こんにちは！
薬学卒のブロガー、おやすみ星人です。

今日はせっけんシャンプーのお話をしたいと思います。

私は長年せっけんシャンプーを愛用しています。
なぜなら石油系シャンプーはあまり体に良くないという話を聞くからです。

私の母はびっくりするくらい肌が弱いため、30年以上せっけんシャンプーを使っています。
そのおかげで50代でも髪の毛にハリがあって、頭皮も全然見えて来ません。

でも同年代の方の髪の毛は何となく細くて、薄毛の方が多いです。
近所の美容師さんも「今までの経験上、石油系シャンプーの人は薄毛が多い」と言っていました。

そこで今日は石油系シャンプーとせっけんシャンプーの成分を比較してみたいと思います！

シャンプーには3種類ある

シャンプーって大まかに分けると3種類あるんです。

  1. 石油系シャンプー
  2. せっけんシャンプー

上の物ほど洗浄力が強いです。
今日は上2つについて説明しますね。

●石油系シャンプー


＜特徴＞

石油系シャンプーは名前の通り、石油から作られたシャンプーです。
ドロッとしていて洗浄力が高く、お値段も安い。

＜成分＞

成分はラウリル硫酸（りゅうさん）○○、ラウレル硫酸○○、オレフィンスルホン酸○○などがあります。
○にはNa(ナトリウム)、アンモニウムなどが当てはまります。

正直これらの成分はあんまり体に良くないです。
詳しくは後ほど説明しますね。

●せっけんシャンプー


＜特徴＞

せっけんシャンプーはせっけんを水に溶かしたものです。
サラッとしていて、洗浄力は中程度です。

＜成分＞

成分は石けん素地やカリ石けん素地が使われています。
体に害はないようですね。

石油系シャンプーは体に悪い？

石油系シャンプーとせっけんシャンプー。
2つの成分を調べるために、研究者が使う安全データシートで危険性を調べてみました。

※安全データシートとは、研究者が実験前に薬品の危険性を調べるときに使う辞典のことです。
これには薬品がどれくらい危険なのか、誤って触れたり飲み込んだりした場合の対処法が色々書いてあります。

●石油系の成分

まずは石油系シャンプーに使われている、ラウリル硫酸ナトリウムについて調べてみました。
どうやら次のような危険性があるようです。*1

  • 目に入ると強く刺激を受ける
  • 皮ふに接触すると有毒
  • 長期間使用すると腎臓に影響が出る
  • 肺や気管などを刺激する
  • 水の生き物には特に有毒

こんなに危険なものを売ってたのね...

●せっけんの成分

お次はせっけんシャンプー。
せっけんシャンプーはいろんな油分を組み合わせて作られているので、いくつかピックアップしてみました。

  • 毒性は特になし

体に悪い成分は特にないようです。
そもそも薬品が体についた場合、せっけんでよく流すように書いてあります。

それくらいせっけんは安全なんですね。

●成分を比較した結果

言うまでもないと思いますが、石油系シャンプーの方が桁違いに体に悪いですね。
しかも石油系シャンプーって、本当に余計な成分ばっかり入っているんです。

例えばメリット。
　　　

成分を見てみると、こんなにカタカナがたくさんあります。
避けた方が良い成分もたくさん混じっています。

一方ミヨシのせっけんシャンプーはめっちゃシンプル。

水、カリ石けん素地。以上。*5
シンプルでいいですね。個人的にめっちゃおすすめです。

石油系シャンプーは、できれば避けた方が良いと思います。
このシャンプーが原因で薄毛になるとはっきり断定はできませんが、成分からして体に良くないのは明らかです。
毎日体に毒を塗っているようなものです。

あなたのシャンプーは大丈夫ですか？▽

薄毛とシャンプーの成分。関係あるの？

この記事を読んでいる方の中には、薄毛を気にしている方もいらっしゃると思います。

シャンプーは薄毛の原因になりうるのか？
結論は...はっきりとしたことはわからないです。

でも体に良くないことは確かなようですね。

こちらの記事では、ネズミの肌に石油系とせっけんシャンプーをぬっています。
石けんシャンプーをぬられたネズミは何ともなかったのですが、石油系シャンプーの方では炎症を起こし、皮膚がはがれてしまいました。


