赤ちゃんの乾燥肌を防ごう！肌荒れの原因と対処法＆おすすめ保湿剤

赤ちゃんの肌がザラザラしてきた…

赤ちゃんの肌は大人が憧れるくらいモチモチでスベスベ。そんなお肌が当たり前と思っていたのに、最近肌がザラザラしてきたような…？もしかしたら赤ちゃんが乾燥肌になっているサインかもしれません。赤ちゃんの肌はとってもデリケートなので、刺激に弱いもの。毎日スキンケアをしてあげないと、ツルツルのお肌にトラブルが起きてしまうかもしれません。

ここでは赤ちゃんが乾燥肌になってしまう原因の他、赤ちゃんが乾燥肌になってしまった時の対策やおすすめのスキンケア用品を紹介しています。赤ちゃんの肌が変化したと感じたらすぐにスキンケアを開始しましょう！

赤ちゃんが乾燥肌になるのはなぜ？

赤ちゃんの肌はなぜ乾燥肌になるの？と疑問に思う人も多いと思います。まずは赤ちゃんの肌が乾燥する仕組みを紹介しましょう。

新生児の時期を過ぎると皮膚が乾燥

産まれたての赤ちゃんの肌は皮脂がたくさん分泌されているから、皮脂が肌をしっかりと守ってくれています。ツルツルしていてモチモチの肌なので、この肌がずっと続けば…と思うものですが、新生児を過ぎると皮脂の分泌が抑えられ、肌の水分量も少なくなってしまいます。

また人の肌はバリア機能という物が備わっていて、バリア機能がほこりや紫外線と言った外的刺激から肌を守る役割をしています。赤ちゃんにも当然バリア機能は備わっていますが、大人のバリアに比べるとその厚さは半分以下。バリア機能が薄いため刺激を受けやすく、これも乾燥肌の原因だと言えます。

バリア機能が薄く、皮脂量と肌の水分量が低下している新生児を過ぎた時期はスキンケアをしておかないとどんどん乾燥が進んでしまいます。乾燥が進むことによって乾燥性湿疹という肌トラブルが起こる可能性があります。こういった肌トラブルを防ぐためにも赤ちゃんでも使えるスキンケア用品でのケアが重要なのです。

症状が酷ければ皮膚科に行くことをおすすめしますが、初期段階であればスキンケア用品でのケアで改善できる可能性もあります。赤ちゃんの肌が乾燥している、かゆそうにしているなどのことがあればすぐにケアを始めてあげましょう。

乾燥肌はいつまで続く？

新生児を過ぎた頃から乾燥が始まり、それからは乳児湿疹やニキビなどの症状が出てくると思います。これらの症状は個人差がありますが、生後6か月～1歳ごろには落ち着くと言われています。症状が落ち着いても肌が乾燥してしまっては再度トラブルになる恐れがありますので、毎日のスキンケアは欠かさないようにしてくださいね。
また症状が一向に落ち着かず、湿疹のような症状が半年以上続いている場合はアトピー性皮膚炎の可能性もあります。その場合は病院を受診して医師から処方される薬を使ってケアしておきましょう。

 アトピー性皮膚炎は医師でも一度見ただけでは判別がつきにくいと言われていますので、定期的に通院して医師に症状を診てもらう必要があります。症状が良くなったり悪くなったりを繰り返し、半年以上続いている場合は病院を受診しましょう。

乾燥肌の原因と原因別の対処法

次に赤ちゃんの乾燥肌の原因と原因別の対処法について紹介します。乾燥肌になる原因はとても多いので、当てはまることがあればすぐに対処してあげてくださいね。

外的刺激

衣類の擦れ

赤ちゃんの乾燥の原因の一つに衣類による肌への摩擦や刺激があります。ではどんなものが赤ちゃんの肌を乾燥肌にしてしまうのかを紹介しましょう。

• 化学繊維が入った衣類​
  
• ​体を締め付ける・ピッタリとしている衣類​
  

化学繊維が入った衣類は赤ちゃんのデリケートな肌に刺激を与え、チクチクとしたかゆみが生じる可能性があります。またこれが乾燥を引き起こす原因にもなりかねません。そして体にぴったりとしたデザインの服も肌に摩擦や刺激が起こりやすいので要注意。
この他にも赤ちゃんの衣類を選択するときに使う柔軟剤で乾燥肌になってしまうこともあります。柔軟剤は衣類を柔らかくしてくれるものですが、意外に刺激が多いため柔軟剤がついた衣類を着ることで赤ちゃんの肌に刺激が加わる恐れがあるのです。

