今日の清貧飯
冷やしトマト、茄子と豚肉の炒め物、キュウリと冥加の酢のもの、冷奴、1束20円のうどんの乾麺
これらをゆっくり食べながら酎ハイを5杯飲みます
酔ったら寝ます
冷やしトマト、茄子と豚肉の炒め物、キュウリと冥加の酢のもの、冷奴、1束20円のうどんの乾麺
これらをゆっくり食べながら酎ハイを5杯飲みます
酔ったら寝ます
1日1食健康法 4食目 [無断転載禁止]©2ch.net
171の64をキープしてたけど、
ここ一年前から、晩酌の後に、米をたべだしたら八キロ太った。酒とオカズだけに戻そう。
ここ一年前から、晩酌の後に、米をたべだしたら八キロ太った。酒とオカズだけに戻そう。
運動しない成人に米は百害あって一利なし
米など炭水化物の有害性を連呼している方は
内容は間違っていないが書き込むスレを間違っている
糖質制限スレなど該当スレに移動されたし
内容は間違っていないが書き込むスレを間違っている
糖質制限スレなど該当スレに移動されたし
それを言っちゃおしまいだよ
>>809
カルシウムについては意味不明だけど、
米は主食として食べる量が多いので、
結果的には日本人にとって大きなタンパク源になっている。
カルシウムについては意味不明だけど、
米は主食として食べる量が多いので、
結果的には日本人にとって大きなタンパク源になっている。
コメうまいけど駄目なのか
体によくないものほどうまいのかね？
体によくないものほどうまいのかね？
玄米なら良いんだろ？食った事無いが。最近は麦混ぜて炊いてる。
炭水化物は劇毒だから本当は口に一切入れちゃいけないものなんだぞ
これがわからないやつは知的障害者以外の何者でもない
これがわからないやつは知的障害者以外の何者でもない
>>826
そういう幼稚な煽りしか吐けないお前が一番の馬鹿だと気づけよ。
何か反論したいのなら具体的に反論すりゃいいだけだ。
そういう幼稚な煽りしか吐けないお前が一番の馬鹿だと気づけよ。
何か反論したいのなら具体的に反論すりゃいいだけだ。
馬鹿を相手にすることの無駄さ
米がタンパク源などと履いてるんだから馬鹿と言われてもしょうがないだろ
逆切れしてるんだから手の付けようがないわｗ
逆切れしてるんだから手の付けようがないわｗ
>>830
結果的に日本人にとって大きなタンパク源になっているのは事実だし、
それが違うと思うのなら反論すればいいだけだろ。
もしお前がコミュ障で、まともに人と人のやり取りができないのであれば
話は別だが。
結果的に日本人にとって大きなタンパク源になっているのは事実だし、
それが違うと思うのなら反論すればいいだけだろ。
もしお前がコミュ障で、まともに人と人のやり取りができないのであれば
話は別だが。
>>831
事実ってオマエが勝手に決めつけてるだけだろｗｗ
米を茶碗に2杯食って一日に摂れるたんぱく質の量、どれだけか理解してんのか？
同時に摂取してしまう炭水化物の量はどんだけあるのか理解してんのか？
コミ障は確実にオマエの方だよｗｗ
事実ってオマエが勝手に決めつけてるだけだろｗｗ
米を茶碗に2杯食って一日に摂れるたんぱく質の量、どれだけか理解してんのか？
同時に摂取してしまう炭水化物の量はどんだけあるのか理解してんのか？
コミ障は確実にオマエの方だよｗｗ
>>833
お前は全く理解できていないようだけどな。
それじゃちっとも反論になっていないんだが、自覚あるか？
＞ほとんど炭水化物で構成されているお米ではありますが、たんぱく質を約7%含んでおり、
＞１日3食ごはんを食べると約15gものたんぱく質を摂取していることになります。
＞食事摂取基準によると、1日のたんぱく質必要摂取量は成人で50～60 gですので、
