200707061137[轉錄自ptt美容版]正確的保養觀念 by GEKKAKAJIN
所有的保養步驟，其實最終都可以簡化成三點：
清潔、保濕、防曬
◎清潔：
顧名思義，就是把臉洗乾淨。
但絕不是把整張臉洗的又乾又澀，這是錯誤的觀念，過度的清潔對皮膚反而是一種傷害
台灣的氣候向來溼熱，尤其現在是夏天，臉上一下子就又油又汗又黏膩，
很多人都會用清潔力強的洗面乳來洗臉，喜歡洗完臉後臉上沒有半點油光的清淨感，
但這是不對的，人的臉本來就會出油，這是臉部肌膚的自我保護機制，
臉上的油脂除了滑潤肌膚之外，還能保護肌膚不受乾裂的傷害，
試想，如果臉部沒有油脂，冬天怎麼辦？一下子，臉就裂光光了，對不對？
正確的洗臉，應該是洗完後臉部肌膚感覺舒適不緊繃，觸感滑潤，
卻不是那種油膩膩的觸感才對。適度溫和的清潔，才是最重要的。
至於要選擇什麼產品才好？爬文+精華區是你最好的夥伴:)
說到清潔，就來提一下原則上也屬於清潔的兩個步驟：卸妝、去角質。
◎卸妝：
沒化妝到底要不要卸妝？這個問題你拿去問專櫃小姐，十個有十個會告訴你說要，
為什麼？因為她們是專櫃小姐呀！專櫃小姐的本質就是銷售員，銷售是她們的本業，
她們的說法，絕大部分都是以銷售為前提，觀念正不正確不重要，能不能賣才是重點。
那到底要不要卸妝？請記住一個重點：
如果有用到液狀、膏狀、霜狀的化妝品，或者是防水的防曬/隔離霜，才要卸妝。
如果平常只有保養，純粹擦個乳液什麼的，洗面乳就很夠力了。
如果平常會擦防曬/隔離霜的話，而所用的產品是不防水的，也請用洗面乳就好。
如果平常會上蜜粉/蜜粉餅/粉餅/粉狀腮紅/以下省略......之類的粉狀化妝品，
只要是純「粉狀」的化妝品，用洗面乳也能解決。
如果有用到防水的防曬/隔離霜的話，請卸妝。
如果有用到粉底液/粉霜/粉凝霜/粉底幕斯/腮紅幕斯/飾底乳/以下省略......，
所有「非粉狀」的化妝品，那麼也請卸妝。
當然，以上所提到的各種需要卸妝/不需要卸妝的情形，
所需使用的洗面乳/卸妝品都不一定，請以自己的情形來評估判斷該使用什麼。
不過在卸妝品的選擇上，我很誠心的建議：可以的話，請盡量不要用卸妝油。
對我，及大部分的人來說，卸妝油是讓我們長了滿臉爛痘到毀容的元兇，
當然，也有大部分的人是用了卸妝油不會有任何問題的。(我妹就是這種人 囧)
所以，如果你的膚質是可以用卸妝油而安然無恙的話，那麼，恭喜你，
如果你的膚質是不適用卸妝油的話，請盡早改用其他的卸妝產品吧。
◎去角質：
究竟是不是每天都要去角質？當然──不是。
那為什麼專櫃小姐會說每天都要去角質？因為她們是專櫃小姐啊！懂了吧？
角質，其實跟油脂一樣，也是保護臉部肌膚的功臣，
但一旦角質堆積過多，就會使肌膚看起來又黯沉又粗糙，
過多的角質層甚至還會阻礙保養品的吸收。
去角質，就像用拭銀布擦拭銀製品一樣，去過角質的肌膚光滑明亮，
所以有人用了去角質產品/美白洗面乳(美白洗面乳中通常含有去角質的成分)之後，
會覺得皮膚變白了，就是這個道理。
適度的去角質，可以讓肌膚顯得光滑明亮，但不代表每天都要去角質，
前面說過了，角質是保護臉部肌膚的功臣，
如果去除的太過火，臉部的肌膚失去了保護，就會變得脆弱易受傷，
甚至變成了敏感易受刺激的膚質，只要一點點的風吹草動，肌膚都會不得安寧。
至於什麼時候該去角質？請視自己的肌膚狀況而定，
如果覺得肌膚黯沉粗糙，或是保養品都吸收不進去的話，
那就差不多該是去角質的時候了。:)
◎保濕：
化妝水究竟能不能保濕？大部分皮膚科醫生的看法都是──不能。
應該說，沒有辦法只以化妝水達到保濕的目的，後續步驟還是要擦個乳液之類的才行。
可是專櫃小姐說%*&^@W#$%^$#@!%#^727......
