顎の下や顎周り、フェイスラインなど広い範囲にわたってポツポツと出てくるニキビ。
あっという間に赤く腫れてしまい、治ったと思ったらまたすぐに現れてしまいますよね。
痛いし目立つしお化粧でも隠し切れないこの顎ニキビ、どうにかしたい…！とお悩みの方も多くいらっしゃると思います。
顎の下や顎周りは皮脂腺がとても多く、小さい箇所に毛穴が集まっているため実はニキビが出来やすい部位なのです。顎ニキビを上手にケアするにはどうしたらよいのでしょうか？3つのコツをご紹介いたします。
顎の腫れて痛いニキビは跡が残りやすい
赤く腫れて痛みを持ってしまったニキビ。その腫れの正体は毛穴の中でニキビ菌が繁殖したことによって引き起こされた炎症です。
なぜ顎ニキビが腫れるの？
ニキビは毛穴に皮脂が詰まってしまうことによって起こります。それが悪化すると、毛穴の中でニキビ菌として知られるアクネ菌が繁殖し炎症が発生します。
その炎症のせいで赤く腫れたり、痛みを持ってしまうのです。
腫れた顎ニキビを放っておくと…
一般的に「赤ニキビ」と呼ばれている、炎症を起こしたニキビ。さらに悪化すると化膿してしまい、膿によってますます腫れや痛みが強くなってしまいます。
場合にによっては赤みなどの変色がほとんどなく、しこり状に腫れてしまうタイプのニキビもあります。そのような「しこりニキビ」は、炎症が毛穴の奥深くで起きている状態です。
処置が遅れると顎にニキビ跡が残る？！
炎症を起こしたニキビは色素沈着やクレーターとしてニキビ跡になってしまう可能性があります。
炎症によってニキビの部分やその周辺の肌細胞が傷つき、デリケートな状態になっています。その細胞に赤みが沈着してしまったり、肌を再生させようとする細胞が多く出来過ぎてしまうことで凹凸が出来てしまうのです。
腫れて痛いニキビは、一刻も早いケアが跡を残さないための鍵となります。
顎ニキビとホルモンバランスの関係
そもそも顎ニキビは何故できてしまうのでしょうか？原因の一つとして考えられるのがホルモンバランスの乱れです。
古い角質が落ち新しい皮膚が下から出てくる「ターンオーバー」という現象により、約40日間の周期で肌は生まれ変わっています。
ホルモンバランスが乱れるとターンオーバーの周期も乱れ、落ちなかった古い角質が肌の表面に残ります。
その古い角質が厚い層となって毛穴に蓋をしてしまい、皮脂が排出されず詰まってしまうことでニキビができてしまうのです。
ホルモンバランスが乱れる原因
ホルモンバランスが乱れる原因には以下の様なものが挙げられます。
- ・睡眠不足や睡眠の質が悪く熟睡できない
- ・運動不足
- ・偏った食生活による栄養不足
- ・ストレスによる自律神経の乱れ
- ・大量の飲酒
- ・喫煙による血行不良
…思い当たる点はありましたか？
生活習慣改善で顎ニキビ予防
顎ニキビケアにおいてターンオーバーの正常化を促すことは大事なポイントです。
そのためには日頃の生活習慣によって乱れがちなホルモンバランスを整えてあげる必要があります。
生理前に顎ニキビができやすい場合
また女性の場合は生理周期もホルモンバランスに大きく影響してきます。
生理前後にニキビができやすい場合も、ホルモンバランスの乱れが一因であると考えられます。
顎ニキビが出来てしまう原因は大きく分けて3つあります。
1つ目はホルモンバランスの影響によるターンオーバーの乱れ。
2つ目は洗顔料のすすぎ残しや保湿が足りないなどのスキンケア不足。
3つ目は髪の毛や手が触れたりすることによる雑菌の付着です。
炎症が起き膿疱や嚢腫となった「炎症性ニキビ」は、医師の診察が必要なケースが多いです。
しつこいニキビはまず予防。そして炎症を起こす前に早期治療を行うことが大切です。
恵比寿美容クリニック
院長 堀江 義明 先生
東海大医学部卒業
湘南美容外科クリニック美容皮膚科責任者、美容クリニック院長を経て、恵比寿美容クリニック開設
国際心体美容協会 理事 / メンズヘルスケア外来認定医 / Q-MED認定医 / 3D LIFT認定医 / THERMACOOL認定医 / CLSプロバイダー / GALDERMA主催ヒアルロン酸マスター・クラス / ALLERGAN主催ボトックスマスタークラス
日々のスキンケアを見直そう
生活習慣改善だけなく、ニキビ対策の基本である日々のスキンケアも見なおしてみましょう。
ニキビに対するスキンケアの基本は洗顔と保湿です。
洗顔で余分な皮脂や雑菌などを洗い流して、肌を清潔に保ちましょう。
顎ニキビケアは保湿が重要！
また洗顔後の乾燥した肌をきちんと保湿することも忘れないようにしましょう。
保湿が不十分だと、乾燥を防ぐために肌が皮脂をたくさん分泌してしまいます。
顎ニキビケア、３つのコツ
顎ニキビケアのコツは
１．生活習慣の見直しなどでホルモンバランスを整える
２．洗顔で余分な皮脂や雑菌を落とし肌を清潔に保つ
３．洗顔後はしっかり保湿して潤いを守る
の、3つに重点を置いてみてください。
うまくいかないときには…？
…とはいっても、忙しくて生活習慣の改善がなかなかうまくいかなかったり、「洗顔も保湿もきちんとやっているのに！」という方もいらっしゃるかもしれません。
そんなときはターンオーバーの正常化を促し、保湿効果の高いスキンケア用品で日々のケアをサポートしてあげるのもひとつの手です。
医薬部外品の「メルライン」は、合成香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベンなどの添加物を配合していない、無添加にこだわった低刺激のあごニキビ用ジェルです。
厳選された10種類の保湿成分と独自抽出ビオカタライザープラセンタにより、肌の潤いを守りターンオーバーを正常化に導きます。
愛媛県 N様 【39歳／女性】★★★★☆
「メルラインを試すようになってからはパッと見ただけでは分からないくらいになりました！」
１年以上、あごニキビに悩んできて、色々な商品を試してみてダメだったのですが、メルラインを試すようになってからはパッと見ただけでは分からないくらいになりました！本当に感謝しています。もっと早く出会いたかったです笑。
熊本県 N様 【28歳／女性】★★★★☆
「3ヶ月でフェイスラインがホワイトニングされたように明るくなりました」
社会人になってからあごにばかりニキビが出来るのがコンプレックスでした。でもこちらのジェルをぬり始めてから1ヶ月であごニキビの赤みが気にならなくなり、2ヶ月で新しいニキビは出来にくくなり、3ヶ月でフェイスラインがホワイトニングされたように明るくなったと感じました。こんなに効果を感じたあごニキビケアの商品は初めてです！