ちょみ22のダイエットブログ

おもしろ野菜

2月23日

最近普通に出回るようになったロマネスコ、10年くらい前に友人がお花見に持ってきて、びっくりしました。

ブロッコリーやカリフラワーの仲間で、食感はカリフラワー寄り。

形が楽しいからつい買っちゃいます😃

昨日はタコと一緒に亜麻仁油、わさび、お酢、醤油のドレッシングで和えてみました🎵

きゅうりとプチトマトの中華風サラダ。

夕飯のメインはささみと茄子の炒め物にしましたが、ささみが固くなって失敗😵💧

 

さて、今日から運動再開せねば!

 

コメント 2件

2月23日あはっ。
私も、この前、母にいただきました!!
野菜室で眠っています♡
お料理しなくちゃ(^^ゞ
2月24日hanahanaさんはどんなふうにするのかなあ(*^ω^)
春は野菜がたくさんで嬉しいです🎵

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