バナジウム水は不治の病と言われている糖尿病の予防効果が高いと言われています。裏付けとしては、「バナジウム水を飲み続けている内に血糖値やコレステロール値が改善された」という検証結果が出ています。

また、バナジウム水には色々な効果と効能があり、デトックス効果や脂肪燃焼促進・美容効果など健康維持には欠かせない成分が含まれています。

バナジウムは少ないと効果が期待できない

天然のバナジウムを含んでいるミネラルウォーターは、毎日飲む事で熱中症を予防する効果や血糖値降下作用などがあります。

喉の渇きも潤してくれるので、普段から喉の渇きが気になる方や水分を補給したい方にはおすすめのミネラルウォーターです。

ミネラルウォーターに含まれているバナジウムが少ないと、体に対する効き目はほとんどありません。天然のバナジウム水であれば毎日飲み続ける事で糖尿病への予防効果が高くなります。

市販で発売されているバナジウム天然水500ccのペットボトルは、バナジウム含有量30μｇ（マイクログラム）で硬度30位が多いです。※30μｇ＝0.03ｍｇ

現在、色々なメーカ―がありますが、中にはバナジウムが通常の約5倍程含まれているミネラルウォーターもあります。

バナジウムが多ければ多いほど越したことはありませんが、健康維持のためであれば何よりも大事なのは「毎日飲み続けることが１番大切」です。

バナジウムが多く含まれる食品

バナジウムが含まれている食品としては「貝類」「エビ」「海藻」「パセリ」「マッシュルーム」などがあります。基本的にバナジウムは食べ物やサプリなどから摂るよりも、水から摂るほうが効率よく身体は吸収できます。

一説によれば「バナジウムは摂取しなくてもいい成分だ」とも言われています。しかし、バナジウム水を料理に使用すると「味がまろやか」になったり「美味しくなる」のは間違いない事実です。

バナジウム天然水を毎日愛飲したい方であればウォーターサーバーや、ペットボトルでの購入、ネットで販売している公式サイトなどをチェックしてみてはいかがでしょうか。

コンビニ500ml＝約150円

カラダココロ水500ml＝130円

コンビニで1本ずつ買うことはまとめ買いより損していることになります。1本あたり20円の差ですが、1日3本なら60円、1ヶ月で1800円、1年で約2万円も損していることになります。

ただし、それよりももっと損しているとわかるのが「まとめ買いの極み＝ウォーターサーバー」との比較です。

ウォーターサーバー500ml＝約70円前後

ほぼペットボトルの半額で飲むことができます。同様にコンビニで1本ずつ買っているのと比較すると、1本あたり80円の差、1日3本なら240円、1ヶ月で7200円、1年で約9万円も損していることになります。

長期間、毎日バナジウム水を飲む予定の方は、経済的にかなりの違いが出てきます。ウォーターサーバーの水はバナジウム含有量も段違いに高いので、迷うことなくウォーターサーバーにすることおすすめします。

「1日1.8ｍｇ＝1800μｇ」まで

バナジウムは吸収率が低いため口から入れるぶんは無毒とされています。しかし過剰摂取は逆に毒性症状が出ることがあるようです。

1日1.8ｍｇに到達するには「1Lあたり90μｇの水なら20リットル飲まなければいけません」。12リットルボトルなら1ヶ月で50本も必要となる数字なのでそこまで気にする必要はないかと思いますが、人それぞれ個人差があるので頭に入れておく必要はあります。

＜バナジウムの副作用＞

こういった症状がでたら一旦飲むのをやめて専門医療機関に診てもらいましょう。

バナジウム水　飲む前に気をつけなければいけない人