水素水・水素とアンチエイジング: 毛穴・黒ずみの原因「変性皮脂」とは？朝洗顔料を使うべき理由

多くの女性が長年疑問に持たれている、

について、先日は皮膚常在菌のバランスを整えて、美肌菌を育てるためには「朝は水だけで洗顔する」ことをおすすめしました。しかし一方で、「朝も洗顔料を使うべき」と言われる理由も、しっかりとあるのです。

今回は朝も夜も洗顔料を使うべき理由をお伝えします。

朝も洗顔料を使って洗顔すべき理由

朝も洗顔料を使って洗顔すべき理由は大きくひとつです。それは、

「変性皮脂が多くなっているから」

ということ。

変性皮脂とは？

変性皮脂とは、文字通り皮脂が変化したものです。

寝ている間などに毛穴から分泌された皮脂が、外気に触れて、時間とともに変化し、酸化したもののことを言います。

肌は皮脂膜で覆われていますが、皮脂膜は、皮脂腺から分泌される皮脂（油分）や、表皮脂質と汗腺から分泌される汗（水分）によって構成されています。いわゆる、“天然のクリーム”と呼ばれているものです。この天然のクリームは、グリセライド４２％、脂肪酸１７％、スクワレン１２％、ロウ類（＝ワックスエステルなど）２５％などにより構成されており、絶妙な配分バランスで、肌の水分蒸発を抑え、うるおいを保つために、外界からの刺激や有害物質から守ってくれています。
ところが、下記のグラフからもわかるように、これら皮脂組成は、時間の経過とともに、皮脂の一部が変性するということがわかっています。

（以下、花王株式会社調べ参考:All About「洗顔料は使うべき？朝の洗顔を考える」）

また、下記のグラフからもわかるように、変性皮脂量はたった１０時間でこんなにも増えるのです。

変性皮脂は肌トラブルの原因？！

変性皮脂は、お湯や水では落ちない皮脂なので、朝は水やお湯だけの洗顔では肌トラブルの原因となるため、朝も洗顔料を使う必要があります。

特に、２０代〜３０代の女性が気になりはじめる、毛穴の開きや黒ずみなどは、皮膚常在菌のバランスを崩し、これらの変性皮脂が関係しているということもあるため、朝の洗顔料が必要なのです。

肌の乾燥を招いてバリア機能が衰えるため、敏感肌となり、かえって肌トラブルを起こしやすくなります。

その日の肌状態に合わせた洗顔方法を

大切なことは、人それぞれに生まれ持ったもともとの肌質があるということ。そして、環境や季節によって変わる、そのときの肌状態があるということに気づくこと。

例えば、もともと乾燥肌・敏感肌の人は洗顔料を使わずに洗顔をすること、そして、オイリー肌・混合肌の人は洗顔料を使用して洗顔をすることが望ましいのですが、それでも、季節や年齢、ストレス環境によって、いつの間にか肌状態が変化しているときがありますよね。そんなときに、自分はオイリー肌だからと言って、ゴシゴシ洗ってしまうのは良くありません。季節や体調、外気は日々変化していますので、1日、1日、現在の自分に合った洗顔方法を続けることが一番良いと言えます。

なんとなく、朝起きたときに顔がべとついている感覚があれば洗顔料を使用し、さっぱりと乾燥しているようならぬるま湯だけの洗顔にするなど、季節に合わせるというよりも、その日起きた時の外気の状態や、肌状態で洗顔料を使用するかしないかを判断してみましょう。

また洗顔料を使用する際も、できる限り皮膚常在菌のバランスと美肌菌のことを考えた洗顔方法を実践したいですよね。
次回は、肌状態に合わせた洗顔料の選び方と、洗い方のコツをお伝えします。

早坂理恵

溶存水素濃度	1.2〜1.6 ppm
メーカー品質保証期間	12ヶ月