1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e.net
なんかいい方法ない?

欲を言えば短期間で痩せたい。

ちなみに身長176、体重60です

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/13(月) 22:24:31 ID:UP2Ir2Ew.net
顔も体も尻も一緒で、骨格の上にでっぷり肉が乗ってるわけ
だから体脂肪率を下げないと駄目だ

地道なダイエットだな
顔だけ痩せようなんて甘い

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/13(月) 22:28:42 ID:bA7K5w2e.net
ありがとう


やっぱ全体的に肉を落とさないといけないんか。

1日1時間程度のランニングで効果はありますかね

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/16(木) 13:08:56 ID:m+smjUIb.net
エラ落とせる?ガリヤセすると余計目立たない?

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/16(木) 20:29:37 ID:NsRR5Ua2.net
>>9
案外目立たなくなるもんだよ
エラ張りの上に肉が乗ってたらただの顔デカになっちゃうし、垢抜けない印象を与える。

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/21(火) 10:02:03 ID:FjF+eVBF.net

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/08/07(金) 22:12:32 ID:w9aBKhRk.net
顔って何で肉落ちにくいんだろ・・・

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/08/13(木) 22:44:11 ID:Cwr0FauW.net

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/09/15(火) 22:55:16 ID:mfaAMxEL.net
顔やせしたい。

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/23(金) 14:07:58 ID:p0g1V+NZ.net
毎日ゴルフボールで顔コロコロころがしてたらかなり効いた!!鼻の横からこめかみに持っていくように、最後に輪郭に沿ってこめかみへころがす。食事制限なしで半身浴しながらやってた。

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/06(金) 11:09:09 ID:PJndvwJX.net
男と女で痩せ方が違うよ

男は腹の内蔵脂肪から落ちて、女は腹の皮下脂肪から落ちる

顔は男女とも最後の方だから同じだけどな

顔痩せって言うけど浮腫、筋肉の弛みをとるのと顔の脂肪を落とすのは全然違うから分けた方がよい

因みに顔だけ脂肪を落とす部分痩せは無理だから諦めろ

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/07(土) 18:07:15 ID:Ue4Iof+n.net
体は痩せてもなかなか顔は痩せない。
太るときは顔から太る。

でも造顔マッサージやったら少しは引き締まってきた気がする・・・

94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/12/22(火) 20:27:37 ID:zI2i7CD1.net
セレスティークって体用の痩せジェル、美容液代わりに顔に使ってたら痩せてきたw

セレスティーク

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/08(金) 16:03:32 ID:dVuffwGb.net
男女関係無く顔やせしたいと言ってる奴のほとんどは、
生まれつきの骨格で顔に肉ついてるだけってのも事実なんだよね

118: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/16(土) 10:00:05 ID:78vhZt2j.net
リンパの流れをよくすればいいね。変顔が効率が良い

128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/18(月) 23:28:37 ID:qD0Od82k.net
知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに

1 顔を上に向ける
2 舌を出して鼻に付けるようにする
3 白目にする
4 上記を毎日10~15分する

っての

139: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/05(金) 16:02:12 ID:3SBNcPrS.net
うん。体脂肪率だね
ガリより筋肉質な人の方がフェイスラインがシャープで小顔に見える人が多い傾向があるよ

140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/05(金) 19:11:46 ID:x1AqJImA.net
基礎代謝が高いほうが太りにくいからね
よって脂肪がつきにくいんだよ

178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/12/02(木) 07:33:42 ID:Yv7itGRn.net
ほっぺがメッチャ柔らかいひとと硬い人ってるよね
それってなんでなんだろ
顔やせに関係あんのかな

179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/12/03(金) 10:48:22 ID:AWLz9DFJ.net
>>178
やわらかい人は肌の老化が早いみたい
逆に硬い人は肌が丈夫なんだって
エステの人が言ってた

232: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/08/12(金) 14:19:06.79 ID:pqUIpMwW.net
痩せる時は顔から下に向かって痩せて脚が最後
太る時は脚から太って顔が最後
個人差はあるけどこれが基本

282: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/08(火) 16:23:12.25 ID:u/82VTHx.net
フェイササイズまじめにやったら半年で相当顔の輪郭変わったよ
最低2カ月ぐらいやらないと効かない気がする
フェイスライン崩れに効く運動を検索するとたぶん出てくるからそれでいいと思う
最初は顔の下半分がすごい筋肉痛になる
左右の口角の上がり方が最初は違っているけど意識して揃えるといい

