『ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]』へジャンプ

1位:

この商品のクチコミ一覧

定価￥ 2,940 → 価格 ￥ 2,091

嘘じゃなかった！

私は･･･言うのも恥ずかしいですが、
このＤＶＤを購入してダイエットをはじめる前までは71.5kgもあった肥満でした(今も肥満ですが)。
身長は159cmです。
皆さんのレビューを見て、好評のようだったので人生初ダイエットに挑戦してみました！
只今ダイエット開始11日目ですが、当時71.5kgもあった体重が今は68.0kgにまで減量しました！
本当にはじめてよかったです！
慣れたらダイエットも結構楽しくなってきたりします。
【追記】
現在、ダイエットをはじめて約2ヶ月になります。
体重の方は71.5kgもあったのが現在では62.0kgまで落ちました！！
ものすごく嬉しいです＾＾
約10ｋｇもおとせました･･･！
バイトとかに行くと従業員さんやお客さんにも『すごい痩せたね！！』ってゆわれるのがすごい嬉しいです！
周りの人に褒められると『よっしゃ、やるぞー！！！！』ってゆう気になってすごいやる気が出てきます！！
ダイエットの目標にしてた、私自身の標準体重である56kgが少し現実的なものになってきました。
この調子でこれからもがんばってダイエットに励みたいです！！
数ヵ月後に朗報を知らせる事ができたら嬉しいです･･･

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定価￥ 3,675 → 価格 ￥ 2,986

最近はこちらばかり

前作を3ヶ月ほど続けてみて、そろそろ別のプログラムをやりたい、と思って、最近はこちらのショートプログラムをほぼ毎朝やっています。私にとっては今作の方が説明が丁寧で、“骨盤を～”とか“尾骨を～”とか、意識するポイントが前作と異なる印象です。やっていて“効く！”手応えがしっかりあります。ショートでもウォームアップからクールダウンまで一連に含まれていて、短い時間でもやりやすいです。

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定価￥ 3,675 → 価格 ￥ 2,782

必ずや結果が出ます

まず、体が硬い。前屈して床に手が届いた記憶がない。そして飽きっぽい。結果が出ないと最初の情熱が持たない。
そんな私が一ヶ月、二日に一度のペースで綿本先生の声と指示をたよりにやってみました。
いやもうびっくり。最初、三角のポーズがまったく出来なかったのに
今はスルスルと体が動く。三角ねじりはちと怪しいんですがね(笑)
で、先日太陽礼拝のポーズで、なんと生まれて初めて床に両手がべったり付いた。
綿本先生の説明は超初心者の私にもとてもわかりやすく、慣れれば画面を見なくても声だけで出来るようになりました。
これからも続けます。
新しいポーズを覚えたいので他のDVDも買います。

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定価￥ 5,040 → 価格 ￥ 4,096

プロポーションが変わる！！

バレエ歴10年です。
このDVDでは、シンプルなトレーニング動作を徐々に難しく、連続的に行います。
レビューにきついと書かれている方が多いですが、慣れてくれば誰にでも出来ると思います。
このDVDの良い所は、鍛えたい部分に合わせて15分程のレッスンを組み合わせられる所！！
また、とてもスタイルの良いメアリーさんが、カウントをとりながら一緒に動いてくれるというのも魅力です。
私は30分週4くらいで、disc1のブリッジとdisc2のヒップの引き締めなどなどをやりました。
開始1週間くらいで、ズボンがかなりゆるくなってビックリ☆バレエのレッスンでも、足がよく上がるようになりました。
真面目な人なら、これはかなりオススメです(*'∇｀*)

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定価￥ 3,675 → 価格 ￥ 2,732

まさに「今」 の最新プログラム

プログラム中に、胸に手をあてて
「ここにいていいよ」
と自分に語りかける箇所があります。
その時に生まれる、はっきりと自分の内面と向き合えるような感覚。
この貴重な感覚を味わえただけでも、DVDを購入したかいがあると思います。
全くの初心者の方よりは、代表的なポーズを知っているような(ダウンドッグなどなど…)
「ヨガを始めて少したった人～中、上向け」
な内容に感じました。
特典映像も必見。
国境、人種を越えた人との繋がりを感じる事ができると思います。

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定価￥ 2,940 → 価格 ￥ 2,209

録画が面倒なので購入しました

会社の定期健康診断で”運動不足”を指摘されましたが、昔から運動をしていないし、簡単にできるものはと考え、ＮＨＫのラジオ体操に思い当たりました。ビデオ録画からMPEG化という手段もありますが、ＤＶＤを探したところAmazonで見つかったので購入しました。値段は少し高いかな？と思いましたが、場所と時間を気にせず、何時でも何処でもラジオ体操を始められるようになりましたので、効果に期待しています！？

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定価￥ 3,675 → 価格 ￥ 2,633

ゆっくり一つのポーズをしたい人におすすめ

以前TVで放送されているのを観て面白かった＆菅野美穂さんのヨガ姿が美しかったので購入しました。
TVは途中からしか見ていなかったのですが、(たぶん)放送されていない菅野さん自身の実演(？)があります。
が、実演前の一つひとつのポーズとその効果の説明(画面に文字で表示)が長いので、平日に一通りやるというよりは一日一ポーズ又は休日にゆったーりヨガをしたい人にはちょうどいいかもしれません。
インドの色々な場所でポーズをとっているので何だか見てておおらかな気持ちになります。
インドちっくな音楽がBGMになっているのも良いです。

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定価￥ 2,940 → 価格 ￥ 2,218

うーん。。。

早送りができないので、ただただＮＨＫの思惑通りに第1第2を2回ずつやらないといけないのがつらい。
みんなの体操においては3回も。
なぜか私が批判の矢面に。。。
体操自体はなかなか良いと思うだけに、ＮＨＫの意地悪さは残念。

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定価￥ 2,980 → 価格 ￥ 1,639

一週間やってみました。

かなりきつかったです。初日は当然筋肉痛に見舞われました！初級者レベル約一時間を一週間やりました。最初はついていくのにやっとでしたがだんだん流れをつかんできてついていけるようになりました。しんどいですが必死で集中してやっているので一時間たつのがはやいです。からだのむくみもとれ軽い気持ちになれます。汗をだらだら滝のようにかきますがブライアンのクラスの生徒さんたちはまったく汗をかかずに涼しげな表情です。

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定価￥ 3,990 → 価格 ￥ 3,243

しっかりとした内容です

妊娠８ヶ月に入り、体重管理と不調部分の改善の為に購入しました。
すでにマタニティピラティスのDVDを持っていますがあまりにも内容がゆるすぎて何の効果も期待できないのに対し、
こちらのマタニティヨガのDVDはしっかりとした内容で全部を通して行うとちょうど良い疲労感と体が楽になるのを感じます。
同じ妊婦さんがモデルをしているのも素敵。
吹き替えの声も邪魔にならない心地の良いトーンです。
産後も続けられそうだし自主的に出来るなら教室に通う必要もないしおすすめです。