紫外線

上記でも紹介した通り、赤ちゃんの肌は大人の肌のバリア機能の半分以下の厚みしかありません。そのため外的刺激を受けやすいため、紫外線も肌に大きな影響を与えます。紫外線の影響で肌が乾燥してしまうこともあるため、産まれた頃から紫外線対策をしておく必要があります。

部屋の乾燥

赤ちゃんは新生児を過ぎた頃から皮脂や肌の水分量が低下します。皮脂には肌の角質層を守る働きがあるのですが、皮脂の分泌量が少ないことで角質層を守れず、肌の水分がどんどん逃げてしまう事も。室内が乾燥していると肌の水分をどんどん逃がしてしまう為、室内の乾燥も赤ちゃんの乾燥肌の原因となります。

お風呂

刺激の強い石鹸や間違えた体の洗い方

ここまでに紹介してきた通り、赤ちゃんの肌はバリア機能が未熟なためとてもデリケート。デリケートな肌に刺激の強い石けんやボディーソープを付ければ当然肌にダイレクトに刺激が伝わるため、乾燥の原因になります。また赤ちゃんは汗をいっぱいかくからといって強い力でゴシゴシと擦ることもいけません。強い力で擦ることも肌に強い刺激を与えることになりますので、これも乾燥の原因の一つです。

母乳

赤ちゃんはご飯を食べるようになるまではママの母乳、または粉ミルクで栄養を摂取します。粉ミルクは毎度正しく作れば栄養を一定に与える事ができますが、母乳はママの食事内容によって栄養が大きく変化します。母乳育児をしている間は食事内容に気を付けなければならないというのは誰もが知っていることですよね。母乳はママが食べたものから作られているので、栄養が偏った食事ばかりしていると悪い母乳を作ってしまいます。糖分・脂質・アルコールやカフェインなどがたっぷりと入った母乳は悪い母乳と言われ、赤ちゃんの肌にも影響を及ぼします。そのため母乳育児をしている間は良い母乳を作るためにも栄養バランスが整った食事を摂る必要があるのです。

乳児湿疹

乳児湿疹とは新生児から乳児期に発症しやすい湿疹のことです。新生児期の皮脂が過剰分泌されている頃に起こることもあれば、皮脂量が減って肌が乾燥することによって起こることもあります。原因が様々なのでハッキリとした原因はわからないことが多いようです。皮脂量が多いことでの乳児湿疹であれば皮脂量が減ってくる時期には少しずつ症状の改善が期待できます。
しかし乾燥によるものの場合は乾燥の原因を防ぐことが重要です。ここまでに紹介してきた乾燥対策を行うことで乾燥が原因の乳児湿疹を防げる可能性がありますので、上記の乾燥対策を参考にしてくださいね。

乳児脂漏性皮膚炎

乳児脂漏性皮膚炎とは乳児湿疹の一つで、汗や皮脂が原因で起こると言われている皮膚炎です。新生児の頃は皮脂が大量に分泌されますし、赤ちゃんは汗っかきなので汗も大量に出ます。こまめに汗や皮脂を拭き取ってあげないとどんどん肌に蓄積されてしまい、毛穴に皮脂や汗が詰まってしまう原因に。そうすると頭や耳の裏などにフケのようなカサカサとしたものや黄色いかさぶたのようなものができます。これが乳児脂漏性皮膚炎の症状です。

アトピー性皮膚炎

上記でも紹介しましたが、アトピー性皮膚炎とはアレルギーが原因で起きるとされている皮膚炎のことです。産まれてから症状が完治せず、良くなったり悪くなったりを半年以上繰り返している場合はこのアトピー性皮膚炎を疑った方がいいかもしれません。
アトピー性皮膚炎は治療を始めたからと言ってすぐに完治するものではありません。そのため治療が長引く恐れもありますが、赤ちゃんがアトピー性皮膚炎の症状で不快な思いをしないように毎日しっかりとケアしてあげましょう。

保湿剤の選び方とスキンケア方法

乾燥肌対策に使える保湿剤にはいくつかの種類がありますので、ここで紹介します。保湿剤の選び方や選ぶ時のポイントも一緒に紹介するので、これを参考に選んでみてくださいね。

