【アロマクラフトを作って楽しもう！】
木々も色を変え、北国の冬を越す準備をしています。
地球上で生きる生き物という意味では、
木々も、わたしたち人間も同じ。
わたしたち人間も、気付かぬうちに
体は冬支度を始めているのです。
秋になるとアレルギー症状が…
季節の変わり目は毎年、
なんとなく風邪をひきやすい
どうも、やる気が出ない
肌の調子がなんだかガサガサする
眠りが浅いような気がするんだよな
などなど、
「日常生活でちょっと困るんだよね」な感じになることがあります。
上の太字に当てはまるかたは、この先、
少し大事なお話をしますので読んでみてくださいね。
わたしたちのカラダの自動プログラムって結構すごくて
次に来る季節を予測して
「これから厳しい環境になるぞ。本体のホールメンテナンスしとかなきゃ！」
と淡々と、黙々と
今あなたが居る環境に適応するように
油をさしたり、
ネジを締め直したり、
全体のバランスを調整したり
という細かーい作業を日々してくれています。
内分泌系とか自律神経系とか
他にもイロイロな
メカニック担当の
カラダの中の人たち（イメージです）が
調整をした結果、ゴミがたくさん出れば
鼻水や痰といった粘液にそのゴミをくるんで
カラダの外に捨てようとします。
（咳や鼻水を止めようとするお薬がそのゴミ捨て作業を妨げてしまうことは、想像できますよね？だから、最近のお医者様はむやみに咳止め薬を出さない傾向にあると聞いたことがあります。お医者様の考え方もお医者様の数だけ、違いますので薬を多用しない方向で診療してくださる先生がご自分の周辺にどのぐらいいるのかは、自力で調べる必要があります）
あまり長くなっても読むのが疲れちゃうと思うので、また、
このメカニック担当のお話は別記事を立てますね。
さて、そんなこんなで（どんなだ）
プチ不調のケアのお話に戻ります。
アロマセラピー(aromatherapy)
という理論が日本でもお馴染みになってからまだたったの２０年強。
いろんなメーカーの精油があり、
100円ショップでも「アロマオイル」などの文字を見かける時代になりました。
これを「いい香り〜♪」「なんか癒される気がする〜♪」と
使っている人は、私がアロマを学び始めた10年前と比べたら、
倍以上担っているように実感しています。
それを「なんとなく」がイヤなわたしは
「どう、カラダとココロに働くのか」
「それはどういう化学成分でできているのか」
「そもそも、カラダのメカニズムってどうなっているんだろ」
「癒されるっていうのは、ココロの状態がどうなっていることなのか」
「どういう使い方をしたら、どの程度の効果が出るのだろうか」
ということを10年近く、アロマセラピストとしての活動と並行して勉強してきました。
とことん突き詰めて、理詰めにしたところ、
最終的には
「なんかいいな〜、心地いいな〜」と思える香りがいっちばん！！
という結論に今、落ち着きました。
こんな道のりがあったから、
ゆる〜い「アロマの部活を作りたい」と思ったんです。
「大人になってから、学生時代の部活仲間みたいなつながりを作ることってできないものなんだろうか」
ってふと思ったのです。
「アロマの講座はもうしないんですか？」
「次の開催はいつですか？」
とお問い合わせを頂いて
背中をぽん！と押してもらった感もあります。
しっかりとカリキュラムを組んだ講座で、
ディプロマをもらい、認定講師として活躍しておられる方でも、
まったくアロマのアの字も勉強したことのない方でも
「一緒に作る」っていう作業は魔法でね
一気に仲良くなれるんです。
ここがとても面白い。
部活動ですから、入部も退部も欠席も自由です。
運営上、幹事役、進行役、顧問がいた方がスムーズなので
今のところ、言い出しっぺの川上が引き受けています。
（部活動の連絡網はFacebookの秘密のグループです）
例えば、７月に開催した講座では
自然素材のみの、無添加クレイパックをみんなでワイワイ作りました。
手軽に作れて、
ぷるんと気持ちよくて、
ビフォアアフターに皆が驚く
いい香りの美白パック
しかも材料費安い
と聞いたら、試してみたくはないですか？
わたしはもう何年も作っていますが(しかも計量もせずテキトーに)、このパックを作るときはいつもウキウキします♡
手作りのボディケア用品は意外と簡単で手軽に作れること
□ 今までに作った作品 □
（月をクリックしていただくと、レポ記事に飛びます）
デオドラントボディスプレー
日焼け後のひんやりクレイパック
＝１０月＝
Luxaryな天然香水仕込み会
〜わたしへのクリスマスギフト〜
＝１２月＝（12/14）
生シアバターと未晒しみつろうの贅沢クリーム作り
＝2017年1月＝（1/25）
部屋干しの季節だからこその抗菌アロマについてもお話しします。
＝以降の予定＝
2/22(水）・2/24（金）スキンケア
肌タイプ別クレンジングジェル（材料費1000円）
サードメディスンチェックと、敏感肌改善が得意なエステティシャンによるスキンチェック付き。今のご自身の肌に合った個別レシピを作成します。
3/15(水）アロマ
花粉症スプレー（材料費800円）
4/26(水）スキンケア
クレイジェル（材料費1000円）
5/24(水）アロマ
サードメディスンアロマシャンプー（材料費1000円）
6/28(水）スキンケア
紫外線ケア（材料費1000円）
□ 日 時 □
毎月第４水曜日（月により変更あり）
10:30~12:30
(午後の部はご希望者３名以上になりましたら開設します）
□ 会 場 □
自然療法スクールWacca
札幌市北区北7条西5－6－1-502
(札幌駅北口から徒歩３分）
□ 講師 □
川上ひかり(アロマセラピスト・自然療法研究家)
□ 参加費 □
¥4,000(クラフト材料費＋容器代¥1,000前後は
□ 定 員 □
各回６名様
□ 持ち物 □
手拭き用タオル
メモ帳・筆記用具
飲み物
□ お子様連れ □
ご相談ください
□ お申し込み方法 □
に必要事項を記載の上送信してくだ
（＊@softbank.ne.jp、@ezweb.ne.jpなどの携帯メールアドレスをお使いで、PCからのメールを受け付けない設定にされている場
２、自動返信メールが届いていれば仮入部完了です。
３、部室（フェイスブックの秘密のグループ）での部活動に随時参加できます。
部室では、当日参加できなかった人も様子がわかるように
ダイジェストの動画や写真がアップしてあります。
時々、授業のように質疑応答の投稿も立ちます。
部員限定でお得に材料のお買い物もできます。
なんとなーく、ゆるーく、
みなさまのお申し込み、
楽しみにお待ちしています！