皆さんは今自分の体型に自信がありますか？無いと言う人必見、これから今までになかった画期的なダイエット方法をお教えします！

伊藤かずえさんがあのバラエティー番組の企画で劇的に痩せた、今話題のダイエット方法です。そのダイエット方法を詳しくお見せしちゃいましょう。

伊藤かずえ
生年月日： 1966年12月7日 (50歳)
出身地： 神奈川県 横浜市
職業：女優
所属事務所：ホリプロ
出演作品：「ナースのお仕事」「地味にスゴイ! 校閲ガール・河野悦子 」など

「ナースのお仕事」では黒ぶち眼鏡がトレードマークの大島冴子役を熱演しました。

最近では、伊藤かずえさんは、校閲という地味なお仕事を題材としたドラマ、石原さとみ主演の「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」にも出演。インテリらしさ漂う雰囲気からか、メガネをかけている役が多いです。

若かりし頃はアクションシーンにも挑戦済みの伊藤かずえさん！。女優デビューしたての頃は意外にもアクションシーンの経験数が多かったという伊藤かずえさん。最近では、上司役や母親役が多い印象ですが、実に幅広い役の経験をされています。

2013年に元夫・NATCHINと離婚した伊藤かずえさん。離婚に至るまでの間に患ったストレスから解放され、その反動で過食に走ってしまい、結果激太りしてしまいます。

ダイエット命令を出された時の伊藤かずえさんのお姿がこちら！！伊藤かずえさんは体重がピーク時で50Kgになってしまったこともあるようです。写真を見るとかなりふっくらとしていますね。二重アゴで首がほとんどありません。

女優と言う職業柄、その体型では仕事に影響すると思った伊藤かずえさんの所属事務所は、かずえさんにダイエット命令を下したと言う事なのです。

体重が増え、体型が崩れ、伊藤かずえさんの女優人生に危機が訪れていたその時、金スマが「ちょっと待った！」と立ちあがりました。あの中居正広さんがメインMCのバラエティー番組です。今までにも様々なダイエット企画を行ってきた大人気の番組。

2016年ダイエット本で一番売れた、「作り置きダイエット」に挑戦！金スマは伊藤かずえさんに、「作り置きダイエット」に挑戦してもらおうと手を差し伸べたのです。作り置きダイエット...なんだか聞いたことのないワードですよね。

作り置きダイエットとは「低糖質な簡単料理を冷蔵保存しておき、食べたい時にレンチンして食べる。」これだけです！

作り置きダイエット3つの効果
①リバウンドしない
②血管年齢が若返る
③肝機能の代謝UP
体重が減るだけでなく、これらの効果ももれなく付いてきます♪

作り置きダイエット2つのポイント
①お酒を飲んでもOK
②茶碗小盛りくらいのごはんまでなら炭水化物OK

伊藤かずえさんは今まで何回かダイエット経験があるようなのですが、ダイエットしてもリバウンドを何回も繰り返していたようです。今回の金スマ企画の作り置きダイエットでリバウンドなしで成功なるか！？必見です。

マイナス9.8kgの減量に成功！伊藤かずえさんがダイエットしてから3ヶ月後の体型がこちら！結果はなんとマイナス9.8kgまで減量することが出来たのです。たった3カ月ですよ。驚きの結果です！

伊藤かずえさんの顔のラインや大きさも比較してみるとダイエット前はアゴや頬に脂肪が付いている印象ですが、ダイエット後、見事にすっきりフェイスに変身出来ています。

ダイエット成功！！見事100日間の作り置きダイエットは成功しました！伊藤かずえさんもこの笑顔です♪

著者は料理研究家の柳澤英子さん。柳澤さん自身も体型や体重がコンプレックスで、独自のダイエット法「作り置きダイエット」を自ら考案して実際に痩せた、作り置きダイエットを成功した第一人者です。

豚巻きブロッコリーレシピ。野菜の肉巻きレシピのブロッコリー編。こちらは野菜もお肉も同時に摂取でき、重宝するレシピですよ♪

しめじの洋風ナムルレシピ。お酢が効いていて酸味が少しあるのがポイントになります。ナムルなので、材料を切ってあえるだけ♪

いかがでしたか？作り置きダイエットは、レシピ通りに料理を作ってストックして食べるだけ。ドコにも我慢するところがなく、楽に簡単に痩せられます。

皆さんも、さぁ、伊藤かずえさんのように楽に美味しく、作り置きダイエットで痩せてみませんか？