OK，反向思考一下，如果化妝水真的可以保濕，那麼乳液、面霜又是拿來幹嘛的？
如果化妝水真的可以保濕，那她們可以只賣這一瓶化妝水就好啦，乳液面霜通通掰掰，
只要專賣這瓶化妝水就好，其他的通通不用賣，是不是？
反向思考一下，應該不難理解。
當然，化妝水拍在臉上的時候，舒舒服服的，感覺是真的很好，
所以有人會習慣先上化妝水，然後精華液、乳液、面霜......
其實這是個人習慣，只要皮膚沒問題，自己用的高興就好，
但其實一些多餘的步驟可以省略掉，大部分皮膚科醫生的建議都是洗完臉之後，
馬上擦上乳液或面霜，保濕的步驟就算OK了。
肌膚的保養，與其用得多，不如用得好。
並不是給肌膚擦什麼，肌膚都會照單全收的，過多的營養反而會讓肌膚吃不消，
選擇一瓶適合自己肌膚的保養品，效果絕對會比一大堆瓶瓶罐罐加在一起的好。
◎防曬：
隔離霜真的可以隔離彩妝/髒空氣/灰塵/以下省略......嗎？
嗯，傳說獅子的鬃毛......
說真的，如果想隔離彩妝/髒空氣/灰塵/以下省略......的話，
在臉上蓋個保鮮膜效果可能還比較有用一點。
那為什麼專櫃小姐都這麼說？因為她們也是要吃飯的，
東西能不能賣才是重點，觀念正不正確不是她們的考量範圍。
那究竟要挑防曬，還是隔離霜呢？
我自己的建議是，產品名稱叫防曬還是隔離霜都沒差，也不用去管，
產品的防曬係數，SPF值多少、PA值多少，才是該注意的地方。
現在的隔離霜大部分都有防曬係數了，不管產品叫什麼，隔離霜還是防曬，
防曬都是它主要的功能，用來保護肌膚不受日照的傷害，
名字不同，功用一樣，所以請把焦點集中在它的功用──防曬上面，
依照自己的膚質，挑一罐適合自己用，又能達到防曬目的的產品就行了。
說了這麼多，其實都是一些觀念的問題，觀念釐清了，再來挑選產品就會簡單多了，
在這裡也建議你，除了爬文+精華區之外，有空也可以看一些皮膚科醫生針對保養
所寫的書或文章，專業醫生的觀念絕對比專櫃小姐天花亂墜的說法來的好。
以上，個人意見。:)
再補充說明：
我並不是對專櫃小姐有負面的評論......orz
這篇文章，只是希望能釐清一個觀念：
專櫃小姐的話不見得完全是對的，有時候甚至是錯誤的，不正確的。
專櫃小姐的本質畢竟還是銷售人員，而身為銷售人員，
都會有其一套基本的話術，傳授給顧客，用以銷售貨品。
而這些話術，本身理念不見得是正確的，但一定對銷售貨品有所助益，
才能夠使顧客相信，並進而購買產品。
不是每個專櫃小姐都只是一心一意想衝業績，這是當然的，
但問題是，不是每個專櫃小姐所傳授的觀念都是正確的，
絕大部分都是照著公司教給她們的話術照本宣科給顧客，
而公司所教的話術，並不見得完全正確，甚至有些是錯誤的，
結果錯誤的觀念就這樣一傳十、十傳百的流傳開來了，
像是「沒化妝也要卸妝」、
「天天都要去角質」、
「隔離霜可以隔離彩妝/髒空氣/灰塵」......