それからこれは私の実体験ですが、私の友達（アラサー男性）にもせっけんシャンプーに切り替えた子がいます。
その子はもう6年くらいせっけんシャンプーを使っていますが、明らかに髪の毛が太くなりました。

石けんシャンプーを愛用してる母も、50代なのに髪の毛がしっかりしてるし、
美容師さんも「石油系シャンプーを使っているお客さんはね、薄毛の人が多いの！」という話をしています。

もし薄毛や健康が気になるようなら、石けんシャンプーを使った方が良いかもしれません。

 

明日は実際にせっけんシャンプーを使った感想を書こうと思います！

おはようございます！
薬学卒ブロガーのおやすみ星人です。

今日は巷で話題になっている水素水のお話をしたいと思います。

つい最近、水素水の販売業者が行政に注意を受けていましたね▽

水素水を販売しているホームページを読んでみたのですが、まあどれもひどい。
それっぽい科学的な理由を並べててるだけ。

中にはうまくいったらものの説明もありました。
おめでとうございます。

水素水の販売業者がうたう科学的根拠は本当なのか、科学的根拠でお返ししたいと思います。

まずはじめに

まず最初に言いたいのは、私は水素水の効果を全否定しているわけではないということです。
なぜなら水素水は実際に実験で使われているからです。

私がひっかかるのは、水素水の販売業者が、科学っぽい根拠をつけて販売している点なんです。
そしてその根拠はほとんどテキトーです。

●水素水を愛用している方へ

それから水素水を愛用している方へ。
私は水素水を飲むことを否定しません。

むしろご自身が「効果があった！」と思う場合、ぜひ続けてください。

薬の世界にはというのがあります。
実際に効果がなくても、本人が効くと思えば本当に効果が出る現象のことです。
思考というのは、健康を保つ上でとても大切なものです。

なので、もし実際に効いているのであれば、ぜひそのまま続けてください。
水素水はあなたにぴったりなお水なんです。

そしてこの記事は...多分読まない方が良いと思います。


では水素水の販売業者の科学的根拠は正しいのか、実際に書いていきたいと思います！

一般的な水素水の効果

巷で言われている水素水の効果は、おおよそ次の3点のようです。 

  • がんを予防する
  • ダイエット効果がある

この効果を否定するつもりはありませんが、私は正直疑問に思ってます...。

ちなみにとは、体の老化を促進する酸素のことです。
金属ってずっと空気に触れてると、段々サビますよね？

人間も同じように、活性酸素のせいで体の中がサビ付いて老化が進んでいきます。


この販売業者が作る水素水の中には、H6Oがあるそうです。
この時点でものですね。おめでとう！

水はH2Oという形をしています。
水素(H)が2つに酸素(O)が1つ。

でもこの業者は、水素が6つも付いていると言っています。
これって本当にありえないことなんです。

例えるなら、アメリカ人のトランプ氏が日本の総理大臣になるくらいありえない。

もし存在するのなら、ぜひ論文を書いていただきたいですね。

要はこの販売業者が言いたいのは、下のような感じなんだと思います。
「うちの会社の水素水には、が入ってるよ。だから体の活性酸素を取り除くよ！」

うーん...
正直ね、水素のマイナスイオンってめっちゃ危ないんですよ...

水素イオンを発生させる薬品って、金庫に入れて厳重に扱わないといけないんです。
勝手に発火するから。

私も使ったことがありますが、机にこぼして本当に怖い目に遭いました。
たった数グラムこぼすだけで、火事になる可能性があるんですよ。

仮に水素のマイナスイオンが発生したとしても、そんなもの絶対に飲みたくないです。
ホント死んじゃうと思います。

水素なくない？

お話を要約すると、「水素水は濃度が大切です！私たちは水素が抜けないよう、専用のボトルに入れて出荷しています。」とのこと。

ほほう。水素は濃度が大切なのか。
で、水素はどれくらい入ってるのかね？

「水1Lに対して、0.0011～0.0016mL入っています！」
（単位はよくわからないが、多分mLだと思われる）

お茶にいかがですか？

それから水素水の飲み方もひどい。
レシピには「温めた水素水に...」とか書いてあるけど、そんなことしたらガスがなくなります。

冷えたコーラを常温におくと気が抜けますよね。
あれと同じです。

「〇〇教授が認めた」はウソ。先生たちも迷惑してます。

こういう健康商品って、よく「○○教授が認めました！」みたいに書いてありますよね？
あれはほとんどウソです。

教授も自分の研究成果が信用されなくなるので、正直迷惑しています。

以前大学の講義でそのやり口を聴いたことがありますが、まあひどいんですよ。

営業の人がアポなしで突然教授の部屋に訪問して来て、商品やチラシを渡します。
それでもし商品を受け取ってしまったり、うっかりチラシを読もうなら、それだけで「○○先生公認！」みたいに書かれてしまうんです。

