ココナッツオイルが肌に効果的なこれだけの理由

最近話題のココナッツオイルが肌に塗っても効果があるって知ってました？

食べてもいいけど、肌に直接塗っても美容効果が高く、万能オイルとさえ言われています。

そもそもココナッツオイルとは、熱帯や温帯などで栽培されているココナッツから取れる油脂の部分なんですね。一般的に美容目的で使われるココナッツオイルは、ヴァージンココナッツオイルと言われるものになります。

海外セレブが愛用していることでブームに火がつき、美容に、健康に、ダイエットに良いと話題で売り切れ続出に！

美容効果の高さから人気と評判が高まってきているココナッツオイル。この記事ではココナッツオイルの美容効果と、スキンケアの方法について紹介していきますよ～

ココナッツオイルの美肌効果について

優れた抗酸化作用が老化を防ぐ

ココナッツオイルの大きな特徴は抗酸化作用に優れているという点！

肌にくすみやしみが発生する主な原因は、体内の活性酵素が細胞を攻撃する事で、この現象が一般的には酸化と言われているのですが、ココナッツオイルにはこの酸化を防ぐ効果があります。

それがココナッツオイルの抗酸化作用と言われるものです。この抗酸化作用があるため、ココナッツオイルをスキンケアに使うと、アンチエイジング効果があり、肌の老化を防ぐのに役立ちます。

抗菌作用でニキビも撃退

ココナッツオイルの抗菌作用を考える上で注目したいのは、ラウリン酸という成分です。

このラウリン酸という成分が高い抗菌作用を誇っています。そのため、このラウリン酸の働きが免疫力を強化してくれるため、ニキビや吹き出物ヘルペスといったような、肌トラブルやアクネ菌から肌を守ってくれる役割を果たしてくれます。

バツグンの保湿効果

また、ココナッツオイルには保湿効果に優れているという特徴もあります。

ココナッツオイルを肌に塗る事で、皮膚の表面から水分が蒸発していく事を防ぐ効果を得る事ができます。このため、皮膚に水分を長く止めておく事ができ、みずみずしい肌を保つ事が出来ます。

乾燥肌で悩んでいる人はココナッツオイルを試してみましょう。問題が解決するかもしれませんよ！

浸透性が良く肌になじむ

ココナッツオイルの成分の60％は中鎖脂肪酸と言われる飽和脂肪酸です。

この飽和脂肪酸は人の肌の皮脂に含まれている成分と似ているので直接肌に塗ると馴染みがよく、とても吸収率が良いのです。

肌にココナッツオイルを直接ぬることによって、保護膜としての効果があり、肌に馴染みがとても良いので、肌に負担をかけずにクレンジングや毛穴の黒ずみ対策に使うこともできます。

敏感肌にも優しいオイル

加えて、ココナッツオイルには市販のクリームや乳液とは違って、化学物質が一切使用されていません。

そのため、敏感肌で悩んでいる方にはココナッツオイルがおすすめです。

ココナッツオイルは天然オイルのため、肌への刺激が少なく、肌が弱い人でも安心して使う事が出来ます。

美肌を促進させる美容成分

また、ココナッツオイルに含まれている豊富な美容成分も見逃す事ができません。

ココナッツオイルには美肌作りを促す効果があるビタミン類、むくみの解消効果があるカリウム、新陳代謝を促進するといわれているマグネシウムなどの成分が豊富に含まれています。

これらの成分が美しい肌を作るために一役買ってくれます。

ココナッツオイルの効果的なスキンケア方法

ココナッツオイルを使ったスキンケアにはいろんな方法があります。しかし、まずは肌に合っているかパッチテストをしてみてくださいね。

保湿効果を高める

洗顔の後に1滴か2滴を肌に塗ります。

よくマッサージしながら刷り込み、顔が全体的にもっちりしてきたらいつも使っている化粧水や乳液を塗ります。

こうすることによって化粧水や乳液の染みこみが良くなります。

クレンジングオイルとして使う

クレンジングオイルを使った時に乾燥が気になるという人は、ココナッツオイルをメイク落としとして使う方法もあります。

直接、ココナッツオイルを少量を肌に塗ってマッサージをします。そして、汚れが浮いてきたらぬるま湯で洗い流します。

洗顔後はしっとりとした感じになり、乾燥する事もありません。

マッサージオイルとして使う場合

クレンジングや洗顔が終わった後にやります。

水気をタオルなどで軽く拭き取った後、手の平に5滴から6滴ほどココナッツオイルを取り、顔全体に馴染ませます。そして、両手の指の腹を使って顎、頬、目の周囲、そして額の準に下から上へと肌を持ち上げるようにしてマッサージをします。

そのあと、リンパの流れを良くするために、耳の後ろから鎖骨へ向かって少し力を入れて、やや強めに押し流すようにマッサージをします。

マッサージが終わったらぬるま湯でココナッツオイルを洗い流しましょう。

日焼け止めやボディケアに

昔から日焼けの後の肌を鎮めるために塗るという使い方がされていました。また、紫外線自体も二割程カットする効果もあるようです。

日焼け止めを使うと肌荒れをしてしまったり、使用後に色々な肌トラブルを招いてしまう可能性がありますが、ココナッツオイルを日焼け止めとして使うと、そのような肌トラブルとは無縁で使用できます。

そして、日焼け止めとしてだけではなく、ボディケアのためにお風呂上りに全身にココナッツオイルを塗るというのも効果的です。

ココナッツオイルには、体に塗る事で乾燥や紫外線から肌を守ってくれる効果があります。

おやすみの前に

夜にココナッツオイルを美容液の代わりに顔に塗るという方法もあります。

ココナッツオイルはとても浸透力があります。朝起きると頬がすべすべになっているはずです。

こちらの記事も参考にどうぞ

ココナッツオイルはまさに万能オイル。

吉川ひなのさんはココナッツオイルを食事に取り入れていたり、石田ニコルさんは、ボディクリームとして使っていたり、叶姉妹が使っている美肌オイルの成分にも、ココナッツオイルが含まれているそうです。

このような有名人も美容のために使っているココナッツオイル。ぜひ日々のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

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