這篇文章，並不是硬性規定說要怎麼保養才對，
而是希望能夠釐清一些似是而非的錯誤觀念，有了正確的觀念，
在挑選產品時才不會慌了手腳，或者被專櫃小姐的話術引領著買了其實並不需要的東西。
而專櫃小姐其實也沒有錯，她只是在作她身為銷售人員該作的事，
也用不著去挑她話術裡的錯誤跟她過不去，或者給她難堪，
但如果，有正確的觀念，在面對話術中錯誤的觀念時便能夠一笑置之，
理智的去選擇自己真正需要的東西。
有正確的觀念，進而選擇自己真正需要的東西，
這是我寫這篇文章的初衷，也希望能藉此和大家分享。
清潔、保濕、防曬
◎清潔：
顧名思義，就是把臉洗乾淨。
但絕不是把整張臉洗的又乾又澀，這是錯誤的觀念，過度的清潔對皮膚反而是一種傷害
台灣的氣候向來溼熱，尤其現在是夏天，臉上一下子就又油又汗又黏膩，
很多人都會用清潔力強的洗面乳來洗臉，喜歡洗完臉後臉上沒有半點油光的清淨感，
但這是不對的，人的臉本來就會出油，這是臉部肌膚的自我保護機制，
臉上的油脂除了滑潤肌膚之外，還能保護肌膚不受乾裂的傷害，
試想，如果臉部沒有油脂，冬天怎麼辦？一下子，臉就裂光光了，對不對？
正確的洗臉，應該是洗完後臉部肌膚感覺舒適不緊繃，觸感滑潤，
卻不是那種油膩膩的觸感才對。適度溫和的清潔，才是最重要的。
至於要選擇什麼產品才好？爬文+精華區是你最好的夥伴:)
說到清潔，就來提一下原則上也屬於清潔的兩個步驟：卸妝、去角質。
◎卸妝：
沒化妝到底要不要卸妝？這個問題你拿去問專櫃小姐，十個有十個會告訴你說要，
為什麼？因為她們是專櫃小姐呀！專櫃小姐的本質就是銷售員，銷售是她們的本業，
她們的說法，絕大部分都是以銷售為前提，觀念正不正確不重要，能不能賣才是重點。
那到底要不要卸妝？請記住一個重點：
如果有用到液狀、膏狀、霜狀的化妝品，或者是防水的防曬/隔離霜，才要卸妝。
如果平常只有保養，純粹擦個乳液什麼的，洗面乳就很夠力了。
如果平常會擦防曬/隔離霜的話，而所用的產品是不防水的，也請用洗面乳就好。
如果平常會上蜜粉/蜜粉餅/粉餅/粉狀腮紅/以下省略......之類的粉狀化妝品，
只要是純「粉狀」的化妝品，用洗面乳也能解決。
如果有用到防水的防曬/隔離霜的話，請卸妝。
如果有用到粉底液/粉霜/粉凝霜/粉底幕斯/腮紅幕斯/飾底乳/以下省略......，
所有「非粉狀」的化妝品，那麼也請卸妝。
當然，以上所提到的各種需要卸妝/不需要卸妝的情形，
所需使用的洗面乳/卸妝品都不一定，請以自己的情形來評估判斷該使用什麼。
不過在卸妝品的選擇上，我很誠心的建議：可以的話，請盡量不要用卸妝油。
對我，及大部分的人來說，卸妝油是讓我們長了滿臉爛痘到毀容的元兇，
當然，也有大部分的人是用了卸妝油不會有任何問題的。(我妹就是這種人 囧)
所以，如果你的膚質是可以用卸妝油而安然無恙的話，那麼，恭喜你，
如果你的膚質是不適用卸妝油的話，請盡早改用其他的卸妝產品吧。
◎去角質：
究竟是不是每天都要去角質？當然──不是。
那為什麼專櫃小姐會說每天都要去角質？因為她們是專櫃小姐啊！懂了吧？
角質，其實跟油脂一樣，也是保護臉部肌膚的功臣，
但一旦角質堆積過多，就會使肌膚看起來又黯沉又粗糙，
過多的角質層甚至還會阻礙保養品的吸收。
去角質，就像用拭銀布擦拭銀製品一樣，去過角質的肌膚光滑明亮，
所以有人用了去角質產品/美白洗面乳(美白洗面乳中通常含有去角質的成分)之後，
會覺得皮膚變白了，就是這個道理。
適度的去角質，可以讓肌膚顯得光滑明亮，但不代表每天都要去角質，
前面說過了，角質是保護臉部肌膚的功臣，
如果去除的太過火，臉部的肌膚失去了保護，就會變得脆弱易受傷，
甚至變成了敏感易受刺激的膚質，只要一點點的風吹草動，肌膚都會不得安寧。
至於什麼時候該去角質？請視自己的肌膚狀況而定，
如果覺得肌膚黯沉粗糙，或是保養品都吸收不進去的話，
那就差不多該是去角質的時候了。:)
◎保濕：
化妝水究竟能不能保濕？大部分皮膚科醫生的看法都是──不能。
應該說，沒有辦法只以化妝水達到保濕的目的，後續步驟還是要擦個乳液之類的才行。
可是專櫃小姐說%*&^@W#$%^$#@!%#^727......