＞その25～30％をごはんから摂取していることになります。
＞日本人にとってお米は重要なたんぱく質源です。
ttps://www.kameda-okome.com/okome-kometanpaku.html
どこが勝手な決めつけなんだ？ 単にお前が認識できていないだけだろ。
それと、「同時に摂取してしまう炭水化物の量」とか、そんな話はしてねぇだろアホ。
もう少し考えてから書き込めよ。
お前は全く理解できていないようだけどな。
それじゃちっとも反論になっていないんだが、自覚あるか？
＞ほとんど炭水化物で構成されているお米ではありますが、たんぱく質を約7%含んでおり、
＞１日3食ごはんを食べると約15gものたんぱく質を摂取していることになります。
＞食事摂取基準によると、1日のたんぱく質必要摂取量は成人で50～60 gですので、
＞その25～30％をごはんから摂取していることになります。
＞日本人にとってお米は重要なたんぱく質源です。
ttps://www.kameda-okome.com/okome-kometanpaku.html
どこが勝手な決めつけなんだ？ 単にお前が認識できていないだけだろ。
それと、「同時に摂取してしまう炭水化物の量」とか、そんな話はしてねぇだろアホ。
もう少し考えてから書き込めよ。
>>834
バカだな。833じゃないけど、炭水化物（っていうか糖質）の量についてはスルーか？
3食ごはんを食べても約15gしか取れないなら、わざわざ血糖値上げる米なんて取らずに
肉や卵でも食った方が合理的じゃないか？
しかも糖質はたんぱく質を糖化させるわけなんだけど。
バカだな。833じゃないけど、炭水化物（っていうか糖質）の量についてはスルーか？
3食ごはんを食べても約15gしか取れないなら、わざわざ血糖値上げる米なんて取らずに
肉や卵でも食った方が合理的じゃないか？
しかも糖質はたんぱく質を糖化させるわけなんだけど。
>>835
バカはお前。
あくまで「米は日本人にとって大きなタンパク源になっているかどうか」が論点であって、
炭水化物の量うんぬんは論点ではない。
809→823→830→831という会話の流れを考えろ。
バカはお前。
あくまで「米は日本人にとって大きなタンパク源になっているかどうか」が論点であって、
炭水化物の量うんぬんは論点ではない。
809→823→830→831という会話の流れを考えろ。
スレチ荒らし達にスレが乗っ取られてしまったね
>>838
本当にどうでもよけれは、そうやっていちいち書き込まないもんだ。
お前みたいに何一つ反論できず幼稚な煽りしか吐けなくなったら、そこで終わり。
見苦しく情けないだけだ。
本当にどうでもよけれは、そうやっていちいち書き込まないもんだ。
お前みたいに何一つ反論できず幼稚な煽りしか吐けなくなったら、そこで終わり。
見苦しく情けないだけだ。
フラフラになるのでやめてください
小刻みに回数摂って下さい
小刻みに回数摂って下さい
これ真似て病的にガリガリな人が増えた
増えたか？
虚弱体質がやるとフラフラになって当たり前だからな
虚弱体質がやるとフラフラになって当たり前だからな
つかこの食事法がデブ専なの分かってる？
食の細いガリがやったらガリガリになるぞ
食の細いガリがやったらガリガリになるぞ
>>834の馬鹿さ加減はお話にならないなｗ
3食でタンパク質15gって・・・・
アホ丸出し♪
非効率極まりないしｗ
米がタンパク源なんて信じてる時点でドアホ確定♪
オマエ、もう返信してくんな
馬鹿は相手にしない主義なんでｗｗｗ
3食でタンパク質15gって・・・・
アホ丸出し♪
非効率極まりないしｗ
米がタンパク源なんて信じてる時点でドアホ確定♪
オマエ、もう返信してくんな
