６月に北米公開されて以来、あらゆる記録を破りまくり、映画史上３位の大ヒット映画となった『ジュラシック・ワールド』が、いよいよ日本でも公開される。恐竜のテーマパーク“ジュラシック・ワールド”で、密かに育てられていた遺伝子操作による新種の恐竜が逃げ出し、大パニックになった時、人々を救うべく駆け回るのが、オーウェン（クリス・プラット）とクレア（ブライス・ダラス・ハワード）だ。

　プラットは昨年の『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』で初めてアクション映画の主役を演じ、肉体改革を行ったが、今作のためには違ったトレーニングを行った。終始、ハイヒールで駆け回るハワードも、ワークアウトで撮影に備えている。映画のために行ったトレーニングや、普段のワークアウト、食事法について聞いてみた。

『ガーディアンズ〜』の前までは、コメディ番組にレギュラー出演していたプラット。むしろややぽっちゃりしていた体を、映画のために大改造したことで、キャリアにも良い影響があったと認める。『ジュラシック・ワールド』のオーウェン役のためには、『ガーディアンズ〜』とは違ったトレーニングで挑んだ。

「この役のためには、ホットヨガをたっぷりとやった。あれには、はまったよ。ほかに、クロスフィットやインターバルトレーニングもやったが、ロケ場所のハワイに入ってからは、水泳とか、ハイキングとか、パワーボードの上に立つとか、ハワイのライフスタイルを満喫できるような、アウトドアのワークアウトを、毎日するようにしたね」

　撮影のない時は、１日４５分程度のワークアウトをする。

「その４５分に、有酸素運動、腹筋、腕立て伏せなどをまとめるのさ。始める前に、今日はどこに焦点を当てるかを決める。たとえば今朝は肩の筋肉と決めた。ヨガもまだ週１度ほどやっているよ。体内から毒素を出したい、体が堅いと感じる時は、ホットヨガがとても良い。すごくハードなワークアウトだしね。普段、ばりばり体を鍛えている男たちが、ヨガをやると倒れちゃったりするんだ」

　難しいと思うことをやるのが、肉体向上に有効だとプラットは信じる。

「僕も最初はヨガが全然ダメだった。だから気に入ったのさ。向上する余地がたっぷりあると思うものをやるのが僕のポリシー。あるワークアウトをやって、簡単だなと感じ始めたら、次のものに変える。それは大きな効果をもたらしてくれるよ」

　映画のためには食事も厳しく制限するが、プラットが普段も守っていることの中に、乳製品を避けるというのがある。

「普段はそれほど厳しくしないが、乳製品はやめるようにしているね。『ガーディアンズ〜』の時に初めて試して、すごく効果があったんだ。もう、チーズは食べないよ。以前は目の下によくクマができていたが、チーズのせいだったんだと思う。あと、塩分は控えめにするし、加工食品はほとんど食べないね。欲しいとも思わなくなった」

　クレアを演じるハワードは、８歳と３歳の子供をもつ母。今作のためには、撮影中にケガをしないために特別なトレーニングをしたが、普段はＤＶＤなどを使ってワークアウトをしている。

「瞑想も兼ねて、ウォーキングはしょっちゅうやるわ。でもワークアウトビデオもよく利用している。お気に入りは、ショーン・Ｔというトレーナーの『Ｔ２５』。Beachbodyから出ているもので、たった２５分でできるの。自分の部屋でできて、道具もいらないのよ」

　ハワードもヨガが好きだが、プラットが好むハードなヨガではなく、彼女が行うのは、主にリラックス系のレストレイティブヨガだ。

「撮影がなくて家にいる時は、週に一度ほど、ヨガスタジオに行って、レストレイティブのクラスを受けるようにしているわ。ＤＶＤを使って自宅でやることもあるし、ニュージーランドで次回作『Ptete’s Dragon』を撮影している時に会った素晴らしいヨガの先生から、スカイプを通してレッスンを受けることもあるわね」

　ハワードはかつてビーガン（完全菜食主義者）だったが、最初の妊娠をきっかけにやめた。

「母乳を与えている時にいろいろ健康上の問題が出てきて、何人かの医師に診てもらったら、みんなに『肉を食べなさい』と言われたの。それでも嫌だと思っていたら、最後の医師に『倫理か、あなたの将来か、どちらかを選ばないと』と言われたわ。その時から肉を食べている。でも、ベジタリアンが不健康だとは思わない。それまではビーガンでもまったく大丈夫だったんだから」

　基本的には、体の声に耳を傾けて食べるものを決めるようにしている。

「私は直観を信じるの。体が今、何を必要としているのかを聞いて、それを食べる。それが私には一番効くみたい。そうしている時が、一番体調が良いのよ」

１９７９年ミネソタ州生まれ。ハワイでウエイターをしていた１９歳の時、声をかけられて俳優デビューすることに。これまでの出演作に『マネーボール』（１１）、『ゼロ・ダーク・サーティ』（１２）などがある。

１９８１年Ｌ.Ａ.生まれ。父は映画監督ロン・ハワード。Ｍ・ナイト・シャマラン監督の『ヴィレッジ』（０４）で注目され、『レディ・イン・ザ・ウォーター』（０６）、『スパイダーマン３』（０７）、『ターミネーター４』（０９）などに出演。

恐竜というだけでは、もはや人は珍しがらないと考えた“ジュラシック・ワールド”の経営陣は、遺伝子操作を行い、新種の恐竜を開発していた。その存在を知った恐竜飼育係のオーウェンはショックを受ける。その恐竜が逃げ出した時、オーウェンは現場に向かうが、開発に大きく関与したクレアも責任を感じて同行を主張し、スーツにハイヒールという服装のまま、彼と一緒に駆け回るのだった。８月５日全国公開。

写真：Chuck Zlotnick / Universal Pictures and Amblin Entertainment
Universal Pictures and Amblin Entertainment



『ジュラシック・ワールド』第1弾日本予告 8.5公開- YouTube