ビューティプロデューサー廣森知恵子の美の裏技 (69)正しいクレンジング

美肌づくりの第一歩は「正しいクレンジング」から
毎日のクレンジング、皆さんはどんなことに気をつけていますか？保湿ケアには時間もお金もかけるけれど、「落とすだけのもの」に関しては意外と無関心な方が多いように感じます。クレンジングが不十分で、毛穴がメイクや汚れで詰まっていたらどうなるでしょう？化粧水や美容液が十分お肌に入っていけませんよね。お手入れの効果を上げるためには、肌表面や毛穴の汚れをしっかり落とし、土台となる肌そのものの状態を整えておくことがとても大切です。クレンジング後に肌がつっぱる、乾燥する、ガサガサする。。。などの心当たりがある人は、一度クレンジングを見直してみましょう。

間違ったクレンジングで肌を傷めていませんか？
間違ったクレンジングは、美肌の大敵「刺激」「乾燥」のもと。ゴシゴシ強くこすったり時間をかけてマッサージすると、過度な摩擦という「刺激」を肌に与えてしまうことに。また、寒いからといって熱いお湯で洗い流すと「乾燥」を招いてしまいます。肌の角質層の厚さは0.02mmととても薄いので、「やさしく・素早く」クレンジングすることが大切です。正しいクレンジング方法をチェックして、今日からさっそく始めてくださいね。

正しいクレンジング方法　３つのポイント

① 　量はたっぷり、手早く1分以内に！
クレンジング料には、肌と指の間に入り込んで摩擦を軽減する“クッション”の役割もありますので、量をたっぷりと使ってください。1分以内で、手早く落とすのが肌に負担をかけないポイントです。

☞　1回の目安は、手のひらのくぼみに500円玉大くらいの量を。
しっかりメイクの時は、さらにたっぷり！

☞　カサカサ荒れ肌が、たっぷり使いでしっとりキメ肌に！

② 　4本指で、素早くやさしくなじませます。
４本の指を揃えて、大きくらせんを描くように素早くなじませます。２本の指ではつい余分な力が入ってしまうのでＮＧ。ゴシゴシではなく、クルクルとやさしく行うのが基本です。
小鼻のまわりやあごなど、汚れが溜まりやすい部分は中指と薬指の２本でクルクルと。この時も、ゴシゴシ洗いは禁物です。

☞　ポイントメイクは先に落としておきましょう。
目元や口元は特に皮膚が薄いため、こすり過ぎるとシミなど色素沈着を招きやすくなります。アイメイクや口紅などのポイントメイクは、先に落とすことで肌への負担を軽減。クレンジング料をたっぷり含ませたコットンをあて、２～３秒なじませてからそっと拭き取ります。眉→目元→唇の順に。

③ すすぎはぬるま湯で。
熱いお湯ですすぐと、肌に必要な油分まで落としてしまい、逆に冷たい水では汚れが落ちにくくなるので、体温よりやや低いくらいの温度がベストです。すすぎの際、手は顔に触れる程度で決してこすらず、すくったお湯で洗うような気持ちで。フェイスラインは洗い残しがないようにていねいに。

クレンジングに「スクワラン」を1滴。
洗い上がりの肌のやわらかさが全然違います！

今日は肌がゴワついている、カサカサしていると感じる時は、先ずスクワランを１滴手のひらに。その手のひらにクレンジングを出して使ってみてください。スクワランのはたらきでゴワついた肌にもクレンジングがなじみやすくなり、余分な負担を軽減できます。洗い上がりの肌がしっとり柔らかくなりますよ。

ポイントメイクも落とせてダブル洗顔不要！
保湿成分スクワランをたっぷり配合した、肌にやさしいオイルクレンジング

「アイメイクもベースメイクも、これ1本で落とせるから便利」「スルスルッと汚れが落とせて楽チン」「しっとりした洗い上がりで、一度使ったら手放せない！」。。。と、リピーター続出！
保湿成分スクワランをたっぷり配合し、うるおいを逃がさず、ポイントメイクや毛穴の汚れもスッキリ落とすクレンジングです。古い角質をやさしく落とすハイビスカス花エキス配合で、洗い上がりの肌はしっとりツルツル。１本でメイクも汚れも落とすのでダブル洗顔不要。濡れた手でも使えるので、バスタイムでのメイク落としもスムーズです。

スクワクレンジング（メイク落とし）
120mL　¥1,900 （税抜）

「いつものテリトリーから一歩踏み出し、ちょっとだけ冒険してみる」

毎日毎日同じことばかりで変化がない、つまらない。。。などと感じることがありませんか？
そんなときは、いつものテリトリーから１歩踏み出して、少しだけ冒険するといいですよ。例えば「いつもと違う通勤電車に乗ってみる」「寄ったことのないビルに入ってみる」。。。など、小さなことからトライしてみて。私も、お昼ごはんを食べに外出するときに、入ったことのない路地に入ってみたり、同じ定食屋さんに行くにも敢えて別の道を選んだりします。そんな中で、意外なものを発見したり、感性を刺激されることも少なくありません。大きな変化や飛躍も、元をたどれば小さな変化や偶然から始まることが多いものです。まずは一歩、自分から踏み出してみましょう。

ハーバービューティプロデューサー
廣森　知恵子（ヒロモリ　チエコ）プロフィール

外資系化粧品メーカーを経て、１９９９年ハーバー研究所入社。美容業界のキャリアは３６年。カウンセリングやセミナーなど、３０,０００人以上の女性の肌を見つめ続け、そこから編み出した独自の美容法が人気の美肌のエキスパート。ＮＨＫカルチャーや市民大学の講師も務める。 ＴＶ・ラジオ、美容雑誌など出演多数。美的本誌でも好評連載中。著書に「お手入れの『本当』美肌本」（NHK出版）がある。

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