保湿剤の種類と選ぶポイント

ベビーローション

ローションタイプは液体で、伸びが良く肌馴染みが良いものが多くなっています。肌に浸透してしまえばベタつきもありませんので、付け心地はサラサラとしていますよ。

ベビーオイル

クリームには油分が含まれているので、特に乾燥している肌におすすめです。ローションに比べるとテクスチャーは固いですが、手のひらで温めると柔らかくなるので肌に浸透しやすくなりますよ。

保湿クリーム

オイルは肌に油膜を作ってくれるので、バリア機能が薄い赤ちゃんの肌におすすめ。油膜を作ることでトラブルから肌を守り、肌の水分が蒸発することを防いでくれます。

市販品or病院処方

赤ちゃんの乾燥肌対策に使えるものは市販で購入できるものもありますし、医師から処方してもらえるものもあります。市販で購入できるものは上記で紹介したローション・クリーム・オイルなどですね。病院で処方してもらえるものはいくつか種類がありますが、白色ワセリンやヒルドイドなどのお薬が処方されることが多いようです。どちらも保湿効果がある物で、ヒルドイドの方がより保湿効果が高いと言えます。湿疹が出ている場合はこれらの保湿剤の他、ステロイド外用薬も一緒に処方されますので、保湿剤とステロイド外用薬を使って湿疹のケアをしていくこととなります。
湿疹などの症状が出ている場合は病院を受診して薬を処方してもらうことがおススメですが、普段のスキンケアには市販のローションなどを使用すると良いでしょう。

成分やテクスチャ

市販の保湿剤を選ぶ時に見ておきたいのが含まれている成分とテクスチャーです。成分は保湿効果があるものがきちんと含まれているかが大事ですが、赤ちゃんの肌に刺激となる成分が含まれていないかも見ておきたいポイント。肌に刺激がある成分が入っていると、保湿どころか逆に肌トラブルを起こしてしまいます。保湿剤を使って肌トラブルが起きた場合は赤ちゃんの肌に合っていない可能性があるので、使用を中止しましょう。
テクスチャーは赤ちゃんの好みにもよりますが、ベタつきがあるものや付け心地が重いものは赤ちゃんが不快に感じる恐れがあります。そのためさらさらとした付け心地で、肌につけても重たさを感じない物がおすすめですよ。

スキンケアの手順

保湿の方法

保湿は1日2～3回行いましょう。最も重要なのはお風呂上がりですが、その他にも着替えの時にスキンケアをしてあげてくださいね。冬などの乾燥が気になる時期はこまめにスキンケアしてあげることで乾燥を防ぐことができますよ。保湿剤を塗るときは顔や全身の隅々に塗っていきます。首や耳の裏など見落としがちな部分もしっかり保湿剤を馴染ませていきましょう。

保湿剤の塗り方

保湿剤を塗るときは保湿剤をママの手に適量のせ、両手で温めてから顔やお腹、足などに伸ばしていきましょう。塗った後に肌がしっとりしていれば保湿できている証拠なので、全身の肌がしっとりするまで丁寧に保湿剤を馴染ませてください。

新生児のスキンケアポイント

新生児の頃は皮脂がたくさん出ていたり汗をたくさんかいたりととにかく肌に汚れが溜まりやすい時期。そのため汗や皮脂をこまめに拭き取ってあげなければなりませんし、お風呂で丁寧に洗って汚れを全て落としてあげることも大事です。日中も汗をたくさんかいていたらこまめに着替えさせてあげましょう。
皮脂がたくさん出ている頃は乾燥の心配もないため、1日に何度もスキンケアをしてあげる必要はありません。水分と油分がバランスよく含まれている保湿剤を朝・晩に塗ってあげましょう。日中は皮脂や汗をこまめに拭いて清潔を保ってあげてくださいね。

生後3か月以降のスキンケア

生後3か月を過ぎた頃から皮脂の分泌量が低下し、肌の水分量も減少していきます。このまま放っておくとどんどん乾燥が進んでしまうので、皮脂が少なくなってきたかも？と思ったらこまめにスキンケアをしてあげましょう。肌が乾燥していなければ1日2～3回のスキンケアで良いですが、肌が乾燥している時はこまめにケアしてあげましょう。

