引き金はコレだった！【スルスルこうそ痩せない】原因は腸内環境

「スルスルこうそ」は食べ物を酵素の力で柔らかく吸収しやすくし、同時に乳酸菌を届ける事で腸を元気にします。


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だから、腸を起点としてダイエット効果を狙った商品なんですよね。


ですので、腸内環境はスルスルこうその効果に大きく影響するわけです。


ですので、このページでは、

について、お話ししたいと思います。

「スルスルこうそ痩せない」原因は腸内環境

冒頭でお話ししたように、スルスルこうそは「酵素」と「乳酸菌」の力で腸内環境を良くする事が狙いです。




あなたも時々、風邪を引くと思います。その時どういう行動を取りますか？例えば、医者で処方された薬を飲んで、完治するまで温かくして安静にして過ごしたりしますよね？

だって、それでは、せっかくの風邪薬の効果が無くなってしまいますから。


これと同じで、せっかく腸内環境を良くしよう！良くしよう！と頑張る「スルスルこうそ」に対して、私たち自身が腸内環境を悪くする行為をしてしまっては、スルスルこうそを飲む意味がないわけです。


多くの人がダイエットサプリを飲んで「痩せない痩せない！」と言うのはこのような事を理解していないからなんですよね。


では、腸内環境を最も悪くする要因とは何なのでしょうか？


答えは“悪玉菌”です。



悪玉菌は腸に住んでいる腸内菌です。まず、スルスルこうそとは真逆の作用のある悪玉菌とは何かを知って、どうやって悪玉菌に対抗したら良いのかをお話ししていきたいと思います。

スルスルこうその効果を打ち消す悪玉菌とは？

腸の状態が良いか悪いかは腸内菌のバランスによって決まります。腸内菌のバランスが良い腸は蠕動運動（ぜんどう）が活発で、便秘になりにくく、基礎代謝が上がるので、痩せやすい体になるんです。


実は、腸内には３種類の菌が一緒に暮らしているのですよね。

これらの菌が上から順に、３：１：６の割合で常在している状態がベストな腸の状態と言えます。


でも、これらの菌はお互い仲良く一緒に暮らしているわけではありません。毎日毎日ケンカをして縄張り争いをして暮らしているんですよね。


３種類ある腸内菌のうち、“悪玉菌”はブドウ球菌や大腸菌に代表される菌で、消化不十分な食べ物のカスを見つけると、それをエサにして増殖し、有毒な物質（アンモニア、インドール、フェノール、アミンなど）や有毒なガスを腸内に放出します。


こんなふうにして、腸内に有害なモノが充満すると、腸の運動量が低下して便が排出されにくくなり、便が腸内に溜まるようになります。



便がどんどん溜まって腸内が渋滞してくると、その後、新しく腸に入ってきた栄養分がきちんと吸収される事なく行き場を失う事になります。


しばらくすると、これら腸内に溜まった腐敗物の一部は血管に取り込まれ、全身をめぐる事になります。



でもこれが栄養分ではなく有毒物質だと、ちゃんとした燃料にはなり得ないわけです。例えて言うなら廃油みたいなものでしょうか。


だから、全て臓器の運動量が低下します。



全ての臓器の運動量が低下するという事は、それを動かす為のエネルギーも消費しないで済んでしまいますから、結果、私たちは太ってしまうというわけです。


ここまでのお話しでもう分かると思いますが、悪玉菌は「スルスルこうそ」のやろうとしている事と真逆の事をしようとするのですよね。


このような事から、悪玉菌はスルスルこうその効果を打ち消す要因となります。だから、スルスルこうそでダイエットを本気で成功させたいなら、悪玉菌はやっつけてしまった方が良いわけです。

「スルスルこうそ痩せない」を防ぐ為に
① 悪玉菌にエサを与えない

悪玉菌の勢力を抑える一番の方法は、悪玉菌の増殖の元となる“エサ”を与えない事です。薪がなければ火は燃えないという事ですね。


悪玉菌がエサとしているモノは幾つかありますが、基本的に下記の２つが“主食”です。

甘い食べ物

意外かもしれませんが、糖分は消化が悪い食べ物です。 実は、腸内の糖濃度が一定のレベルを超えると、その知らせが胃に伝わり、腸内の糖濃度が一定のレベルを下回るまで胃の運動がストップします。 これを糖反射と呼びますが、この現象が起こると胃で十分に分解されていない食べ物が腸に届く事になり、消化不良を引き起こします。 悪玉菌は消化不良の食べ物が大好物です。ですので、糖分の摂り過ぎは悪玉菌を元気にさせる要因となります。

脂肪の多い食べ物

脂肪は消化の悪い食べ物の代表格です。 通常、食べ物を食べると、私たちの胃はタンパク質を分解するペプシンや胃酸を分泌して脂肪を分解しようとします。 それでも脂肪は分解しきれない為、消化不十分のまま腸内に運ばれ、最終的には十二指腸の膵臓から分泌される膵液で分解される事になります。 ですので、脂肪分が多いお肉などは、消化が悪いので悪玉菌を元気にさせるわけです。

悪玉菌を元気付けてしまっては、スルスルこうその効果が低下するので、私たち自ら悪玉菌を応援する事のないようにしましょう。

「スルスルこうそ痩せない」を防ぐ為に
① ストレスを緩和する

実は、ストレスは腸の運動量を低下させるので、結果として消化活動が鈍り悪玉菌が増殖します。



私たちの脳はストレスを感知するとそれに対抗しようとして、交感神経と呼ばれる神経を発動させます。


この交感神経が発動されると、血管が縮小され血圧が上がり、テンションが上がるのでストレスに対抗しやすくなります。

それに伴って腸の機能も低下しますから、消化が悪くなり、悪玉菌が増殖する形になるのです。

スルスルこうその効果を弱める原因をできるだけ排除しよう

これまでのお話しで、スルスルこうそのが本領発揮できるかどうかは、スルスルこうそを受け取る側の腸内環境の良し悪しに影響される事が分かったのではないでしょうか？


そもそも腸内環境を整える事自体が、ダイエットに効果的ですし、健康面にも良いです。またアンチエイジング（老化防止）にもなります。


ですので、そのような意味でも普段から悪玉菌を増やさない生活習慣を心掛ける事をおすすめします。

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