夜、大さじ１杯を水につけておき、朝食にヨーグルトと亜麻仁油と混ぜて食べています。１年続けました。体重は減りません。半年前の血液検査よりコレステロールは減りました。コレステロール値を減らすために、今後も続けたいと思います。

楽天で評価が高かったので試しましたが、元々便秘でもない私には効果が分からず、ただのヨーグルトのトッピングとなりました。
逆に甘いヨーグルトを食べすぎてしまったのかもしれません。
プチプチしてますが味は感じません。
やはり運動もしないと効果がないのかもと思いました。

テレビで見て購入しました。2、3ヶ月飲み続けても特に痩せたりとかは、ありませんでした。
テレビでは、直接ご飯にかけたりとかもしてましたが、水分を含ませてあげないといけないと、webに載っていました。水分のある状態だと、応用もあまりきかないです。カロリーもあるので、注意が必要でした

話題になり試してみましたが、特に体重や体型に変化はなかったです。
味もしない食べものなので飽きてくる感じもあり1ヶ月続けるのがやっとでした。
値段も少しするので金銭的にもう少し安ければというのもあります。

味もまずい訳ではないし野菜ジュースと混ぜれば美味しく飲めるし、私は便通良くなりました。
なかなか運動する時間がなくて置き換えでやってみたけど、腹持ちはしないので結構苦しい（笑）
合わせ飲みがいいのかもしれません

ダイエット目的で購入、朝ごはんにヨーグルトとハチミツと混ぜてたべていました。
味などは特にしないのでわりかし食べやすく噛むので満腹感も多少あります。
ダイエット効果は運動とほかの食事制限とも併用していたのであまり正確にはわかりませんが、
栄養と食物繊維を取っているからか、体調や便通は食べ始めてからよくなりました。

炭水化物控えめな食生活の中で、このチアシードで少し満たされればいいなと思い購入。
野菜ジュースやスムージーなどに入れしたが、味が変わらないので毎日飲めますがそれだけでは無理みたいですね。やはり運動も大事だなと思いました。

飲むのに抵抗がありすぎました。
何度か挑戦したんですが、数回は吐きました。
私には、あってなかったんだと思います。
見た目も、時間がたつとカエルのたまごみたいで。
ですので、効果はわからないです。
継続できず。

巷の評判でチアシードを食事前に飲んだりドリンクに混ぜて飲むと空腹感が少しは減るのというのを期待して購入したんですが、むしろ飲む前より空腹感が増してきました。
チアシードを飲んでなかった時の方がまだ空腹感がマシでした。

満腹感はまったくありません。朝これだけ摂って出社すると早々に空腹感に襲われます。わたしには置き換えは無理だと思います。ストックがなくなり飲むのを中断したときに気づきましたが、飲んでる間はお通じが良いです。

満腹感を得られると聞いて食事の前に試して見ましたが食事の前は普通に変わらなかったので、体の変化は感じないままでした。
もっと意識を強く持てる人でないと難しいと思います。
食事を減らせば痩せると当たり前の感じだと思います。

満腹感も感じられず、チアシードの食感が好きなので色々なものに混ぜていたら食べ過ぎてしまいました。
便のかさは増えたような気もしますが、バナナ形状ではなくうさぎさんのような感じです。
デザート感覚だったらいいと思います

テレビを見て購入。朝にヨーグルトと食べたり、シリアルと牛乳に入れたりした。膨れて満腹感を得られるとの事だったが、感じられず、ダイエットの効果もこれと言って実感はなし。逆に便秘気味になった。水分もたくさん取ったんやけど…。

ヨーグルトに混ぜて食べていましたが、満腹感もよく分からず、体重変化も無く、3ヶ月でやめてしまいました。便通は元々良い方ですが、更に良くなりました。
もっと色んな食事に活用したら良かったのかもしれません。
あと、しっかりふやかしてから使用した方が良いと思います。

満腹感が得られてダイエット効果があると聞き、3ヶ月くらい試してみました。ヨーグルトに混ぜたり飲み物に混ぜたりしましたが、あまり満腹感も得られず体重も変わりませんでした。もしかしたら混ぜておく時間が短かったのかな？？

ジムに通いだしたけど、帰宅してから炭水化物を抜いた夕食を食べていたらなかなか体重に変化がなかったので、置換えを決意。朝会社で昼食用のドリンク(豆乳と混ぜておく)と夕食用のヨーグルトに混ぜたチアシードを準備して平日は毎日摂取。そこそこお腹が膨れるので間食が減り、空腹を感じることがあまりなく、体重が減りました。
飲むヨーグルト、野菜ジュース、ミルクプロテイン、豆乳と色んなものに混ぜてます。水に浸すのが面倒なので各々の飲料に混ぜて冷蔵庫で放置。
元から便秘ではないですが、便の質が向上したように感じてます。

ドラッグストアで購入しました。
何かと話題だし、ダイエット効果があるかなっと試しています。
わたしはヨーグルトに入れて食べています。
今のところ体重の変化はありませんが、心持ち便通が良くなった感じはあります

テレビでチアシード取り上げられてるのを見て購入しました。
私は、ヨーグルトに混ぜたり、水で戻してから紅茶に入れたりしてました。
飲んだ後はチアシードがお腹の中で膨れて満腹感で満たされます。
便通もよくなり、1日に3回普通の便がでました！
ですが、私の母は緩い便がでるようになったそうです、、

丸一年間、自家製の野菜ジュースに入れ朝食に摂ってきました。食感主食を無しにしておかずのみにしたもののジュースのみにはできず、体重変わらずでした。お肌の調子もあまり変化ないようです。味は無く、食感も好きでいろいろ使い回しはできると思います。

おなかの中で膨らむから満腹感を与え、ダイエット効果につながるとのことで使用してみましたが、ヨーグルトなどに入れておくのが面倒なのと見た目が嫌になってしまいやめました。少ししか使ってないので当然効果もなし。