＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　整形なしで、たるみによるほうれい線を　　自分で解消する方法 Vol. 55＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは、藤田千春です。いつも、貴重なお時間をお付き合い頂いてありがとうございます。今回は、「最高の化粧品に出会う知識パート2」スキンケアの中でのまず始めに行う「クレンジング」についてお話します。私はスキンケアの中で「クレンジング」が1番大事だと思っています。ハリと潤いのあるいつまでも若い肌を保つために「クレンジング剤の選び方」と「クレンジングの方法」は実は１番大事なんです。毎日やらなければならないクレンジングが肌に良くないやり方をしていたり使うクレンジング剤が肌を傷めてしまうものだったら。。5年後も10年後もハリのあるキレイな肌でいたい私たちは絶対に避けなければなりません。まずは「ハリのある肌になる為のクレンジング剤の選び方」からお話していきたいと思います。________________________________________【目次】●１０年も若い肌を保つためのクレンジング●この常識が老化を招く●編集後記＆おすすめのメールマガジン________________________________________________________________________________●１０年も若い肌を保つためのクレンジング________________________________________私のブログでずっと若い肌でいるためのクレンジング剤の選び方を詳しくお話しています。「クレンジングを選ぶ際の、本当の基準とは？」というタイトルの記事です。ブログを新しくしたので見やすくなったと思います。私の顔も載せました^^まずはこちらをご覧頂ければと思います。http://ameblo.jp/cspring/entry-10756190873.html上記の記事でもお話したようにTゾーンのテカリや毛穴が気になるという方やすっきり、さっぱり汚れが落ちた感が欲い方は「オイルクレンジング」を使ってさらにその後でまた洗顔フォームで洗うという老化に拍車をかけることをしてしまいがちですがクレンジング剤に含まれている「界面活性剤」の量が多すぎるオイルクレンジングはクレンジング後さっぱりはしますが皮脂を取り過ぎて、肌のバリア機能もきれいさっぱり洗い流してしまって肌はガードがない状態なので「皮脂を出さねば！」と過剰に皮脂を出してきます。それがテカリの原因です。そして毛穴に詰まって毛穴が広がって、皮脂がメイクと混じって酸化して老化を招きます。適度な皮脂は肌を守ってくれますが過剰な皮脂は肌のトラブルになってしまいます。ハリを保って、5年後も10年後も若い肌を若い見た目を保ちたい私たちが選ぶクレンジング剤は「クリームタイプ」か「ミルクタイプ」が正解なんです。そして美肌になるためのクレンジングで大事なことは「いかに肌を乾燥させないで汚れだけを落すか」という事です。ハリのある肌になるためのスキンケアで重視するのは「保湿」です。「クリームタイプ」か「ミルクタイプ」でさらに「拭き取りもOK」というものを選ぶのがベストです。肌の皮脂を取り過ぎることなくモチモチした感触の肌にしてくれます。そして、上気のブログでも書きましたがクレンジング剤は高価なものを使う必要はありません。クレンジング剤は「選び方」と「クレンジングの方法」が大事です。「有効成分が入っています。」「美白成分が入っています。」といったお値段が高いクレンジングもありますがクレンジング剤に入っている有効成分はほとんど肌に浸透しません。なので、クレンジング剤にはそんなにお金をかけなくても大丈夫です。詳しい理由は上記の私のブログでお話していますのでご覧になってくださいね。________________________________________●この常識が老化を招く________________________________________クレンジングが終わったら次のステップがとっても大事です。多くの方はここで肌を痛めて老化やトラブルを招いています。それは今や常識となってしまっている「W洗顔」です。これは以前から何度もお話していますが、「クレンジングの後せっけんや洗顔フォームで顔を洗う」というW洗顔こそが肌にトラブルを招いて肌を老化に導いています。ずっと若い肌を保ちたい私たちが毎日行うクレンジング法はクレンジングを終えたら「洗顔しない」ということです。「さっぱりしないー」「気持ち悪いー」と思うかもしれませんが。。クレンジングで汚れは落ちています。それ以上洗う必要はないんです。ここでまた洗顔するのは1度洗ったお皿をまた洗うようなものなんです。それを毎日する事で肌はバリア機能と必要な皮脂を失って、乾燥して老化していきます。クレンジングが終わったらいつものスキンケアに入ってください。そして、朝も「石鹸や洗顔フォームで顔を洗わない」という事が美肌の肝です。顔を洗うのがめんどくさいというわけではありません夜、きちんとスキンケアをしていれば朝は洗顔フォームやせっけんで顔を洗う必要はないんです。ハリのある肌になるためのスキンケアで大切なのは「保湿」です。朝の「洗顔しない」という習慣を覚えて頂くと肌はウルウルした質感になってきます。「朝のスキンケアの方法」と「10年後も若い肌を保つためのクレンジング法」も詳しくこちらに載せてあるのでごらんになってくださいね。http://ameblo.jp/cspring/theme-10031205300.html________________________________________●編集後記＆おすすめのメールマガジン________________________________________クレンジングについては何度かお話をしてきましたがアンチエイジングと美肌のためには重要なことなので改めてさせて頂きました。是非試してみてくださいね。次回は「最高の化粧品に出会う知識パート3」「化粧水の選び方」についてお話したいと思います。楽しみにしていてくださいね。このメルマガは転送、コピー自由です！お友達や大切な人に「この情報は知ってるといい！」と思ったらどんどん教えてあげてくださいね！転送したり教えるのが面倒な場合は、簡単に登録できるので、このURLを教えてあげてくださいね！⇒　http://www.mag2.com/m/0001067021.html●おすすめのメールマガジン●人みしりや人間関係、あがり症、赤面症などの悩みを目からうろこな視点や丁寧な解説で克服させてくれるメールマガジンです。http://www.mag2.com/m/0001258230.html悩みも持っている方もそうではない方にも人を引き付けるような素敵な自分になれる色々なアプローチが書かれています。悩みにも親身に答えてくれますので、是非お読みになってくださいね。今回もすごく長くなってしまいました。最後までお付き合い頂いて本当にありがとうございました。藤田千春__________________________________何か具体的に聞きたい質問や不安、悩みがありましたら→　chiharu.2595@gmail.comまでご連絡ください。もちろん匿名で大丈夫です。お名前を伏せて公開させて頂く可能性はありますが、親身にお答えさせて頂きます。掲載不可の場合はその旨を明記してください。◎整形なしで、たるみによるほうれい線を自分で解消する方法のバックナンバー・配信停止はこちらから⇒　http://www.mag2.com/m/0001067021.html________________________________________