毛穴黒ずみの対策　肌荒れの原因と対策

肌が感想してきれいにならない。その原因とは？

黒ずみの段階とは

角栓と毛穴の黒ずみの原因はいろいろあります。ご存知ターンオーバーの乱れを始めとして、メイクのしすぎ、洗顔不足などがあります。それやこれやが毛穴が黒ずむで言ったように、乾燥して開いた毛穴が黒ずみます。

開いた毛穴に皮脂が溜まるのが原因ですから、毛穴を開けないような方向でケアすれば改善しそうです。開いてしまう原因には、３つの段階がありました。

乾燥　＞　皮脂の過剰分泌　＞　不全角化

「不全角化」とは、角質が不完全なこと。ターンオーバーの流れの中で、角質細胞ができるまでのプロセスを角化を呼んでいます。

ところがターンオーバーが乱れると角質が未熟となり、潤いキープ力の足りなり油脂分が不完全な肌ができあがります。つまり、最初段階にある「乾燥」を防ぐことができれば、かなりの高確率で不全角化の予防に繋がるといえるわけです。

　ターンオーバーの回復

一番初めに行うことはなんでしょうか？
もちろん、ターンオーバーを回復させることです。

乾燥させないことは大切ですが、乾燥してしまう原因は、不適切なケアや生活環境における心身のストレスが根底にあることが多いのです。規則正しい生活サイクル。睡眠。食事。そうした基本的な行動を正しくするほかに思い切って毎日のケアをストップします。できなければ、本当に必要最小限まで減らします。

ターンオーバー周期は２８日と言われてますが、そこまで待つ必要はありません。およそ半分にあたる１４～７日ほどガマンすれば肌に変化が見られるはずです。絶対にやってダメなのは、強引な手段です。

　指やツメで押し出す
　専用の器具を使って押し出す
　毛穴用パックで引っこ抜く

こうした方法は、単純で即効性満点ですが肌への負担が大きすぎます。なんども繰り返せば、肌の弾力を低下させてしまいます。回復ところか毛穴が開きっぱなしとなる原因を作ってしまいます。

肌の負担にならない黒ずみ対策

まったく負担のない方法というのは難しいのですが、それほど強引でないケアであれば、肌負担をかけない黒ずみ対策ができるでしょう。いくつかぼ対策を挙げておきます。優しいと思われる順に並べました。

１　半身浴
汗や皮脂を外に排出するのが毛穴の仕事です。外からほじくりだすより、汗をたっぷりかいて内側から押し流すほうがずっと自然。詰まってしまった黒いモノで消えれば毛穴もすっきりキレイにできるというわけです。浴室は、湿度や気温が高い空間。何もしなくても毛穴もゆるみます。毛穴のお掃除にはもってこいの環境ですね。

たくさんの汗が流れ出るように、ぬるめのお湯にゆったり浸かってみましょう。入浴前に、水をたっぷり摂取すればなお効果的。発汗をどんどん促せます。ポタポタと、顔から吹き出すような汗がかけたら成功です。

２　オイルクレンジング
油汚れを落とすには油を使うのが鉄則。これ、お掃除の常識ですよね。スキンケアを掃除に例えるのは抵抗がありますが、角栓も油性の汚れです。この場合、ノンオイルのクレンジングでは落ちにくいのでオイルクレンジングと使いましょう。肌への負担が大きいと考えるかもしれませんが、角栓や黒ずみ毛穴のケアには効果が高いアイテムです。

オイルによる肌の乾燥が気になるというなら、小鼻などの気になる部分だけでもいいですね。角栓とオイルを良くなじませて、溶かしだすようなイメージで行ってみてください。あまりメイクをしていない方にもオススメです。

３　ピーリング・拭き取り化粧水
ピーリングには大きく２種類ありました。酸を直接肌に塗って角質を溶かしていく化学的な方法。それと、薬剤は使わず物理的な力で強制的に剥がしていく方法。前者は「ケミカルピーリング」が該当し、後者は「レーザーピーリング」「ダイヤモンドピーリング」「ソルト」「クリスタル」などなどがあります。

ピーリングは肌への負担が大きいのですが、とくに物理的な方法は失敗の反動が大きい。軽めの「ケミカルピーリング」をオススメします。

大げさなことではなく、角栓のもととなる古い角質を取り去るというカンタンケアです。使うのは、自宅でも手軽にできるpH値の低いタイプのピーリング剤。または、角質除去ができる拭き取りタイプの化粧水などです。

ストレスだけなく、ターンオーバーの乱れは年齢でも進みます。角質が溜まりやすい肌傾向になります。ピーリングや拭き取り化粧水でお手入れして、肌のターンオーバーをサポートしてあげましょう。商品によっては、毎日使用できないタイプもありますので、使い方をチェックしてから購入してくださいね。

美顔器を使うのもアリ
美顔器のクレンジングモードを活用するのもいいかもしれません。最近では美顔器もずいぶん手軽に購入できるようになりました。美顔器が手元にあるようでしたら実践してみてください。超音波やイオンを使用するタイプなど種類はさまざまですが、メイン機能の他にもクレンジング機能が備わっているものが多いはず。肌に負担のないように、設計されているはずなので、一度試してみてください。

放置だけはやめて

間違った毛穴ケアは、毛穴の黒ずみやザラザラ角栓のもと。毛穴の詰まりを放置しておくと、毛穴の拡張だけでなく、吹き出物やニキビを招いたりすることもあります。毛穴ケアのポイントはとにかく肌に負担をかけないことです。洗顔で、肌の脂分をとりすぎても、とらなすぎてもダメ、微妙な匙加減が必要ですね。正しい毛穴ケアでつるんとした肌を目指しましょう！

●　美肌対策のクチコミ＆意見