マスクの使い方に注意！ニキビ改善の努力が無駄に…気をつける理由とは？

マスクはニキビに対するメリットとデメリットがある…

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花粉症や風邪が流行る季節はマスクが手放せなくなりますよね。それにマスクをすれば顔を隠せるのでニキビができた時なんかにも便利です( *´艸｀)しかし、マスクをするとムレるのでかえってニキビができやすくなってしまうって知ってましたか？

とは言ってもやっぱりマスクは何かと必要だし……どうしたら良いの(´・ω・｀)？

そんなアナタに耳寄りな情報です！マスクは正しく選んで、使い方を間違えなければ、ニキビを増やさずにつけられます。この記事では私、はるこ先生がマスクの正しい知識をご紹介するのでしっかり学んでいってくださいね♪

マスクに頼る人が急増中？

​マスクと言えば花粉症や風邪の予防というイメージがありますが、最近では冬以外でもつけている方が結構多いんですよ♪

​顔を隠すのに便利♪

​​毎日バッチリメイクするのもなかなか大変だし、顔のコンディションが良くない時もありますよね(;´Д｀)そんな時もマスクをすればへっちゃらです！男性の中には髭のお手入れが面倒でマスクをする方もいるみたいです( *´艸｀)

顔の保湿をするために

顔に潤いを与える、美容目的でマスクをつけている方もいます( *´艸｀)​マスクは顔の半分を覆ってくれますもんね♪

もはや依存症！？

​マスクが手放せない「マスク依存症」を名乗る方までも・・もはやマスクは生活必需品です！

マスクを手放せない人が続出！

何かと便利なマスク。風邪の予防だけでなく美容目的や顔を隠すためなど色々な事情でつけている方がいるようです。たしかに顔の半分が隠せるので、ちょっと近所に買い物へ行く時なんかも便利ですよね(^^♪

【デメリット】マスクでニキビが悪化する理由

​色々便利なマスクですが、実はデメリットもあるんです。それが顔のニキビを悪化させてしまうこと。マスクとニキビに一体どんな関係があるのでしょうか？

(使い方を誤ると)蒸れてしまう

マスクの中は息や汗の水分がこもるため通気性が最悪の状態・・(;´Д｀)喉の乾燥は防いでくれるものの、雑菌が繁殖しやすい環境なんです。そのため、ニキビの原因となる細菌(アクネ菌)も繁殖してしまうんですね(´・ω・｀)

肌に触れて刺激となる

マスクはピッタリと動かないわけではありません。擦れて肌荒れを起こすこともあり、触れたところに菌が入り込んで炎症を起こしてしまうこともあるんです(´・ω・｀)

マスクについている成分が原因

マスクには抗菌剤や香料を添加したものもあり、それらでアレルギー反応を示すことがあります。アレルギー体質の方は特に注意しなければなりませんね(´・ω・｀)

その他にも女性の場合化粧品がマスクの内側に付くことがあります。そして、肌の皮脂と混じった化粧品が肌に密着した状態となり、マスクの中がかなり不潔になってしまうこともあるんです(>_<)

【メリット】マスクが美肌を保つ理由

​マスクにはデメリットばかりではありません！もちろんメリットもあります(^^♪

ほこりや細菌を防ぐ

生活していると口や鼻からどうしてもほこりや細菌が入ってきてしまうんですよね(´・ω・｀)しかし、マスクをしていればそれらの侵入を防いでくれます。

増殖し、炎症を起こすとニキビに悪化してしまう可能性が高いアクネ菌。アクネ菌は皮脂やほこりなどの汚れを餌とするため、ほこりや細菌を遠ざけることは菌の繁殖予防にも繋がるんですよ♪

紫外線から肌を守る

紫外線に当たると肌が過角化を引き起こしてしまいます(´・ω・｀)過角化とは紫外線から肌を守ろうと角質が厚く硬くなる現象のことです。

また紫外線は肌の水分を蒸発させる原因にもなります。紫外線はお肌の大敵ですよね(￣ー￣)乾燥すると肌がこれ以上の水分蒸発を防ごうとして皮脂が分泌されるため、ニキビができやすくなってしまうんです。

冷たい外気に触れなくする

顔の表面が冷えると、人の体は肌を保護しようと皮脂を分泌し始めます。そのためニキビができやすくなってしまうんですね。また、冷えることで血行が悪くなると栄養が届きにくくなり、老廃物も排出されにくくなってしまうんです。放っておくと肌の状態がどんどん悪化してしまいます。