馬鹿は相手にしない主義なんでｗｗｗ
『日本人にとってお米は重要なたんぱく質源です』
出所：亀田製菓
爆笑ｗ
出所：亀田製菓
爆笑ｗ
>>844
レスアンカーつけて必死にコメントしているくせに
「相手にしない」って、バカにも程があるだろ・・。
どうせ気になってまた見に来てレスすることになるんだから、
恥の上塗りになること言わなきゃいいのに。
＞米がタンパク源なんて信じてる時点で
25～30％もあれば十分すぎるほど立派なタンパク源だ。
信じる信じないの話ではないし、
お前がいくら感情的に否定してもちっとも説得力は無いんだよ。
それと、亀田が言ってることだから間違っていると言いたいのなら、
それはお前が本質を捉えられない馬鹿だからだ。
レスアンカーつけて必死にコメントしているくせに
「相手にしない」って、バカにも程があるだろ・・。
どうせ気になってまた見に来てレスすることになるんだから、
恥の上塗りになること言わなきゃいいのに。
＞米がタンパク源なんて信じてる時点で
25～30％もあれば十分すぎるほど立派なタンパク源だ。
信じる信じないの話ではないし、
お前がいくら感情的に否定してもちっとも説得力は無いんだよ。
それと、亀田が言ってることだから間違っていると言いたいのなら、
それはお前が本質を捉えられない馬鹿だからだ。
この馬鹿、相当悔しかったみたいだね
ううぉ！
俺まで絡まれちまった！
しつけぇぞこの馬鹿(笑)
俺まで絡まれちまった！
しつけぇぞこの馬鹿(笑)
既にさんざん絡んでたくせに、白々しいアホだなｗ
きめえｗｗｗ
白米なんてアミノ酸スコアもかなり低いのにね。色んな意味でどこまでバカなんだか…
白米バカは放置しましょう♪
馬鹿につける薬なし！
馬鹿につける薬なし！
普通に話しできないのかね？
ストレスが溜まっているのか
なら仕方ないか・・・
ストレスが溜まっているのか
なら仕方ないか・・・
>>854
確かに、日頃の鬱憤晴らしに来ているとしか思えないよなぁ。
いちいち煽りを入れないとコメントできないのかね。
確かに、日頃の鬱憤晴らしに来ているとしか思えないよなぁ。
いちいち煽りを入れないとコメントできないのかね。
まぁでも1日1食で米を食べてしまうのはナンセンスというより意味ないよね
片岡鶴太郎の体ヤバくないか？お前ら１日１食はいいけど、あんな体になりたくなかったらちゃんと肉や卵食えよ。
肉を食べようが摂取カロリーが少ない上に筋トレしなきゃ自然とあんな体になる
鶴ちゃんがお笑いだったの知ってる？(笑)
今の出川さんみたいな体形でさ・・・・
今の出川さんみたいな体形でさ・・・・
俺は、今34歳の男。俺も明日から本気で一日一食を目指します。今までは、簡単にお菓子等を軽くつまんだりしていたが、明日からは本気で
夕食のみの一日一食を目指します。
夕食のみの一日一食を目指します。
あんなにシブい役者さんになるとは想像もしなかった
どんなに太った人でもちゃんと食事をコントロールすれば
痩せれるってことですね
どんなに太った人でもちゃんと食事をコントロールすれば
痩せれるってことですね
当時はダンプ松本に竹刀でボコられるのが鶴太郎
ピラニアの浴槽に入るのが稲川だった
ピラニアの浴槽に入るのが稲川だった
懐かしいな～
あの頃はタモリさんだってポマード頭の気持ち悪い奴あつかいでしたね。
おっとスレチか
あの頃はタモリさんだってポマード頭の気持ち悪い奴あつかいでしたね。
おっとスレチか
さあやってまいりました週の真ん中水曜日！
やっぱ１日１食で老けないってことはないんじゃないかな？一時的に若返っても長く続けてる人はあんま若く見えないよね。本当に若く見える井森美幸とか１日１食とは思えないし。
真ん中もっこり夕焼けー
レスを投稿する