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ

307: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 22:10:55.80 ID:Dh0TjHdc.net

363: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/31(土) 00:30:33.62 ID:xbX+huKi.net
顔の骨格とかもあるから一概には言えないんじゃないかな
俺の弟はわりと猫背だけど顔の骨格が小さいから小顔だし、太っても何故かお腹周りだけで顔はあまり太らない
俺なんてすぐ顔から太るのにw 顔痩せてるやつはほんと得だよな

365: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/31(土) 03:34:29.63 ID:gNpRBxy8.net
筋肉のマッサージって結構こうかあるね。
笑い方かえたら
顔が少しちいさくなった

370: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/05(木) 22:24:31.07 ID:2Y8HVcT0.net
下膨れの直しかたありますかぁ

371: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/11(水) 15:15:05.07 ID:RJB0zQRW.net

390: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/14(月) 16:06:45.51 ID:7L+WxiIU.net
母親は若いころはどんなに痩せても顔の肉は痩せなかったのに
年取ってからはむしろ顔から痩せていくようになったらしい。
昔の母の写真見ると今の自分と同じパンパン具合w
だけど今は自分と身長一緒で体重は+5キロなのに自分より顔肉ない。

392: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/15(火) 12:40:56.96 ID:zFQNfCtc.net
前にエラにボトックスしたけど弛んだだけで効果なかった。
やっぱり肉なんだよな~。

403: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/28(月) 18:15:18.59 ID:CnfHVOX1.net
ミオドレマッサージやってたら、耳の後ろ~首周りの松子肉がおちて、
顔の輪郭がすっきりして、首と顔が独立してきた。
頭自体がでかいし丸いけど、それだけで小顔っぽくなるみたいで、
マネキンさんから「顔小さ~い」と言われたw
お世辞なのは分かってるけど、今まで言われた事無いから嬉しいw。

骨格自体がでかい・丸いのはどうし様もないけど、
顔(えら?)・首・鎖骨がそれぞれはっきりしてるだけで、小顔効果はあるみたい。

実際小さくならなくても、小さく見えるならそれでいいやw

ミオドレ・ダイエット (レタスクラブMOOK)

406: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/30(水) 15:52:24.76 ID:BJEVMoG6.net
首の後ろの筋肉鍛えたらアゴが痩せてきた。
顔が太るのは骨のパーツの問題ではないね。

419: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/21(木) 08:49:41.83 ID:RpKtpeYO.net
顎を使わないと顎が退化してシャープになるんだっけ
現代人の特徴

439: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/27(水) 23:38:26.51 ID:zBllaGDA.net
顔だけ痩せないと言う人
特に女性
一番効くのは汗かく緩やかな運動を日課にすること
スルメと飴とガムは控えてね

464: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/07(土) 13:29:05.42 ID:oC+dQvoN.net
低炭水化物+有酸素運動が一番確実だと思う

まぁ続けるのはキツいけどね

465: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/07(土) 13:33:36.65 ID:KeIpv32o.net
>>464
早い話が痩せるしかないってことね

556: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/27(月) 17:06:21.35 ID:lNJi/2Ak.net

608: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/18(火) 23:12:03.95 ID:HLGvpRYU.net
今日親知らず抜歯してきた
小顔になるか楽しみ

609: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/19(水) 02:39:42.29 ID:5xN630Mh.net
水を差すようで悪いんだけと
親不知四本一気に抜いて約一年経つが何も変わらないよ……

610: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/20(木) 18:09:42.63 ID:gaWH+MIk.net
親知らずは顔の骨格にあまり影響ない
噛み合わせが良くなると間接的に顔やせするかもね

736: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/01/23(木) 19:49:56.41 ID:g8rf9RVt.net
欧米人は総じて筋肉質で小顔

739: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/01/24(金) 08:20:16.03 ID:aIVjTsEc.net
>>736
やっぱ英語は顔筋使うしなあ
感情表現豊かなのも効いてるんだろな

793: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/28(月) 22:37:44.76 ID:dwn29K3p.net
小顔は正義
どんなパーツでも小顔ってだけで・・・

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コメント

  1. 1 やせ速@名無しさん 2014年05月15日 10:44 id:.WS9.fvg0
    仕事でお愛想笑いを週に二日やってたら頬がこけた感じに顔痩せした。
    162cm50kg。

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