「先生いつ認めた？」って感じじゃないですか？
もちろん教授も一緒に商品開発したのならいいですが、うさんくさい商品の場合はあんまり信用しない方が良いです。


以上、水素水のお話でしたー！

こんにちは！
薬学出身のブロガー、おやすみ星人です。

今日は化学物質のお話をしますね。

化学物質と聞くと、それだけで「体に悪い！」「避けなきゃ！」と反応してしまう方もいると思います。
しかも意味のわからないカタカナがたくさん書いてあるだけで、拒絶反応が...！

でも化学物質が全部体に悪いのかというと、実は全然そんなことないんです。

○×クイズ

ではいくつかクイズを出したいと思います。
次に出す化学物質が体にいいか悪いか、頭の中で考えてみてください。

 

 

名前だけ見ると何だか体に悪そうだし、カタカナばっかりでさっぱりわかりませんよね。
ではこれらは体にいいのかというと...全部とっても体にいいんです！

上の4つの化学物質、実は全部ビタミンなんですよー。
ビタミンの正式名称を書いてみました。

ではもっと親しみやすい名前を書いてみますね。

 

 

こうしてみると、化学物質って全部悪いわけじゃないんですね。

私たちの体は化学物質でできている

私たちの体は、全部化学物質でできています。
タンパク質や脂肪、砂糖、水...これもすべて化学物質なんです。

でも化学物質と聞くと悪いイメージをしてしまうのは、悪い化学物質ばかり取り上げられるからです。

たとえば警察官がいたとします。
一人の警察官が犯罪を犯したからと言って、警察官全員が悪い人かというとそんなことはないですよね。
しっかりした優しい人もいます。

化学物質も同じです。
悪い物もありますが、良い物もたくさんあるんです。

この記事を通して、化学物質には良い物もあることを知ってもらえればうれしいです。


でもやっぱり化学物質が気になる...という方。
次回の記事では、避けた方が良い化学物質をご紹介します。

たくさんあるので何度かに分けることになりますが、スマホを片手に買い物ができるような、便利な記事を書いていきます！

こんにちは！
薬学卒ブロガーの、おやすみ星人です！

以前から話題になってる、アセトンフリーのマニキュア除光液についてお話したいと思います。

そもそもアセトンとは？

除光液に使われるアセトン。
大学の実験でも大活躍します。

アセトンとは有機溶剤の一種です。
わかりにくかったら、水のようにサラサラしたオイルをイメージしてください。

アセトンには色んなものを溶かす力があります。

例えばおなべでカラメルソースを作ったとします。
なべに貼りついたお砂糖を落とすのに、お水につけて溶かしますよね？

マニキュアを落とすのも同じです。
マニキュアをアセトンで溶かすことで、きれいに取り除くんです。

特にアセトンは色んなものを溶かす力があるので、様々な化学物質が入っているマニキュアを落とすのにうってつけなんです。

アセトンは毒なの？

アセトンは毒性が少し高いようです。

それによると、アセトンを使いすぎると目や（いわゆる子宮や精巣ですね）に影響が出るようです。*1
でもマニキュアを落とす程度の量であれば、あんまり神経質になる必要はないと思います。

アセトンは引火しやすいので、どちらかというと火に気を付けた方が良いかもしれません。
いずれにせよ換気がおすすめです。

アセトンフリーのものは安全？

では本題に入ります。
アセトンフリーの除光液が定着してからしばらく経ちますが、アセトンフリーは本当に体にいいのでしょうか？

答えは....「必ずしも安全とは限らない」です。

アセトンフリーなものには、天然由来のオイルとか、体に良さそうなものが入っています。
でも体にいいオイルの量なんてたかが知れています。

一番大切なのは、「何がメインで入っているのか？」です。

例えばアセトン以外のAという有機溶剤（サラサラしたオイル）がメインで入っているとします。
でもそのAという物質が、アセトンより体に悪くては意味がないのです。

なのでアセトンフリー＝体にいい訳ではありません。
実際に成分を見てみないとわかりません。

体にやさしいアセトンフリー

では何が体に優しいのか？
実際にいろんな除光液を調べてみました。

でも成分を全部説明してくれている除光液って、なかなか無いんですね...