入浴後はすぐに保湿

お風呂で充分肌に水分を補充しても、お風呂から上がればその水分はどんどん逃げてしまいます。これを防ぐにはお風呂から上がったらすぐに保湿してあげることです。水分が逃げる前に保湿をして肌に蓋をすれば水分は肌に留まるので、乾燥を防ぐ事に繋がりますよ。
脱衣所に保湿剤を置いておいても良いですが、浴室から乾燥した脱衣所に出ることで一気に水分が逃げてしまいます。可能であればお風呂場に保湿剤を置いておき、お風呂の中で体を拭いてから保湿剤を塗ってあげましょう。

おすすめベビーローション

乾燥肌対策にローションを使おうと考えている人におすすめの商品を紹介します。口コミと一緒に紹介していくので、気になる商品があれば公式サイトを覗いてみましょう。

アロベビー ミルクローション

純国産のオーガニック製品のアロベビーミルクローション。ローションの99％以上が天然由来の成分だから刺激が少なく、デリケートな赤ちゃんの肌にもおすすめです。保湿効果の高いホホバオイルやオリーブ果実油、シアバターを配合。新生児から使えてママのケアにもおすすめなので、親子で使えるベビーローションです。

アロベビーミルクローション

通常価格：2,484円（税込）

定期購入価格：初回→1,242円（税込）​、2回目以降→2,235円（税込）​、13回目以降→2,111円（税込）​

容量：150ml

和光堂 ミルふわ ベビーミルキーローション

アレルギーテスト済みで肌に刺激となるアルコールやパラベン、鉱物油などを含んでいないミルふわ ベビーミルキーローション。新生児から使えてお値段も安いため、赤ちゃんの肌にたっぷり使えますよ。アミノ酸系の保湿成分、スクワランなどの保湿成分を配合。さらにオリゴ糖・リン脂質・イノシトールなどの保湿成分や、保水効果があるセラミドも含んでいます。潤いをたっぷりと与えるのにベタつきがないため、肌馴染みの良いローションです。

ミルふわ ベビーミルキーローション

価格：702円（税込）​

容量：150ml

アトピタ ベビーローション

アルコールやパラベンといった肌に刺激となる成分を配合していないアトピタ ベビーローション。角質層に潤いを与える尿素、保湿効果のある天然成分のヨモギエキスを配合。さらに赤ちゃんのお肌に潤いを与えるラノリン脂肪酸コレステリルも配合しているので、潤い補給と保湿の両方が期待できるローションです。伸びが良いローションなのでサッと全身のスキンケアが可能。ベタつきもないので赤ちゃんが不快に感じることもありませんよ。

アトピタ ベビーローション

価格：702円（税込）​

容量：120ml

※1,512円（税込）​で300mlの大容量タイプも販売中

ピジョン ベビーミルクローション

弱酸性で肌に刺激となるパラベンを配合していないため低刺激のピジョン ベビーミルクローション。ピジョンベビーリピッドという胎脂に近い成分を配合。保湿効果が高く、赤ちゃんの肌に浸透しやすいので肌に塗ることでしっとりとしたお肌に。その他にアミノ酸やヒアルロン酸などの保湿効果のある成分も配合しているので、乾燥肌対策におすすめのローションです。

ピジョン ベビーミルクローション

価格：538円（税込）​

容量：120ml

※916円（税込）​で300mlの大容量タイプも販売中​、価格は販売店により異なる

ママ＆キッズ ベビーミルキーローション

新生児から使えて水分・油分をバランスよく配合しているママ＆キッズ ベビーミルキーローション。お腹の中で赤ちゃんを守っていたクリーム状の胎脂と羊水に着目した成分を配合。伸びの良いローションが赤ちゃんの肌をしっかりと守ってくれますよ。乾燥が気になる部分にはミルキークリームとの併用がおすすめ。サッとスキンケアをしたいときはローションだけ、しっかり保湿ケアをしたい時はローション＋ミルクで入念に保湿ケアができます。

ママ＆キッズ ベビーミルキーローション

価格：1,944円（税込）​

容量：150ml

※4,536円（税込）​で380mlの大容量タイプも販売中​

顔にも使える保湿クリーム2選

顔はデリケートな部分だから優しい保湿剤を使いたい…そんな人におすすめの顔にも使える保湿クリームを2つ紹介します。

アロベビー オーガニック高保湿クリーム

純国産のオーガニック処方、無添加・無着色・無香料で低刺激のアロベビー オーガニック高保湿クリーム。伸びの良いシアバターをたっぷりと配合しているので、高い保湿効果が期待できますよ。さらに肌のバリア機能を高めるハマナエキス・セイヨウニワトコエキスなどを配合。バリア機能を高めることで様々な刺激から赤ちゃんの肌を保護。トラブルの起きにくい肌に導きます。おむつかぶれの予防にもおすすめのクリームです。

