吹き出物が急に！大量に！できてしまう原因と治し方

 

今までは肌がキレイな状態を保てていたのに、
朝起きたら急に大量に吹き出物ができているなんて・・・

 

 

なぜかわからないが
急に大量に吹き出物やニキビができてしまって
どう対応したらよいかわからないことがあります。

 

 

特に大量にできるときは

  • おでこ・生え際
  • 鼻周り
  • 口周り・あご

など目立つ場所にできやすくとっても厄介ですよね。

 

 

そこで今回は

  • 吹き出物が急に！大量に！できてしまう原因
  • 急にできた吹き出物の治し方

をお伝えします。

 

 

 

 

吹き出物が急に！大量に！できてしまう原因

 

吹き出物が急に大量にできてしまうのは
直近に原因となるようなことをしてしまったか、
体質が変化したかのどちらかの可能性が高いです。
具体的には以下の6つです。

 

吹き出物が急に！大量に！できてしまう原因
  • 仕事が忙しくなり睡眠不足や疲れがたまっている
  • 飲み会や外食が続き、栄養バランスが崩れている
  • 生理や妊娠・産後のホルモンバランスの変化
  • 転勤・引っ越しなどによる環境の変化
  • 化粧品や寝具など肌に触れるものを買い替えた
  • 突然の体質変化（アレルギーなど）

 

 

仕事が忙しくなり睡眠不足や疲れがたまっている

 

睡眠不足や疲れは吹き出物に影響します。
1日2日であれば問題なかったかもしれませんが、
残業続きで1週間も2週間も帰りが遅い日が続くようだと
たまった疲れによって一気に吹き出物ができることがあります。

 

 

特に仕事関連だとストレスも溜まってくるので
様々な悪影響が重なり合ってしまうことも多いです。

 

 

 

飲み会や外食が続き、栄養バランスが崩れた・内臓不調になった

 

大学生であれば新歓コンパ、
社会人であれば会社の飲み会などが重なると
おつまみメインの食事になるしアルコールも飲むので
栄養バランスが崩れ、内臓にも負荷がかかります。

 

 

それによって皮脂の分泌が増えたり、
肌の免疫機能が低下したりして
吹き出物が急にできることがあります。

 

 

仕事が忙しくて毎日コンビニご飯が続く場合も
栄養バランスが崩れて同じことが起きてしまいます。
最近はコンビニのサラダ等では
摂取できる栄養素が減っているとも言われていますので、
サラダを食べているからといって大丈夫なわけではありません。

 

 

 

生理や妊娠・産後のホルモンバランスの変化

 

女性にとっては生理不順になっていなければ
生理は毎月くるものなので吹き出物ができても
急にできたとは思わないかもしれません。

 

 

ですが、妊娠や産後は生理の時よりも
大きくホルモンバランスが変化するので
大量に吹き出物ができてしまうことがあります。

 

 

この場合はホルモンバランスは整うのを待つしかないので
できてしまった吹き出物が早く治るよう
スキンケアをしていくことが大切になります。

 

 

 

転勤・引っ越しなどによる環境の変化

 

転勤・進学による引っ越しで生活する環境が変わると
体がストレスを感じて数週間～1か月後に
急に吹き出物ができることがあります。

 

 

特に気候が違う地域に移動した場合
（例えば、九州⇒東京、東京⇒東北など）は
その気候に身体を合わせようとすることで負荷がかかるので
影響が出やすいと考えられます。

 

 

この場合、引っ越し前の場所に戻るわけにはいかないので
体力が回復するようにしっかり休むことが大切です。

 

 

 

化粧品や寝具など肌に触れるものを買い替えた

 

化粧品や寝具を買い替えて
肌に合わない場合は吹き出物ができてしまうことがあります。
肌に合わないものは仕方ないので
もったいないと思わずに変更前のものか他の商品を使うようにしましょう。

 

 

 

突然の体質変化（アレルギーなど）

 

上記の5つには当てはまらない場合は、
突然の体質変化が起きた可能性があります。
今まで使っていた化粧品や問題なく食べていた食べ物などに
アレルギー反応を示したことで吹き出物ができてしまうことがあります。

 

 

アレルギー反応の場合はセルフケアは難しいので
皮膚科に行ってみてもらうようにしましょう。

 

 

 

 

急にできた吹き出物の治し方

 

急に大量にできてしまった吹き出物を治すには
以下の2つの方法に取り組みましょう。

 

急にできた吹き出物を治す2つの方法
  • できた原因を解決し繰り返さないようにする
  • できてしまった吹き出物が早く治るようにスキンケアする

 

 

できた原因を解決し繰り返さないようにする

 

急に大量に吹き出物ができる原因は
上記でお伝えした6つの可能性が高いので、
あなたの中で思い当たるものがあったらそれに対策しましょう。

 

 

具体的には

  • 睡眠不足・疲れ⇒良く寝て疲れをとる
  • 栄養バランスが崩れた⇒バランスのとれた食事・サプリメント
  • 内臓不調⇒便秘解消・運動
  • 妊娠・産後のホルモンバランスの変化⇒スキンケアで対策
  • 環境の変化⇒体を休ませて体力回復
  • 化粧品などの買い替え⇒肌に合うものを探す
  • 突然の体質変化（アレルギーなど）⇒皮膚科に相談

です。

 

 

原因を改善することで
同じ場所にできて何度も繰り返してしまうことを防げますし、
早く治すことができるので、
しっかり自分の生活を見直しましょう。

 

 

 

できてしまった吹き出物が早く治るようにスキンケアする

 

できてしまった吹き出物を早く治すには
スキンケアで対策することが大切です。

 

 

特に吹き出物ケアは洗顔で

  • 汚れ・皮脂をしっかり落とす
  • 抗炎症成分で吹き出物の悪化を防ぎ、抑える
  • 保湿成分で潤いを与え肌のツッパリ感を防ぐ

ができると早く治ります。

 

 

そのためには

  • 抗炎症成分配合の洗顔料を選ぶ
  • 正しい洗顔方法をマスターする

を行いましょう。

 

 

丁寧にケアすることで
「こんなの人に見せられない・・・」
って状態になってしまった肌を
すぐに取り戻すことができますよ。

 

 

 

 

 

 

急に大量にできたとしても皮膚疾患でない限り
吹き出物ケアの基本は同じなので焦らないことが大切です。

 

 

 

 

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