OK，反向思考一下，如果化妝水真的可以保濕，那麼乳液、面霜又是拿來幹嘛的？
如果化妝水真的可以保濕，那她們可以只賣這一瓶化妝水就好啦，乳液面霜通通掰掰，
只要專賣這瓶化妝水就好，其他的通通不用賣，是不是？
反向思考一下，應該不難理解。
當然，化妝水拍在臉上的時候，舒舒服服的，感覺是真的很好，
所以有人會習慣先上化妝水，然後精華液、乳液、面霜......
其實這是個人習慣，只要皮膚沒問題，自己用的高興就好，
但其實一些多餘的步驟可以省略掉，大部分皮膚科醫生的建議都是洗完臉之後，
馬上擦上乳液或面霜，保濕的步驟就算OK了。
肌膚的保養，與其用得多，不如用得好。
並不是給肌膚擦什麼，肌膚都會照單全收的，過多的營養反而會讓肌膚吃不消，
選擇一瓶適合自己肌膚的保養品，效果絕對會比一大堆瓶瓶罐罐加在一起的好。
◎防曬：
隔離霜真的可以隔離彩妝/髒空氣/灰塵/以下省略......嗎？
嗯，傳說獅子的鬃毛......
說真的，如果想隔離彩妝/髒空氣/灰塵/以下省略......的話，
在臉上蓋個保鮮膜效果可能還比較有用一點。
那為什麼專櫃小姐都這麼說？因為她們也是要吃飯的，
東西能不能賣才是重點，觀念正不正確不是她們的考量範圍。
那究竟要挑防曬，還是隔離霜呢？
我自己的建議是，產品名稱叫防曬還是隔離霜都沒差，也不用去管，
產品的防曬係數，SPF值多少、PA值多少，才是該注意的地方。
現在的隔離霜大部分都有防曬係數了，不管產品叫什麼，隔離霜還是防曬，
防曬都是它主要的功能，用來保護肌膚不受日照的傷害，
名字不同，功用一樣，所以請把焦點集中在它的功用──防曬上面，
依照自己的膚質，挑一罐適合自己用，又能達到防曬目的的產品就行了。
說了這麼多，其實都是一些觀念的問題，觀念釐清了，再來挑選產品就會簡單多了，
在這裡也建議你，除了爬文+精華區之外，有空也可以看一些皮膚科醫生針對保養
所寫的書或文章，專業醫生的觀念絕對比專櫃小姐天花亂墜的說法來的好。
以上，個人意見。:)
再補充說明：
我並不是對專櫃小姐有負面的評論......orz
這篇文章，只是希望能釐清一個觀念：
專櫃小姐的話不見得完全是對的，有時候甚至是錯誤的，不正確的。
專櫃小姐的本質畢竟還是銷售人員，而身為銷售人員，
都會有其一套基本的話術，傳授給顧客，用以銷售貨品。
而這些話術，本身理念不見得是正確的，但一定對銷售貨品有所助益，
才能夠使顧客相信，並進而購買產品。
不是每個專櫃小姐都只是一心一意想衝業績，這是當然的，
但問題是，不是每個專櫃小姐所傳授的觀念都是正確的，
絕大部分都是照著公司教給她們的話術照本宣科給顧客，
而公司所教的話術，並不見得完全正確，甚至有些是錯誤的，
結果錯誤的觀念就這樣一傳十、十傳百的流傳開來了，
像是「沒化妝也要卸妝」、
「天天都要去角質」、
「隔離霜可以隔離彩妝/髒空氣/灰塵」......
這篇文章，並不是硬性規定說要怎麼保養才對，
而是希望能夠釐清一些似是而非的錯誤觀念，有了正確的觀念，
在挑選產品時才不會慌了手腳，或者被專櫃小姐的話術引領著買了其實並不需要的東西。
而專櫃小姐其實也沒有錯，她只是在作她身為銷售人員該作的事，
也用不著去挑她話術裡的錯誤跟她過不去，或者給她難堪，
但如果，有正確的觀念，在面對話術中錯誤的觀念時便能夠一笑置之，
理智的去選擇自己真正需要的東西。
有正確的觀念，進而選擇自己真正需要的東西，
這是我寫這篇文章的初衷，也希望能藉此和大家分享。
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