夏になると、どこからともなく人の体臭がしてくることってありませんか？
冬はそれほど気にならないのに、夏になった途端あっちからもこっちからも。
他人の体臭って本当に不快ですよね。
でも、この体臭の嫌なにおい、もしかしたら他人事ではなく、気をつけないと自分も臭っているかもしれません。
『臭い女』なんてレッテルを貼られる前に、体臭を防ぐ方法を少しお勉強しておきましょう。
ムダ毛と体臭は関係あるか？
ムダ毛自体と体臭とは直接関係ありませんが、間接的には関係がないとも言い切れません。
では、まず体臭の原因を見ていきましょう。
体臭の原因は、実は『汗』です。
厳密に言うと、汗そのものが臭うのではなく、体に付着している雑菌と汗とが化学反応することによりにおいを発生します。
人間の体には、常在菌という菌が付着しており、その菌が汗を分解することにより、くさいにおいを放つようになるのです。
このくさいにおいのことを『分解臭』と言います。
エクリン汗腺とアポクリン汗腺
汗には2種類の汗があります。1つはエクリン汗腺から出る汗、もう1つはアポクリン汗腺から出る汗です。
エクリン汗腺というのは全身に分布しています。
暑い時や運動をした後などにかく汗、エクリン汗腺から出る汗です。
汗の成分の99%が水なので、汗自体がにおうということはありません。
一方、アポクリン汗腺は、全身には分布していません。
ワキ・陰部・乳輪・耳の裏といった限定された場所にのみ存在しています。
アポクリン汗腺から出る汗は、水の他にアンモニアやタンパク質・脂質などを含んでいるため、雑菌が繁殖すると強烈なにおいを発生します。
ワキガなどがそうですね。しかし、意外ですがアポクリン汗腺から出る汗も、汗そのものはにおいません。
あくまで、雑菌が繁殖することにより悪臭が発生します。
そして、ワキガはワキだけに限らず、実は同じようにアポクリン汗腺が存在する『陰部』や『乳輪』もワキガになる可能性があります。
これらのワキガを防ぐためには、アポクリン汗腺を手術で取り除くなどの方法がありますが、軽度のワキガ臭なら医療レーザー脱毛を受けることにより、においを防ぐことができます。
脱毛クリニックで行う医療レーザー脱毛では、脱毛する際に、毛根付近にあるアポクリン汗腺にも熱が届きます。
そのため、完全に無くすことはできませんが、ある程度のアポクリン汗腺にはダメージを与えることができるため、結果的に脱毛をしたら、ついでにワキガのにおいが薄くなったという人は大勢います。
体臭を放つ原因はワキだけじゃない
ワキ脱毛だけでなく、実は最近人気のVIO脱毛や乳輪脱毛も、同じ理由で体臭を減らすために受ける人がかなり大勢います。
これらのムダ毛は、脱毛をしてツルツルになると、見た目にも清潔感があっていいですし、何といっても自分からくさい体臭がしているのでは？
という不安がなくなるのが何よりもいいことですよね。
また、ムダ毛と体臭という視点で見ると、ついアポクリン汗腺が存在するワキ・陰部・乳輪だけに気をつければいいような気がしてしまいますが、しかし、体臭は決してこのような限られた部分からのみ発生しているわけではないです。
ここまでで、体臭の主な原因は汗だということがわかりました。
ですが、実はアポクリン汗腺から出る汗だけではなく、エクリン汗腺から出る汗と、体に付着している常在菌が反応することによっても体臭が発生します。
特にワキガではない人の体臭は、むしろこちらの方が多いです。
カラダの表面に付着する雑菌の影響
夏になると体臭が増えるのは、体に付着している雑菌の数が増えるからです。
夏に気温が高くなると、ゴミ置場の生ゴミから物凄く強烈な悪臭がしてくることがありますよね？
これは、夏の気温は雑菌が繁殖するのに好都合な温度になるからです。
それと同じように、夏は他の季節よりも、体の表面でも雑菌がたくさん付着しているのです。
夏はどうしても体に付いている雑菌が増えます。
菌なので、そのまま放置していたら、ますます増えていきます。
ちょっと恐ろしいですよね。これを防ぐにはどうすればよいのでしょうか？
それは、『よく洗って清潔にしておく』ことです。それしか手段はありません。
エクリン汗腺から出る汗も、アポクリン汗腺から出る汗も、どちらも汗そのものには臭いがありません。
どちらの汗も、汗と雑菌が混じることにより臭いが発生するのです。
ということは、いつも体を清潔にし、『体に付着している雑菌を増やさないようにする』ことが、体臭を防ぐためには大切なのです。
汗をかいたら小まめに拭き取り清潔を保つ
よく、『汗をかくと臭いそうだから、汗をかかないようにしよう』と言う人がいますが、これは間違いです。
汗自体には臭いがないので、いくらたくさん汗をかいても、臭いとは関係ありません。
それどころか、むしろ汗をかかない体質になってしまう方が、体臭のもとがたくさん作られる体になってしまいます。
汗は、かかないよりもたくさんかける体質ほうが、体臭がしにくいです。
重要なのは、『汗をかいた後に体を拭いたり洗ったりして清潔にしておくこと』です。
汗をかいたまま放っておくと、皮膚が湿るのと体温が上昇するのとが合わさって、常在菌が大量繁殖し、くさい体臭に繋がってしまうのです。
動物性脂肪の摂りすぎで悪臭を放つカラダになる
普段食べている食べ物と体臭には関係があります。
動物性脂肪をあまりたくさん摂っていると、汗に含まれる脂質が酸化し、『酸化臭』という悪臭を増やしてしまいます。
しかし、動物性脂肪は減らしたくても、動物性タンパク質はとても大事なので、低脂肪高タンパクの食品を上手に摂るには、脂質の少ない鳥ササミや鶏むね肉、豚や牛も『茹でる』などして脂身を落として食べるようにするとよいですね。
また、ニンニクなどの臭いの強い食べ物は、消化された成分が血液に吸収されると、血液から全身の毛穴を通してそのまま臭いにおいが出てしまうそうです。
臭いの強い食べ物を食べる時には、注意が必要ですね。
体臭のメカニズムとムダ毛の関係を理解して臭いを防ぐ
今回の話をまとめると、
ワキ・陰部・乳輪などのアポクリン汗腺が存在する場所の体臭は、医療レーザー脱毛を受けることにより、臭いの軽減が期待できる。
そして、エクリン汗腺から出る汗も、全身の産毛がたくさん生えていると、汗が乾きづらくなり、肌が湿った状態が長く続くことになるため、結果として体臭が増える可能性があります。
臭い女にならない為にも、ムダ毛を根本から処理する脱毛は、体臭対策におすすめです。