便通はよくなりました。夜に飲むと朝スッキリします。ダイエット効果は、わかりませんが飲まないよりはいいかなと気休めにずっと続けています。朝昼夜に一錠ずつ飲む方がいい気がしますがついつい忘れて夜に3錠のんでいます。

　飲んでみると確かに味覚に変化あります　甘さを感じ
なくなる　それがおなかの中でもおこっているのかな
と期待しています　昔からあるものなので効果はあると
おもいますが　中年になったので　新陳代謝落ちてるので
或る程度の運動は必要だなと思います

以前に、妊娠太りして戻らずにいたとき進められたギムネマを３ヶ月ほど飲んで、体重が五キロ落ちたのを思い出して、これを飲み始めましたが、中々効果は出ません。やはり軽い運動も必要ですね。甘いものを食べたいとき、神頼みで飲んでます。

1ヶ月ランチと夕食後飲みましたが効果はほとんど感じられませんでした。安いので飲む量を増やしてみようかとおもいましたが増やして飲むと高くなってしまうので他のメーカーのギムネマに変えて飲んでみます。
炭水化物大好きなので炭水化物を食べながらダイエットを成功させたいです。

ヘモグロビンa1cを下げるため、二ヶ月服用しました
甘いモノを検診二ヶ月は我慢したせいなのかサプリのお陰かは分かりませんが、5.7が5.3になりました

ですが体重は変わりません

甘いモノ好きだからといって、糖質減らせば痩せるものでもないんですね。

服用すると直前に食べたチョコレートの余韻が一気に味気なくなります。甘いモノを、どか食いしたい事前に飲めば糖尿病対策にはなりそうです。

減量に効果は感じられません!

この口コミを見て、努力なしにしてダイエットできないことがわかりました。
ギムネマ自体が良いというよりは、サポートしてくれることが良い、サポート食品として使いやすいということがよくわかりました。
参考にして行きます

もちろんこれだけの使用で痩せた訳ではないですが食べる前か直後にギムネマ飲むと体重が一切増えません。
甘いもの向きみたいですが炭水化物とかでも増えないです。気休め程度かな…飲み忘れたりすると増えるのでやはり飲んだほうが安心。

元々糖質をあまり食べない生活をしていましたが、飲み会などの際にどうしても糖質・炭水化物を採ることがあるので、そういった時事前に飲んでおくようにしていました。
体感としては炭水化物を採った時に血糖値がカーンと上がる感じは多少抑制されているのかな？　といったところ。
これだけで痩せるというものではないですが、食事内容の改善や運動を組み合わせれば効果はありそうです。

炭水化物や甘いものが好きで、難消化性デキストリンと合わせて飲みましたが、私には特に効果を感じることはできなかったです。
思えばサプリメントに頼らずとも、運動していた頃が一番痩せてたので、地道にランニングで減らしていこうかなと…

甘い物が好きなので食べ過ぎた時だけ飲んでましたが痩せるというよりは肌荒れなどに良いかな。と思って飲んでたので体重の変化が無くても気にしてません。
肌荒れが少なくなった気がします。

その後、運動して痩せました。サプリだけでは大きな変化はないと思います。

昼ごはんと夜ご飯の前に服用していました
（昼夜共に糖質控えめ）
痩せるというよりは、糖質の吸収を抑えてくれるものなので、暴飲暴食をしたらそりゃ太ります。
あくまでサポートです。

効果を感じられているのでずっと飲み続けています。これからも愛用決定です。

体重だけではなく、便秘解消や寝覚め、むくみ解消にも全く変化は見られませんでした。
便秘解消なら、私にはスーパーで売ってる普通の昆布茶の方がよっぽど効きます。
もともと甘いものやお酒をほとんど採らず、ひたすら運動不足なだけなので、効果が出にくかったのかもしれません。

特に変化ありませんでした
運動は全くしなかったので、飲みつつ運動もすれば効果あるかもしれません

お通じにも変化はありませんでした
価格はお手頃です

匂いはなくて飲みやすかったです
DHCなので安心感がありますね
機械があったらまた買ってみようかなと思います

5か月ぐらい炭水化物や甘いものを食べる前に飲んでますが、体重は増減なしです。これも飲んで、夕食の炭水化物も減らして、お菓子も減らしていますが、全然痩せませんね。向いている体質とそうでない体質があるかもしれません。もうちょっと続けてみます。

口コミもまぁまぁよかったので、
一月続けてみましたが痩せた感はしませんでした(T_T)
地道にがんばります

個人的には炭水化物抜きダイエットに勝るものはないのかなー？とおもってます(T-T)

でも食べたい(￣▽￣;)

甘いものだけ我慢して、ご飯や油もの、ポテトチップス等は食べてましたが、どうしても甘いものが食べたい時、服用してから食べました。
お菓子･ケーキ等しか抜いてないのに一ヶ月で９㎏減りました、普段どんだけ糖分摂ってたんだ┐(´д｀)┌と、自分でも驚きでした。

食べ過ぎた日には欠かさず飲んでます。何を食したか詳細に考えないので、ただただ食べ過ぎた時に飲みますと、次の日には大幅アップは避けられるように思います。また、飲み続けることで順応性が高まるのかもしれませんね。飲み過ぎると少しお腹がゆるくなるように思います

便通が良くなるので続けています。炭水化物や甘いものを摂りすぎた時などはかならず飲んでいます。これだけで劇的に痩せたりはしないですがキープサプリだと思えばお手頃だと思います。運動と併用すれば効果も期待できるのかも

値段が手頃でダイエットにと思い購入。
体調は少しは良くなると思うけど、運動をしないせいか、飲み続けてても残念ながらダイエットには効果なかった気がします。朝の目覚めは気持ちの持ちようかスッキリ起きれる気がします。

これだけじゃないですが、糖質制限とジョギング、筋トレなどの運動で5kg痩せました。
甘いものが好きなので、効果はどうあれお守り代わりに飲んでいます。
副作用はいまのところないです。使い続ければ変わると信じて飲んでいます