その他にも冷えはホルモンバランスの乱れにも繋がります。バランスが乱れるとアンドロゲンの働きが相対的に強くなりますます悪循環に陥ってしまうんです。

アンドロゲンには以下の作用があります。

• ​皮脂腺を刺激し、皮脂を分泌する 
  
• 角化異常を起こし、角質を厚くする
  

(正しく使えば)保湿効果

正しく使えば外気の乾燥から肌を守ることができます。

とにかくマスクは正しく使うことが大切なんです（｀・ω・´）

マスクによってニキビを悪化させないためには

​マスクは正しく使うことが大事ということは分かりましたね？ということでこの章では、マスクの選び方や使い方をご紹介します！

正しいマスクの選び方♪

種類によって特徴が違う！

◎不織布
使い捨てなので毎日清潔で洗う手間が省けるのがメリットです( *´艸｀)しかし、繊維が絡み合ってできているため肌への負担はガーゼよりもやや大きいという特徴もあります。

不織布のマスクにも色々種類があるので、素材にこだわりながら自分の肌に合ったものを選ぶことが大切ですよ♪

◎ガーゼ
肌触りが良く物理的な負担が小さいため、肌へのダメージを抑えられるのがメリットです( *´艸｀)ただし、使い捨てではないので、清潔さを保つためにこまめに洗濯する必要があります。

◎エアマスク
顔に装着するタイプではなく、首からぶら下げて、二酸化塩素薬で顔周りにウイルスや花粉を寄せ付けないタイプのマスクです。顔に触れないため肌への物理的負担は全くありません( *´艸｀)

ピッタリサイズを探そう！

顔の下半分をしっかり多い、かつ顔にフィットするものを選びましょう。正しいサイズを選べば、外からの雑菌の侵入を防ぐだけでなく、肌への擦れを軽減できますよ！簡単なサイズの測り方ご紹介するので、参考にしてくださいね♪

1. ​親指と人差し指を伸ばしてL型にします。
   
2. 親指の先を耳の付け根の1番上に当てます。
   
3. 人差し指を鼻の付け根から1cm程下（マスクが当たる部分）に当てます。
   
4. 最後に親指と人差し指の先を結んだ長さを測ります。
   

測った長さを参考に以下の表からマスクを選んでみてくださいね。メーカーによってマスクのサイズと名称が異なることがあるので注意しましょう。

形は立体的なものを選ぼう！

形は平べったいものよりも立体的なのものの方がおすすめです。顔に触れる面積を最小にするようにしましょう！

正しいマスクの使い方♪

その1.保湿は丁寧にしよう♪

肌を化粧水や美容液などでこまめに保湿ケアすることが大切です。保湿をすると肌のバリア機能が正常に働くようになるので、マスクの刺激やニキビの原因菌から守ってくれます（｀・ω・´）

その2.マスクはこまめに交換しよう！

マスクの清潔さを保つことも大切。マスクは一見綺麗に見えても目に見えない菌が繁殖している可能性もあります(;´Д｀)マスクはこまめに交換してアクネ菌の繁殖を防ぎましょう！

その3.定期的にマスクを外そう！

マスクをつけっぱなしにしていると湿気がこもってしまいます。定期的にこもった湿気を放出して、空気を入れ替えるようにしましょう！

もうマスクに頼らないために！おすすめ化粧品

会社でマスクを外せない20~30代のOLさんへ

会社でも顔にできたニキビが気になってマスクが外せない(´・ω・｀)という方にはオルビス-クリアシリーズがおすすめです♪

どんな特徴があるの？

オルビス-クリアシリーズ​は大人ニキビ用のスキンケアです。有効成分がニキビの改善や予防に役立ちます！合成界面活性剤不使用なので安心して使えることも嬉しいです( *´艸｀)ただし、エタノールが含まれているので、苦手な方は注意してくださいね♪

オイルフリーなので、乾燥したところにニキビができる方よりは、オイリーな部分にできる方に向いている商品です！

有効成分はどんなもの？

＜ニキビに有効な成分＞

全シリーズに配合♪

◎グリチルリチン酸ジカリウム

漢方にも使われる甘草の根に含まれる成分。昔から抗炎症剤として幅広く使われています。ニキビの炎症を鎮める効果もあり、肌荒れ対策などのスキンケアに使われることも多い優秀な成分です( *´艸｀)

◎紫根エキス
ムラサキ草の根に含まれる成分。抗炎症作用や殺菌作用、解毒作用があります。

生理前になると黄体ホルモンの増加により、顔の油が増えやすくなったり、肌を守るための抗菌ペプチドが減少したりします。そのためニキビができやすくなりますが、紫根エキスには抗菌ペプチドを増加させる効果があるので先回りして肌を清潔に保ち、ニキビを予防してくれるんです( *´艸｀)

＜乾燥肌に有効な成分＞
全シリーズに配合♪

◎薏苡仁エキス
ハトムギの種からとれる生薬です。化粧水などに良く使われ、肌の新陳代謝を高めて新しい肌へ作り替える働きがあります。また、保湿作用も優れていて、肌の内側から乾燥を防いでくれます( *´艸｀)

