ベロ回し体操の効果を上げるために重要なこと

今回は、管理人がほうれい線などの深いしわを改善するためにしているベロ回し体操について、その効果を上げる方法を書いていきたいと思います。

実は管理人は乾燥肌で人よりしわが深く老けて見えるのが悩みでした。

しわはデコジワ、目尻のしわなど人によって悩む場所が異なりますが、一番人を老けて見せるのはほうれい線だと思います。そのため、ほうれい線がすっきりすると話題のベロ回し体操に管理人は飛びつきました。

しかし、ベロ回し体操の効果を上げるためにはあることが欠かせない重要なことがあります。　このことは、ベロ回し体操を説明する他のどのサイトにも書かれていないことです。

これからベロ回し体操を始めようという方も、もう既にベロ回し体操をしている方も、知っていて損な内容ではありませんので是非このまま記事を読みすすめてください。

ベロ回し体操の効果を上げるには腸をキレイにする

三浦雄一郎の若さの秘密はベロ回し体操と健康な腸にあり

そもそも管理人が2年まえにベロ回し体操をはじめたのは、上記写真の三浦雄一郎氏の影響です。　三浦雄一郎氏は80歳を過ぎてエベレスト登頂に成功しギネスブックにも認定されている登山家です。　三浦雄一郎氏の写真を見るととても過酷な登山を何度もしている方には見えません。　

スキーやスノボをされる方なら分かると思いますが、山は日光を反射してかなり日焼けします。　実際三浦氏も登山後は、

この写真のようにかなり日焼けています。　

日焼けが肌を劣化させシワになることは皆さんご存知だと思います。　

もし、「えっ、日焼けってしわになったり、肌に悪かったりするの？」という方がいましたら、今30歳を過ぎている元黒ギャル

に聞いてみると分かります。　彼女達は30歳を過ぎると10代や20代の頃、日サロや海で焼きまくっていたことを猛烈に後悔しています。

話が少しそれましたが、お伝えしたいことは、過酷な登山で強烈な日焼けを何度もしながら、80歳を過ぎてあれだけしみやしわの少ない三浦雄一郎氏はある意味奇跡だと言うことです。

そんな三浦雄一郎氏がシミやしわが少ないのはベロ回し体操の効果だと言います。　管理人が読んだサイトには、「三浦雄一郎氏はベロ回し体操を毎朝150～200回をしたから1年でしみやしわが消えた。」と書いてありました。

ただ、三浦雄一郎氏のしみやしわが消えたのはこのベロ回し体操の効果も大きいと思うのですが、ベロ回し体操の効果を上げるキレイな腸を持っていることも大きな理由だと思います。

三浦雄一郎氏の腸内環境はとても良くエベレスト登山中にも毎朝ブリブリと快便だったそうです。　※この話は腸内細菌の権威藤田藤田紘一郎氏の本の中にも出てきます。

どんなに高額な化粧品やサプリを買っても、腸が汚れていたらいつまでたっても吹き出物やニキビなど肌のトラブルで悩まされます。　

ベロ回し体操も同じことで、ベロ回し体操自体がいくら良かったとしても、腸内環境が悪ければその効果は半減します。　そのためベロ回し体操の効果を上げるためにも是非腸をキレイにしていただきたいと思います。

管理人は今まで肌の状態が悪くなりしわが目立つと、しわに効くという化粧水を試したり、肌のマッサージを試したりして逆に悪化していました。

肌は人間の一番外側にあり、一番目立つのですが、実は一番最後に症状が現れてくる器官でもあります。　そのため、肌をキレイにしたい時に、肌ばかりに気をとられないように気をつける必要があります。　しわのないキレイな肌を目指す時には、遠回りのようですが、まずは腸内環境を整えることが重要です。

ベロ回し体操も、腸をキレイにし、肌を健康な状態にしてから取り組めば、その効果は何倍にもなります。　それこそ三浦雄一郎氏のように1年後にはしみやしわが消えていると思います。

過酷な日焼けを何度もし、年齢も80歳を越えている三浦雄一郎氏の肌でもしわが消えたわけですから、三浦氏より若い方はもっとベロ回し体操の効果が出るはずです。　管理人はそう信じながら腸をキレイにしてベロ回し体操を続けています。

なお、汚れた腸をキレイにする方法については

をご覧ください。

しわだけでなく、もっと総合的に肌をキレイにし、いつまでも若々しい美肌でいるためには

が役立ちます。

男性も30歳を過ぎるとしわが気になりだすと思います。　正しいしわ対策をすることでいつまでも若々しく見える美肌をゲットしてモテる男を一緒に目指していきましょう。

なお、今回はベロ回し体操のやり方については触れてませんが、「べろ回し体操」とGoogle検索すればすぐにいくつかのサイトが出てきます。

また、ベロ回し体操の正しいやり方とその効果を勉強したい方は、ベロ回し体操創始者が書いた、こちらの本があります。