前回は、「美容とダイエットに効果的な耳つぼジュエリーの貼り方」ついて についてお話ししてまいりました。
※参照記事はこちら。
＊こんな感じで、耳つぼに貼ってツボを刺激。貼るだけ耳つぼジュエリー。
耳ツボに貼るだけで肩こり解消・ダイエット効果も期待できる！と話題の「耳つぼジュエリー」。
使い方はごくごくカンタン。
ツボを刺激したい箇所にシール型の耳つぼジュエリーを貼るだけ。
接着面に金やチタンでできた小さな粒がついており、これで耳つぼを刺激するというものです。反対の面には、スワロフスキーなどのストーンがついているので、ピアス感覚で身に付けることができますよ♪
美容鍼など女性に嬉しいはりの施術も手がける「目白鍼灸院」の院長、柳本真弓先生も
ちなみに、NPO法人生活習慣病予防学術委員会理事にして、耳つぼの専門家、飯島敬一さんは、
池川クリニック院長、池川明先生との共著「耳をさわるだけでからだの不調がス〜ッと消える！ 」の中で、
「耳を揉むときは、最初に「神門」を刺激し、そのあとで気になる症状にあわせたツボを押していくのがおすすめ」と語りました。
◆神門とは？
神門（しんもん）とは、耳の上部にあるツボのひとつ。この「神門」、自律神経に作用するものと考えられています。
（以下、グリーンの円で囲った箇所が「神門」です）
●「耳はツボの集合体」 全身にあるツボの約3分の1が耳に集約。
全身にあるツボは、約365個あると言われてます。
ボディワークやヨガなどで、「肩こりや目の疲れを感じたら、耳をもみましょう」という話をきいたことはありませんか？
これこそ、耳つぼ刺激の所以だったりします。
不調部分をダイレクトに揉んだり叩いたりマッサージするまでもなく、その不調箇所とつながっている耳つぼを刺激することで、不調や痛み、コリ、違和感が解消されるというわけです。
「え～？！ ホントに？？？」
と思われたあなた、
ためしに、ご自分の耳を数十秒から数分、軽く揉んだり引っ張ったりしてみてください。
心なしか全身がぽかぽかしてきたような感じを得ませんか？
●「神門」は耳つぼの要にして、心と身体の要。
神門（しんもん）とは、耳の上部にあるツボのひとつで、、自律神経に作用するもの。
ちなみに、自律神経とは血管や内臓の働き、呼吸、消化、ホルモン分泌などを司る神経のことをさします。
この自律神経が乱れると、肩こりや腰痛、眼精疲労、冷えや血行不良、便秘やむくみ、女性特有の生理痛や生理不順、さらには、倦怠感やうつ症状、不眠などが起こる場合もあるんです。
●30代後半から4,50代の女性に起こる身体の不調も「自律神経の乱れ」が原因。
女性に多い不調というと、生理痛や生理不順、その他、冷えや便秘、肌荒れなどなど。これらは、月経によって常に女性ホルモンの影響を受けやすく、女性ホルモンのバランスが乱れ、自律神経に影響を及ぼすことから生じると考えられています。
さらに、40代後半から50代の女性にあらわれるのが更年期障害。
閉経前で女性ホルモンのバランスがさらに乱れやすく、また女性ホルモンの分泌量そのものも減少しがちなことから、自律神経に影響を及ぼし、様々な不調が起こります。
更年期障害の主な症状としては、ホットフラッシュと呼ばれるのぼせやほてり、発汗異常、冷え、睡眠障害、動悸、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、関節痛、
さらには、イライラや憂鬱、不安感や記憶減退、なども。
こうした更年期障害の症状緩和・解消について、横浜の産婦人科「池川クリニック」の院長、池川明先生は、「神門を刺激することが有効」と次のように語りました。
「私のもとに以前、更年期障害や子宮筋腫に悩む患者さんが大勢いらっしゃいました。そこで薬石と呼ばれる石を神門に貼ると、７～８割の方の症状が改善されたんです。婦人科系の病気には神門のツボがとてもよく効くというのが私の実感です」
(出典 「耳をさわるだけでからだの不調がス〜ッと消える！ 」 ）
そんな神門を刺激することで得られる効果はこちら。
| 神門を刺激することで得られる効果 出典 「耳をさわるだけでからだの不調がス〜ッと消える！ 」 ●冷え性解消。身体がぽかぽかに。●肩こりや腰痛解消。 ●眼精疲労解消。 ●便秘解消。 ●ダイエット効果にも。 ●生理痛や生理不順の緩和。 ●フェイスラインのむくみやたるみ解消。美肌効果、リフトアップ効果。 ●イライラや不安感が緩和・解消。
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●神門の刺激の仕方はこちらの記事もどうぞ。
また、「揉む・引っ張るだけじゃ物足りない！」と言う方には、「耳つぼジュエリー」がおすすめです。
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いかがでしたか？
ご興味があれば、あなたが効かせたい耳つぼの位置をよーく探りながら、まずは難しく考えすぎずどんどん貼って試してみましょう。
＊あわせてこちらの記事もどうぞ
☆記事で参照した飯島先生と池川先生の著書はこちら。
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