個人的にオススメしたいのは無印の除光液です。

 

成分はこの3つのみ。シンプルでいいですね。

問題は、メインのはアセトンより体にいいのか？
答えはYesです。

薬品の安全データシートによると、目に対してのみ少しだけ影響が出るようです。*2
化学的な視点から見ても、アセトンより体で分解されやすそうな形をしています。


それからもう一つ気になるのは変性アルコールですね。
変性アルコールとは、お酒に使われるアルコール（）に、少量の有機溶剤（サラサラしたオイル）が入ったもののようです。

正直何が少量入っているのかは、書いてないのでよくわかりません。
でもお酒に使われるアルコールが90%以上入っていますし、他の化粧品にもよく使われている成分のようです。*3

なので他の除光液に比べると、安心して使えそうですね。
しかもオレンジ油が入っているのもうれしいところ。

マニキュアを落とすのに、ぜひ参考にしてみてください！

初めまして！
札幌在住の26歳、おやすみ星人と申します！

私は現在プロブロガーとして活動をしています。
ここではおやすみ星人の簡単な自己紹介と、ブログの趣旨を説明したいと思います＾＾

自己紹介

改めましてこんにちは！おやすみ星人です。
私は26歳の女性ブロガーで、現在札幌に住んでいます。

私は2010年に薬学部に入学し、2014年に卒業しました。
そのあと製薬企業の研究職を目指して大学院に入学しましたが、他にやりたいことが見つかったので中退しました。

中退した後はスタバでアルバイトをしていました。
スタバは楽しかったのですが、正直私にはあまり向いていませんでした。

なかなか思うように仕事がこなせず、他の店員さんの足を引っぱる始末。
でもこんな私にもお店で役に立てた瞬間がありました。

それは私が、子供のいる主婦に「この添加物は避けた方が良いよ！」と教えた時でした。

私は薬学部で栄養素や添加物のことを習っています。
なので商品のパッケージに書いてある成分を読めば、色んな情報が分かるのです。

  • このカタカナで書いてある物は何？
  • これは添加物？それとも必要な物？

さらに私は製薬企業で研究をするために、大学院で化学を専攻していました。
なのでカタカナのられつを見れば、それが

  • 体で分解されるのか／溜まりやすいのか
  • 毒なのか／安全なのか

こういったことを科学的な根拠を持って推測できるんです。

さきほどのバイト先の主婦の話に戻りますが、添加物の説明をしたところ、とっても喜んでもらえました。
それと同時に「そんなに色々わかるんだー」と感心されました。

他にも「このカタカナの物質ってどうなの？」と聞かれたり、安心して肌にぬれるものを紹介したり...

そうしている内に、自分の知識は意外と役に立つのではないかと思ったんです。

薬学の知識を使い、科学的な根拠に基づいて安心して食べられる＆使えるものをお伝えしたいです。

なのでこのブログでは私の知識をフルに生かして、少しでも健康的な生活を送れるような情報をお届けします！

具体的な内容は次で紹介しますね。

このブログでは何をするの？

このブログでは、主に4つの内容をお届けしたいと思います。

  • オーガニックな食べ物
  • 安心して肌に塗れる化粧品
  • 化学物質が少ない日用品

ここでいう日用品とは、食器用や掃除用の洗剤、芳香剤などを指します。

他にも水素水や酵素サプリなど、「これって本当に効くの？」というような疑問にもお答えしたいと思います。

  • 化学物質はできるだけ避けたい
  • パッケージの裏に書いているカタカナの意味が分からない
  • 子供には信頼できるものを食べさせてあげたい
  • 健康的な生活をしたい
  • できるだけ根拠のある情報を信じたい

このような方に向けて情報を発信したいと思います！

以上、おやすみ星人でした。