SIX PAD(シックスパッド)を実際に1ヶ月使ってみて、腹筋がどこまで変わるかを実験してみました。





EMSは効果がないという方が多いですが、私が 1ヶ月間SIX PAD(シックスパッド)を使ってみて出た効果を見ていただければ、SIX PAD(シックスパッド)のすごさが分かってもらえると思います。


というか、使った私本人がその効果に驚きました（；^ω^）。ちなみに年齢は40歳。おじさんの下腹ぽっこりがどこまで変わるのか、その驚きの効果をとくとご覧あれ！


※早く結果が見たい！という方は、もくじより『SIX PAD(シックスパッド)の初日と一ヶ月目の比較画像』を選んでください。

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SIX PAD(シックスパッド)の効果を検証するための前提

1. 1ヶ月間、アブスフィットとボディフィット以外の筋トレはしない

SIX PAD(シックスパッド)の効果の検証ですから、他のあらゆる筋トレの効果を排除する必要があるため、検証中はSIX PAD(シックスパッド)以外の筋トレは行いません。

2. 1ヶ月間、ウォーキングやジョギング等の有酸素運動はしない

有酸素運動を行うと、内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼させてしまうため、SIX PAD(シックスパッド)の効果がハッキリとわからなくなります。ですから有酸素運動も行いません。

3. SIX PAD(シックスパッド)の使用前後のストレッチは行う

SIX PAD(シックスパッド)は機械の力を借りるとはいえ『筋トレ』には違いありません。筋肉の疲労を防ぐため SIX PAD(シックスパッド)の使用前後は、各2、3分程度のストレッチを行います。

4. 1ヶ月間は食事制限をしない

SIX PAD(シックスパッド)の効果を検証するため食事制限は行いません。ただし、SIX PAD(シックスパッド)の本来の効果を知るため、暴飲暴食等の過度の飲食も行わないものとします。深酒もナシです。

5. 一日2セットを1ヶ月間毎日行う

本来 SIX PAD(シックスパッド)は一日1セットが基本です。ですが、SIX PAD(シックスパッド)の効果をハッキリと知りたいと思い、今回の検証では、一日2セット行いました。

なお、写真の撮影は起床直後に行うものとします。


また、SIX PAD(シックスパッド)でパンプアップ（筋肉に張りを持たせること）をさせてから撮影するというようなズルもしていませんのでご安心下さい。

SIX PAD(シックスパッド)初日

これが SIX PAD(シックスパッド)で実験を行う体です。下腹がポッコリ、脇腹もポッコリ・・・。ああ、恥ずかしい！


さて、この体がどのように変わるのか、SIX PAD(シックスパッド)のお手並み拝見です。

SIX PAD(シックスパッド)1週目

1週間使った結果です。見た目にはあまり変化がないように感じますが、自分自身では若干の効果は実感できます。


SIX PAD(シックスパッド)を使ってる最中は「本当に効果があるのかな？」と思っていたのですが、ぽっこりしたお腹が少しマシになっているのが感じられました。


なお、画像では初日よりも若干下腹が大きくなった感じに見えますが、これはおそらく筋肉がついたからだと思います。筋肉+脂肪でちょっと大きく見えているのでしょう。


でも大丈夫！一ヶ月後には・・・(〃艸〃)ﾑﾌｯ


その他の効果として、SIX PAD(シックスパッド)で腸が動くせいか、お通じがよくなりました(*^ω^*)

SIX PAD(シックスパッド)2週目

2週間使った結果、自分では下腹が凹み始めたのを実感できました。


でも写真で見るとそれほどですね(； ･`д･´)。ちなみに2週目くらいから「腹筋が少しずつ割れてきたかも？」と感じることが増えてきました。

SIX PAD(シックスパッド)3週目

3週間使った結果です。ここまでくると写真でもハッキリとSIX PAD(シックスパッド)の効果が見て取れます。


写真では『効果大！』とは感じないかもしれませんが、自分ではかなりの効果を実感できています。


腹筋も硬くなってきていますし、何より内臓脂肪や皮下脂肪など『ぽっこりお腹』の原因であった脂肪が明らかに減少したのを実感できています。

SIX PAD(シックスパッド)一ヶ月！

一ヶ月間使用した結果！！


ここまでくると写真でもかなりはっきりと SIX PAD(シックスパッド)の効果が見て取れますね♪


前から見た画像では、それほど腹筋が割れてるように感じないかもしれませんが SIX PAD(シックスパッド)使用初日に比べれば、明らかに腹筋が締まっていることがわかります。


横から見た画像でしたらハッキリとその効果がわかりますね～。ちなみに当たり前ですが、お腹を凹ませたりするというズルはしていませんからね。


SIX PAD(シックスパッド)を1ヶ月使ってみてわかったのですが、SIX PAD(シックスパッド)は紛れもなく効果のある本物の腹筋器具です。


少々高いかもしれませんが、何の運動もせずとも1ヶ月でここまでの効果があるのですから、本当に腹筋を鍛えたい方や脂肪を落としたい方は、費用対効果はかなり望めると思います。


SIX PAD(シックスパッド)を使用する上で一番心配していたのが『皮下脂肪が落ちるかどうか』という点だったのですが、実際に検証してみてその心配は杞憂であることがわかりました。写真にもしっかりと効果が現れていますからね。


つまり、腹筋を鍛えたい男性だけでなく、脂肪を落としたい女性の方にも SIX PAD(シックスパッド)は効果を発揮するというわけです。





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SIX PAD(シックスパッド)の初日と一ヶ月目の比較画像

SIX PAD(シックスパッド)の初日と1ヶ月目を比較した画像です。


《使用初日》



《一ヶ月使用後》



このように比較するとはっきりとその効果がわかりますね。 SIX PAD(シックスパッド)恐るべしです(ﾟдﾟ)！

SIX PAD(シックスパッド)一ヶ月の効果の変化を並べてみた

ちなみに、以下が一週間ごとのSIX PAD(シックスパッド)の効果画像を並べてみた結果です。
《使用初日》



《1週間後》



《2週間後》



《3週間後》



《一ヶ月使用後》

『SIX PAD(シックスパッド)の効果 1ヶ月でここまで変わるぞ！』のまとめ

SIX PAD(シックスパッド)を始めるまでの私の腹筋は、恥ずかしながら写真を見てもわかる通りブニョブニョの腹筋でした。


ですが、私のようなブヨブヨの腹筋でも SIX PAD(シックスパッド)を1ヶ月使っただけでここまで変わることができました。


バッキバキ体を鍛えた方ではなく、私のようなブニョブニョの腹筋をした人が、ここまでハッキリとSIX PAD(シックスパッド)の効果を示せたこの検証結果は、かなり意義のあることだと思います。





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SIX PAD(シックスパッド)をお腹に貼り付けてスイッチを押すだけ。私がやったのはただただこれだけです。


こんなに楽して腹筋がすっきりするのは、SIX PAD(シックスパッド)以外にはないんじゃないかな～。良い買い物をしました♪


なお、「ジェルシートを毎月購入するときのランニングコストが気になるんだよな～」という方は、SIX PAD(シックスパッド)のジェルシート交換【安く購入】の記事を参照して下さい。


ジェルシートは思った以上に長持ちしますし、裏技を使えば激安（ほぼ半額！）で購入することも可能です。