厄介な顎（あご）の思春期ニキビ！6つの原因と治す方法！

顎（あご）にできる思春期ニキビは
治りにくいし悪化しやすいし厄介ですよね。
しかも気になるのでついつい触ってしまいがち・・・

あごは毛穴が小さいので
ちょっとしたきっかけで毛穴が詰まってニキビができてしまうのです。
しかもターンオーバーが他の場所に比べて遅いので
悪化してしまうと簡単にニキビ跡になって
治るのにかなり時間がかかってしまいます。

なので、凸凹のニキビ跡が残らないように
早めに対策して治しましょう。

今回はあごの思春期ニキビの6つの原因と治す方法をお伝えします。

あごの思春期ニキビの6つの原因と治す方法

思春期であごにニキビができる原因は
主に以下の6つです。

ホルモンバランスの乱れは皮脂の分泌を過剰にさせます。
あごは元々毛穴が小さく、思春期にはさらに未発達なので
通常よりも少しでも皮脂の分泌が増えると
ニキビがとてもできやすくなってしまいます。

ホルモンバランスが乱れる原因は

• 思春期の体の成長による影響
• ストレス
• 睡眠不足

などが考えられます。

思春期の体の成長による影響は仕方ありませんが、
それ以外の原因でホルモンバランスが崩れないようにしましょう。

糖質や脂質の多い食生活をしていると、
皮脂の分泌が増えるのであごのニキビはできやすくなってしまいます。

また、

• 胃腸の不調
• ビタミン群の不足

の影響も受けやすいので
バランスの良い食生活をすることが大切です。

また、女子の場合は
早ければすでに便秘になってしまっている人もいるので
その場合は早く対策して胃腸の調子を整えることも大切です。

ただし、食生活を意識しすぎて
逆にストレスを抱えると良くないので
我慢はしすぎないようにしましょう。

手のひらには思っている以上の雑菌や汚れが付いており、
それがあごにつくとニキビができやすくなってしまいます。

中学生や高校生だと授業中に悩んだり退屈だったりするときに
無意識で頬杖ついたり顔を触ってしまいがちです。
意識して止めるようにしましょう。

あごはスキンケアが不足しがちです。
洗顔やその後の保湿ケアでキチンとあごまでケアできていますか？

洗顔で洗い切れていなかったり、
すすぎが不足して泡が残ってしまっていると、
その汚れが毛穴を詰まらせてニキビができてしまいます。

洗顔はあごやフェイスラインまでしっかり洗い、
化粧水や乳液も不足しないようにまんべんなくつけましょう。
首筋まで洗う・保湿することを意識してケアすれば
あごのケア不足は防ぐことができますよ。

また、紫外線対策もあご周りは不足しがちなので
日焼け止めを塗るときはそこもしっかり意識しましょう。

意外な原因が虫歯。
「いやいや、虫歯とニキビは関係ないでしょ？」
と思うかもしれませんが、実は大いに関係があります。

虫歯が悪化すると
歯肉に膿が溜まったりガスが発生して毒素ができます。
体はその毒素を排出するために、
一番近いあご周辺の毛穴から皮脂と一緒に毒素を出します。
この時に肌が刺激で炎症を起こしニキビができてしまうのです。

歯が痛くて虫歯があるのがわかっているけど
時間が無くて歯医者に行けていない場合は
できるだけ早くいくようにしましょうね。

最後は男子に限った話ですが、
髭剃りの時の刺激であごのニキビはできやすくなります。
その理由は髭剃り時の刺激やシェービングによる乾燥で
肌が厚く固くなり毛穴が詰まりやすくなってしまうからです。

これを防ぐには

• ヒゲを温めて柔らかくしてから剃る
• カミソリの場合は刃を少し温めて柔らかくしてから使う
• 髭剃り後はしっかり保湿する

ことが大切です。

男子で洗顔後に乳液やクリームまで使う人は少ないと思うので
ヒゲが濃くて毎日髭剃りをする場合は
化粧水はしっかり保湿できるものを選びましょう。

もし、あごのニキビが悪化してしまったら

最初にもお伝えしたように、
あごは毛穴も小さくターンオーバーも遅いので
一度ニキビが出いると悪化しやすく、
簡単に赤みのある大きい状態になったり、
潰してニキビ跡になったりしてしまいます。

なので、もしそうなってしまった場合には
赤みのあるニキビの治し方ですぐに炎症を抑えるようにしましょう。
ニキビ跡も同様のケアで早く治すことができます。

以上が厄介な顎（あご）の思春期ニキビ！6つの原因と治す方法です。
重症化してしまっても、
思春期であればまだまだ肌のターンオーバーも活発で
ちゃんとケアすればキレイに治るので
諦めずに対策することが大切ですよ。

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