2017年第1回目の買い物を紹介します！

定番品と新しくデビューした商品があります。

2017年度1月に購入したもの。

今回は以下の7品、計8点を購入しました。

Nutrex Hawaii, BioAstin, ハワイアン・アスタキサンチン, 12 mg, 50ジェルカプセル。

むちゃくちゃ愛用しています。

40代になると何かと疲れを覚えるのです。何、この開き直り。汗。

抗酸化系のサプリメントはいろいろと試しました。その中で今も続いているサプリメントがこのアスタキサンチンと後述するリポソームビタミンC。この二つは40代のくたびれた女の体と心を何とか立て直してくれます。

さて、まずはアスタキサンチン。

パソコン作業時間の長い管理人の場合、眼精疲労が酷いのですが、このアスタキサンチンのサプリメントはその疲れを軽減してくれることを実感します。と同時に体の疲れもスカッと抜ける感じですね。気分によって10mg、4mgを使う時もありますが、やはり12mgが最強！

LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)。

わたしの定番、リプライセルのリポソームビタミンC。

体の「サビ」に対する抗酸化を考えた場合、ビタミンCは外すことができないと考えています。健康面のみならず美容面という意味でも！

ビタミンCサプリメントはいろいろと試しました。その中、リプライセルのリポソームビタミンCは疲れに対して顕著に効果を感じたサプリメントだったりします。心の疲れにも。

40代ともなるといろいろと悩み事が大きく、深くなりがち。そういう時にはリプライセルのリポソームビタミンCを1日に2包、ないし3包含むようにしています。

人はストレスを感じると副腎からストレス対抗ホルモンを出して乗り切ろうとしますが、その時にビタミンCが必要。ビタミンCを補給することでストレスに立ち向かう力を得ている感じを得ています。

体のみならず、心が疲れている時にそっとリプライセルのリポソームビタミンC摂取をいかがでしょうか？

Frontier Natural Products, デッドシー ソルト, 80 oz (2267 g)。

これはお気に入り！

今までクナイプを使っていましたが、クナイプは高いー！と常々思っていました(^^; というわけで、アイハーブで探し出したのがこちらの死海の塩。入れると湯のあたりが一気に滑らかになり、何よりも体がポカポカとなり、汗がダラダラ、という感じ。

2.3kgも入って1,695円というのもいいですね～我が家の場合、これで2ヶ月程度は持ちます。参考までにクナイプは850g定価が2,592円になりますのよ。。。おまけに半月で消えてしまいますのよ。。。

なので最近は経済的にこの死海の塩を使っております。わたしは浴槽に死海の海を二摘まみ入れ、バスタブの隅に精油を垂らすのが好きですが、お好みで死海の塩にキャリアオイルや精油を混ぜて浴槽に使うのもいいかもしれませんね。

Bach, レスキューレメディ、ナチュラルストレスリリーフ、 0.7 fl oz (20 ml)。

今回、初めて購入をしました。

個人的な話になりますが、管理人は現在、父の闘病生活につきあっている状況。現役時代はあんなに理性的で厳格だった父が病により、脳の神経が圧迫されているのか人格が急変してしまいおろおろ。慣れたとはいえ、今でもその様子を見ると心が惑います。その事実はかなりわたしにとって大きなストレスとして存在をしており、そのストレスから逃れるために現在、いろいろと試している段階。

このバッチのレスキューレメディもその一つ。

アイハーブのサイトには以下のように記載されています。

毎日のストレスを軽減し、健康維持に役立つ、自然な形の癒しの方法です。ストレスや不安を引き起こすほとんどの状況に効果的です。気持ちを落ち着かせ平穏さを取り戻す効果が期待できます。

実際に口にした感想は・・・ブランデーっぽい？とのこと。管理人はアルコールを受け付けない体質ですが、4滴ぐらいでしたらストレートでもまぁ割と兵器でした（汗）。そして、肝心のストレスに対しての効果は実際のところ「？」かもしれません。とほほ。

プラシーボ効果も含めて今後に期待をしたいと思っています。今は藁にもすがりたい気持ちなのよ・・・

Mount Hagen, マウントハーゲン, Organic-Café, Decaffeinated, Freeze Dried Instant Coffee, 3.53 oz (100 g)。

大好き～

コーヒー大好きだけれど、カフェインが気になる・・・というわけで最近はマウントハーゲンのノンカフェインコーヒーを愛飲しています。ノンカフェインは一歩間違えれば「う～ん・・・」という味になったりしますが、マウントハーゲンのノンカフェインコーヒーは本当に美味しいです！オススメです(^^)/

ちなみにマウントハーゲンは日本で購入しても同じような金額で買えたりします。アイハーブでは919円（2017年2月5日現在）ですが例えば、amaonで売られているマウントハーゲン は1,125円（定期お特便・1,012円）で買えたりします(^^;

購入しやすい場所をチョイスするといいのかもしれませんね。

Now Foods, オーガニック・エッセンシャルオイル、ラベンダー、1液量オンス(30 ml)。

癒しを求めて・・・オーガニックラベンダー精油。

それとは別にお肌に使うためにオーガニック認証のラベンダー精油が欲しくて購入しました。最近、足裏マッサージにはまっており、キャリアオイルと一緒に使用するために購入。それにしましてもアイハーブで購入すると「オーガニック・30ml」の精油が1,763円とは本当にありがたいです。

日本で精油を購入する際、「オーガニック」と記載されているだけでお値段が跳ね上がりますものね・・・

最近、本当にちょっとしたことで心が沈んだり、浮上したりしますので頑張って心を整えていきたいと思います。

Jarrow Formulas, ポメグレート, ザクロ, 4x 濃縮果汁, 12 液量オンス (360 ml)。

これは大好きなザクロジュース。

最近のストレスによる女性ホルモンも乱れまくっているような気が満載。実際、乱れまくっているのだろうと思う。だからこそ、ザクロジュースでせっせと心をなだめているのだ。

適度な酸味がわたしの心をスーッと落ち着けてくれます。

身内に病人が出ると・・・。

身内に病人が出ると大変ですね。

わたしは祖父母と同居していたのですが、祖父母は手間をかけることなく、「倒れた！」と思った次の瞬間にスーッとあっさりと眠るように亡くなりました。

それに比べると父は大いに形相が異なり、今、うろたえております。

体はもちろん、心もおたおたしています。いろいろなことがわたしの体と心に負荷を与えております。

その「疲れ」と「ストレス」から逃れるようにして購入した、1月のアイハーブ買い物記録なのでした。