暑い季節を目前にして、少し洋服のシミつきが気になるという人も意外と増えているのではないかと思います。
何度洗濯機できれいに洗ったつもりでも、段々と洋服の脇部分のみに白いシミが付着していては、見た目にも不潔なイメージをもたれてしまう可能性があります。
そんな脇汗が出る部分の白いシミは、塩分でしょうか？特に脇汗が出た後には、脇に白い粉が出ているわけではないのですが、ちょっと気になる白いシミの正体をご紹介します。
白いシミの正体は・・・。
ずばり塩分です。私たち人間が生きていくには、ミネラルが必要なのですが、特に塩分は、新陳代謝に欠かせないミネラルのひとつです。
私たちの体内にある細胞は、一定量の塩分を含んでおかなければいけないのですが、そんな細胞の活動にも必要な塩分が脇汗から出てくるとなれば、少し異常な気がする人も多いのではないかと思います。
特に真っ白のブラウスやYシャツに白いシミがついてしまうと、周囲の人たちにもあまりいい印象は与えません。
しかも塩分による白いシミは、少しずつ蓄積することで、脇汗のニオイが漂う可能性もありますので、何らかの対処が必要です。
脇汗にはいい汗と悪い汗がある
脇汗により、洋服の脇部分に塩分が出てしまう原因はいくつか考えることができます。
通常ですと汗を出すという行為は、高くなりすぎた体温を調整するために脇だけでなく、全身から出ています。
自分では中々気づきにくいのですが、実は一日の汗の量は約1リットルと言われており、夏場の気温が高い時期や、激しいスポーツの後には、さらに3リットルもの汗が出るという人もいます。
この発汗には、高温になると何らかのダメージを受けてしまう脳を熱から守る役割があるので、何の問題もありません。もちろん汗の量にも問題はありません。
それよりも、脇汗に塩分が多く含まれている事が問題です。通常の汗には、白いシミがつくほどの塩分は含まれていません。
もちろん塩分の多い食べ物を常に食べている人は、脇汗だけでなく、全身から出る汗に塩分が含まれている可能性もあるのですが、特に食生活とは関係ない塩分を含む脇汗の場合は、悪い汗が出ているかもしれません。
脇汗には、いい汗と悪い汗の2種類が存在するのですが、塩分を多く含む悪い汗の場合は、脇汗が出た後にはベタベタした嫌な感触をしています。
この場合は、早めに対策をとらなければ、次々と質の悪い汗が出ることになりますのので、シミつきも悪化してしまうことになります。
質が悪い汗の原因
普段から汗をかく習慣がない場合は、塩分を多く含む質の悪い汗が出てしまう原因となります。
運動不足、食生活の乱れ、睡眠不足などあらゆる要因が関係し、塩分を含む悪い汗が出てしまう可能性があります。
また汗を上手に出すことができない汗腺の機能が低下してしまっている可能性がありますので、できることから改善に取り組むことをおすすめします。
ただし、激しいスポーツをした後の脇汗に塩分が多い白いシミつきが見られる場合は、スポーツ時のみに発生する発汗のスピードが関係していますので、それほど気にする必要はありません。
通常の汗には、体内から出た塩分などのミネラルを汗腺で再吸収しますので、脇汗に塩分が含まれることがありませんが、激しいスポーツをしている時には、この発汗のスピードが追いつかずに、脇汗と一緒に塩分を含むミネラルが出てしまうことが考えられます。
質の悪い脇汗が出ているかどうかを判断する上では、激しいスポーツをしている時は含めずに脇汗のシミ付きを確認してみてください。
今日からできる対策をご紹介
今日からできる脇汗のシミ付きを改善するには、運動習慣の見直し、質のいい脇汗がでるように汗腺トレーニングの実施、そして、意外に思えるのですが、睡眠不足が続くことで、自律神経の乱れを引き起こし、質の悪い脇汗がでることも考えられますので、改善が必要です。
これらの生活習慣の見直しを改善は、短期間での成果が実感しづらいのですが、一緒にデトランスαを使うことで、驚くほど脇汗による白いシミつきに変化を実感できますので、ぜひお勧めです。
このデトランスαは、脇汗に悩む人専用のデオドラント商品ですので、一度お試しください。