アロベビー オーガニック高保湿クリーム

通常価格：2,268円（税込）​

定期購入価格：初回→1,134円（税込）​、2回目以降→2,041円（税込）​、13回目以降→1,927円（税込）​

容量：75g

アトピタ ベビークリーム

潤い補給、保湿の両方の効果が期待できるアトピタ ベビークリーム。お肌に水分を補給した後は含まれている油分が肌を保護。外的刺激から肌を守ってくれるので、肌トラブルの予防にもおすすめです。さらに紫外線反射微粒子パウダーを配合しているので、毎日のスキンケアと一緒に紫外線対策もできますよ。パウダーを配合しているのでクリーム特有のベタつきもなく、さらっとした付け心地です。

アトピタ ベビークリーム

価格：702円（税込）​

容量：60g

編集部おすすめ：保湿剤2選

赤ちゃんのスキンケアに使ってほしい編集部一押しの保湿剤を2つ紹介します。

ベビーワセリン

不純物が少なく、パラベンなどの肌に負担となる成分も配合していないベビーワセリン。肌に塗布することで肌に膜を作り、外的刺激をブロック。肌に刺激となる物質がつかないから肌トラブルの予防ができます。さらに膜を作ることで肌の中の水分を逃がしませんので、乾燥肌対策としてもおすすめです。柔らかいテクスチャーなので肌への塗布も簡単。全身のケアもさっと出来るお手軽なワセリンです。

ベビーワセリン

価格：498円（税込）​

※販売店により異なる

容量：60g

みんなの肌潤糖

ビート糖というお砂糖と植物性オイルだけで出来ているみんなの肌潤糖。余計なものを一切入れていないのでデリケートな赤ちゃんから敏感肌の大人の肌まで幅広い世代におすすめです。吸水性・保湿力を持つ砂糖を肌に馴染ませることで砂糖がどんどん外の水分を肌に取り込み、乾燥しがちな角質層に潤いを補給します。取り込んだ水分を逃がさないようにする保湿力も抜群なので、たっぷりと水分を含んだ肌へと変えてくれますよ。
濡れた肌に使用するものなので、お風呂に入っている時にまとめてケアできます。お風呂上がりにさらに保湿剤でケアをすることでより保湿効果を実感できますよ。

みんなの肌潤糖

通常価格：3,240円（税込）​

定期購入価格（3か月毎お届けコース）：2,754円（税込・1袋の価格）

容量：100g

ひどい乾燥肌は病院で診てもらった方が良い？

毎日スキンケアをしているのに乾燥肌のカサカサや赤み、かゆみなどが酷いと感じたら病院の受診も検討しましょう。子供はかゆみがあると強い力でかいてしまうため、かきこわしによって症状が悪化する恐れもあります。かかないように爪を切ったり手袋をするといった対応も必要ですが、かゆみが酷いようであれば医師に診せて薬を処方してもらいましょう。

 小児科・皮膚科に行くと乾燥肌の治療をする薬を処方されます。薬には白色ワセリンやヒルドイドなどの保湿が目的の薬もありますが、湿疹などが出ている場合はステロイド外用薬が処方されます。それらを医師の指示通りに毎日塗布していくことで乾燥の改善が期待できますので、用法・容量を守って正しくケアしていきましょう。

ステロイド外用薬は副作用があるから…と否定的な意見も多いですが、肌荒れ・かゆみの緩和には最適な薬です。正しく使えば症状は改善されていきますので、医師の指示に従って使いましょう。かゆみが引いた・症状が改善されたことを確認できたらステロイド外用薬の使用をストップしてくださいね。

保湿や環境を整えて赤ちゃんの肌を乾燥から守ろう

赤ちゃんの肌は刺激に弱いため、ママやパパがしっかりと保湿ケアをしてあげることが大事です。また赤ちゃんが過ごす環境も乾燥対策をしておく必要がありますが、急に全部の乾燥対策をすることはとても大変。まずはできる乾燥対策から始めてみましょう。中でも保湿ケアは特に大切なので、赤ちゃんの肌に合ったスキンケア用品でこまめにケアしてあげてくださいね。乾燥対策をして赤ちゃんのお肌を守ってあげましょう！