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★杏純子の７日間毛穴レス通信メールマガジン★

このメールマガジンでは毛穴の開き・毛穴の黒ずみ・角栓やコメド

などで１０年以上悩んできてやっと見つけた「毛穴の開き純子」こと

杏純子がお勧めする毛穴ケアを配信しています。

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こんにちは。

毛穴の開き純子です＾＾

最近２４時間だと時間が足りない

と、思う私・・・。

１日が充実してるかのようですが

実はそうでもなく・・・。
なんかめっちゃ忙しいんです（ＴＴ）
なんだこれ？

睡眠時間ないやん！

このままだと、倒れちゃう！！

↑普通の人はこう思います。

私の場合・・・

なんだこれ？

睡眠時間ないやん！

このままだと、毛穴が開くだろぉぉおお！！

明日もお手入れせねば（ＴＴ）

↑私の場合はこれ（笑）

世界の中心で「毛穴がぁぁああ」と、叫ぶ（笑）

私の世界は、毛穴が中心で回っております＾＾

「毛穴の開きの事は嫌っても私の事は

嫌いにならないでください」（笑）

これ、なんでも代用できるな・・・（笑）

と、ちょっと遊びすぎました。

すいません（笑）

さて本題へ＾＾

年末に向けて、お仕事してる方・主婦の方

学生の方、皆さん忙しくなる時期ですよね？

・年末年始の準備

・大掃除

・飲み会

・冬休みの準備

とまぁ、色々あるんでしょうけど、その前に

「クリスマス♪」

がありますね＾＾

あなたのところには、サンタさん来ますか？？

私のところには・・・・（＾＾；

来るかな？来ないかな？？（笑）

って、どっちでもいいですね＾＾

さて、クリスマスに向けて私も頑張りますよ！！

お肌の手入れ♪笑

なんだかんだ言っても、クリスマス結構テンション

上がりますね～＾＾
さて、後少しですね。

今日から私は、あるお手入れを入念にしていきます。

もちろん毛穴のために（笑）

なんでしょう～か！？

ジャカジャカジャカジャカ～♪ジャン♪

「内臓メンテナンス」です！

毛穴関係ないこと言うたぁぁ！

と、思っているなら間違いです！

内臓は、お肌と密室な関係にあります。
例えば、連日お酒を呑んだら、お肌の調子

どうですか？？

前日に塩分取りすぎたら、次の日

どうなっていますか？

顔だけならまだしも、体にも出ますよね？
そう！

むくみや、肌荒れ、乾燥！

お酒を呑めば、水分が蒸発して　それそれは

可哀相なくらい、体が干からびます。

塩分の高いものを食べれば、それを薄めようと

体内に水が溜まり、ムクミがでてきます。

どう考えても、肌に良くないですよね？

私・・・実は、この毛穴に大敵な

・お酒（アルコールなんでも）

・キムチ（塩分）

・塩辛（塩分）

・からしめんたいこ（塩分）

全部大好物なんです（ＴＴ）
１２月って、飲み会が何故か多いでしょ？

お酒を飲む機会が増えるんです。

酒の席って、塩分高いものばかり・・・

つい手が伸びちゃう（ＴＴ）

そこで、内臓メンテナンス！！

こんな時期だからこそ、私はやります！！

１年の終わりに、全部綺麗にしとかなければ！！（笑）

内臓メンテナンス具体的に、どこを綺麗にするのか？

・腸内環境

・肝臓

・胃

ここを重点的にします。
ここをおろそかにすると・・・・

・血色が悪くなる

・肌の乾燥

・毛穴の開き

・しみ、しわ

と、なんでも引き起こしてしまいます。

肌トラブルが多い人は、だいたいは

胃腸、肝臓も共によくない場合があります。

肝臓が悪い人って顔が黄色くなるとか

土色になっているとか、聞いたことありませんか？

この「内臓メンテナンス」だけは、本当

一朝一夕では、どうにもなりません。

なったら、お酒飲み放題です（笑）

なので、私は2週間かけてします。

・お酒絶ち（たまに少し飲みますが）

・塩分絶ち（たまに少し食べますが）

・水分補給

・腸内環境が整う食べ物・飲み物

etc・・・

たまに、少し食べます飲みますと、言っていますが

これはなぜか？？

ストレス溜めないためです＾＾；

我慢して、ストレスを感じることも

毛穴にとってはよくありません。

お酒なら、グラス1杯・食べ物なら3口くらい

そのくらいの、気分転換程度には口にします。
内臓に気を使うと言っても、色々やるのは

面倒！！

はい、そうですよね～＾＾；

お母さんなら、朝から家族のことで追い立てられるし

会社勤めの人は、出来るだけ朝バタバタしたくない

学生の人は、出来るだけ朝寝てたい

でも、朝から行うってのがポイントなんですよ！

でも、朝からわざわざ台所に立ち、自分のために

せっせと腸内に良い物を用意するのって面倒ですよね？

なので、超簡単！！レシピ！！を紹介します＾＾

正直レシピなんていうほどのものじゃないです（(笑)）

｛朝一番に白湯（さゆ）を飲む｝

これだけです(笑)
白湯（さゆ）とは、一度沸かしたお湯を少し冷ました状態。

赤ちゃんにお風呂上がりなどに、水分補給として

飲ませる場合もあります。

朝一番に飲む白湯は、人間の体にとてもいい

効果をもたらしてくれます。

白湯は内臓機能を温める効果があるので、全身の血の巡りが

よくなり基礎代謝が上がります。

内臓機能が温められることで消化作用を促進し

体内の老廃物を流す効果が期待できます。

また、便秘やむくみ解消にも効果的です。

起きがけに飲むことで体をゆっくりと覚醒させ

腸内の老廃物を洗い流すことができます。

コップ１杯の白湯で、腸内の老廃物を洗い流すことが

できるのであれば、やる価値ありでしょ？＾＾

最初は、味もなくおいしく感じられないんですけど・・・

あら不思議！！

1週間くらい続けると、なぜかほんのり甘く感じられる

ようになるんです！（本当ですよ＾＾）

手抜きがしたい人には、これをオススメします！

内臓関係が痛んでくると、どんだけ手入れをしても

何も変化を感じなくなります。

開いた毛穴は、開きっぱなしです！！

こんな風に・・（ＴＴ）

なので、私は腸内、肝臓に気を使っています＾＾

白湯よりも効果的で、毛穴の開きに効果がる私が

毎日欠かさず食べているものがあります。

これには、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、ビタミンＥ

という「美容ビタミン」がたっぷりです＾＾

これらは、毛穴の開きをキュッと締めてくれる時に

かかせないものです！！

忙しいあなたにも、寝坊した朝にも、1分しか時間ない！！

って時にも、サッと食べれるものを紹介しています＾＾

興味がある方はこちらを覗いて下さい

クリスマスが今年もやってくる～♪

ということで、クリスマスに向けて杏純子・・・

立ちあがります！！

毛穴の開きキュキュッと♪

を目指して、プレゼントを用意しておきますね＾＾

内容はまだ内緒です！

楽しみにして下さい＾＾