昨日は会社で調べものしようとネット開いたら
福山＆吹石結婚 !!　のニュースが目に飛び込んできて
思わず「えぇぇぇぇぇ～(ﾟﾛﾟ;)」　と大声を出し
社内で注目の的になったangelicです　こんにちわ。

彼女 綺麗だしスタイルいいし育ちもいいし性格も良さそうだし
いい人選んだなぁ　というのが素直な感想かな
あんまり叩かれ無さそう(笑)

ネットで見た福山さんファンの

プライベートはユニクロのブラトップが支えればいい。
私達はましゃの音楽＝魂を支えるから。

にうまい事いうなぁ　と感心してみたり

熱烈な福山ファンだった友人が中学生の時に
「今から急いで大人になってもマサの彼女にはなれないよね」って言ってたけど
「マサの嫁になったのは我々よりふたつ年下だよ」と伝えたい

にちょっと笑ったりw

向井理、西島秀俊　そして福山雅治が結婚した今
「残る砦は佐々木蔵之介だけだね」　と娘と同意(笑)

そんな娘とシルバーウィーク3日目はデトックスをしに
舟入にあるプチベネフィットホテル広島さんへ
こちら仙酔島の「人生を変えるホテル」と同じ系列のホテルなんですね

婦人科系に効くヨモギ蒸し座浴にも興味がありましたが
HPの体質チェックしてみると
体液の循環が滞る水滞タイプとのこと
これ前にも整体で言われたことあるな(^^;
って事でおすすめの体の芯から温め血液の流れを良くする
遠赤外線温熱ドームをしてみる事に

受付でお金を払ってエレベーターで8Fへ・・・



ビジネスホテルの一室にドームが置かれておりました
この日は2人一緒だったので和室でしたが
1人だとシングルベッドのお部屋っぽかったです



顔は出せます(笑)

枕元には発汗しやすいように生姜茶と



ポットには天然にがり水



水分補給しながらうつぶせ15分仰向け30分

最初はそんなに熱くもないしそんなに汗かいてなさそう・・・と
身体動かしたらだらぁぁぁと身体を汗が流れ落ちる～
ほんとに中からじわじわでてくる汗って感じ

Youtubeでヒーリングミュージック流しながら
時々顔も中に入れたりしながら(毛穴解放w)
あっと言う間の45分

あれ? 　肩が軽いぞ♪

いつもなら回すとごきごき言う肩がスムーズに回る～

せっかくデトックスしたのでこの日はランチもこちらで頂く事に♪

通常ドームだけだと2000円　ランチは1000円ですが
ランチ付のコースにすると2500円とお得です^^
(+200円でデザート付)

実はたっぷり汗をかいた後シャワーしちゃったんですが
後でHPよく読んだらシャワーはありませんって書いてある(^^;
そういやシャワーの説明はなかったな

汗いっぱいかくのに拭くだけじゃ・・・って思ったら
後に出る汗の質は 実は自分の体の余分な体液や
リンパ液の質に似てて軽く拭くだけで肌を保護し
潤いを与えてくれます　との事
確かに終わった後ほっぺがすべすべになってたわ

支度が終わったら1階のレストラン味わえ庭十二ヶ月さんに移動

こちら無添加調味料や無農薬野菜　無農薬玄米を使ってらっしゃいます



いわゆる「マクロビ」ってやつになるのかな
正直味は薄いしそんなに美味し～♪ってものではない(笑)
でも身体にいいご飯って感じがする(←ここ求めて来たんだからいいのですw)
あ　でもお豆腐とかぼちゃサラダは美味しかった♪



ご飯はもちろん発芽玄米　もっちもち～
よーく噛んで食べるのもマクロビのよい所ですね
メインは先日私も買った大豆でできたお肉もどきをフリットしたものに
野菜の餡がかかってました
ちょっと塩味が濃い餡だったけど大豆のお肉の食感が良くて
私の作ったのは戻し時間が短かったのねと　お勉強になりました

お味噌汁は味噌がお皿に置かれてて(焼味噌なんだとか)



お出汁の中に後から入れるシステム



アフターコーヒーはセルフでその珈琲も玄米コーヒーでした

これが500円で頂けると思うと大大満足w
ランチはこちらとお蕎麦のランチの2種類ですが
セットのランチはこちらのみとなります

ちなみにこちら酸素カプセルやヨモギ蒸し座浴の他に
2泊3日のプチファスティング(断食)とかもやられてます
料金2万円からとまぁまぁいいお値段しますが
ドーム・カプセル・ヨモギ蒸しの他にフィットネスもあるし
ちゃんとした指導の基でできるから
短期集中してやるにはメニューが多くていいかも♪


10時半にホテルに入ってランチ終わったのが13時
軽やかな身体で実家に行き
おやつは気持ちヘルシーなほうじ茶や抹茶の二重焼
夜は手巻き寿司がっつり頂いて帰りました(笑)

お盆に行った時は父が食欲がなくて風邪が長引いてて心配したけど
この日は娘と一緒にたくさん食べてくれたので一安心

そんな父も数日前に89歳になりました

仲良しの同級生の中で両親共健在なのは我家だけ
いつか来るその日まで後悔のないようにしておかなくっちゃ

さて　シルバーウィーク記事も残るところあと2日
なんとか今週中には書き終えられそう
もうしばらくお付き合い下さい^^