ローションに配合♪

◎ローズマリーエキス
ローズマリーエキスはローズマリーの葉などから抽出したエキスです。肌の水分と油分のバランスを整え、しっかり保湿してくれます( *´艸｀)

◎コラーゲン
コラーゲンとはたんぱく質の一種です。美肌効果に優れていて、綺麗な肌を保つためには欠かせません。肌の新陳代謝を活発にする働きや、潤いを保つ働きがあります。

モイスチャーに配合♪

◎ジグリセリン
ジグリセリンはグリセリンから作られます。保湿効果が高く、化粧品に良く使われます♪

◎シロキクラゲ多糖体
シロキクラゲというキノコから抽出される成分。1kgのシロキクラゲから5gしか取れないと言われる貴重な成分です(*´ω｀)ヒアルロン酸を超える保湿効果があります！

＜洗浄に有効な成分＞

ウォッシュに配合♪

◎ＰＣＡイソステアリン酸
非イオン性界面活性剤の一種です。非イオン性界面活性剤は界面活性剤の中でも比較的刺激が少ないと言われています。洗顔フォームやシャンプーに使われることも多く、洗浄力に優れています♪

◎ＰＯＥグリセリル
界面活性剤の一種です。洗浄効果があるため、洗顔フォームなどによく使われます♪

口コミ♪

口コミを調べてみると長年愛用している方が多くいました。一度使い始めたらもう他のものには代えられませんね♪ニキビにお悩みの方は一度試してみてください！

学校でいつもマスクをしている中高生へ

ニキビに悩んでいる中高生の方にはプロアクティブ+をおすすめします！

どんな特徴があるの？

ニキビ跡をクリアにし、ニキビをしっかり予防。汚れを取り除き、毛穴を目立たなくしてくれます。有効成分を毛穴の奥まで届ける秘密は独自の新技術「スマートターゲット™ テクノロジー」です。これにより思春期ニキビも大人ニキビもケアができます（｀・ω・´）

有効成分はどんなもの？

◎サリチル酸
全て商品に有効成分のサリチル酸を含んでいます。サリチル酸にはピーリング効果があり、古い肌から新しい肌へと新陳代謝を促してくれるんですよ♪これでどんどん新しい綺麗な肌へ生まれ変われますね( *´艸｀)

◎グリチルリチン酸ジカリウム
ニキビの炎症を鎮める効果があります。ニキビの症状を落ち着かせて肌の状態を落ち着かせてくれます！

◎植物成分エキス
各種植物成分エキスが含まれています。洗浄した後にしっかりと保湿をすることで、肌の乾燥を防いでくれるます( *´艸｀)ピーリング効果のある成分を肌に使うと乾燥を引き起こすことがありますが、植物成分エキスで保湿をすることで肌の潤いをキープできるんですね♪

口コミ♪

 プロアクティブはしっかり洗浄してくれる分、乾燥してしまうのではないかと当初は心配する声もありました。しかし、以前よりもパワーアップしたプロアクティブ+は保湿成分が充実しているので、しっとりすると喜びの声が多数でした！

大事なデートやパーティの前…急ぎで治したい方へ

ニキビをじっくり治して予防したい（｀・ω・´）というより、一刻も早く治したい(>_<)という、やや切羽詰まっている方はこちらを参考にしてください。

軟膏クリームでニキビを撃退！

テラコートリルという軟膏クリームがあります。急いでいる時におすすめですよ！

どんな特徴があるの？
高い抗炎症作用を持つのが特徴です。化粧品と異なり、即効性が期待できます！

有効成分はどんなもの？

◎オキシテトラサイクリン塩酸塩
ニキビの原因菌に作用する抗生物質です。

◎ヒドロコルチゾン
ステロイド成分で抗炎症作用があります。炎症を起こしたニキビの状態を抑えてくれますよ。

医師に薬を処方してもらう

医師の診察を受けて、薬を処方してもらう方法もあります。ニキビの状態を診てから薬をもらえるので、遠回りをせずに治療ができます。薬は塗り薬だけでなく、飲み薬などもあるので生活スタイルによっても相談できて良いですね♪

抗生物質

抗炎症剤

抗ニキビ剤

ビタミン剤

「過酸化ベンゾイル」配合のニキビの新薬

病院で処方される薬にも色々な種類があります。顔にできたニキビに薬を塗ると目立って嫌なこともありますよね？そんな時は飲み薬の処方を相談してみてくださいね♪

マスクの正しい使い方でニキビを悪化させないように！

ニキビに対するマスクのメリット・デメリットについて解説しました♪マスクの正しい使い方はわかりましたか？

ニキビを隠したくなる気持ちはわかりますが、自分に合ったマスクを選び、正しく利用するように意識しましょう！マスクそのものにニキビを治す効果はないのでニキビケアを怠らずに継続することが大切ですよ♪