「髪を洗う時、何を使いますか？」この質問に対し、大半の人がシャンプーと答えるのではないでしょうか。

シャンプーは洗髪用に作られているもので種類もたくさんありますし、何より洗い心地が良いですよね。それに引き換え、石鹸は洗い終わった後の髪はごわごわして、あまり気持ちの良いものではありませんし、髪にとっても良くないという話を聞きます。

しかし、そんな石鹸シャンプーを使うと良い意味で髪質が変わる、と言われ使用する人が増えてきているのです。

石鹸シャンプーってそもそもどんなもの？

石鹸シャンプーは、シャンプーが石鹸タイプになったのではなく、洗顔用や体を洗う時に使用する石鹸をシャンプーにしたもので製品としても販売されています。

石鹸は、界面活性剤の1つで植物や動物の油脂をアルカリで反応させて作られた物になりますが種類は2種類あって、水酸化ナトリウム(苛性ソーダ)で反応させれば脂肪酸ナトリウムもしくはソーダ石鹸と呼ばれる、固形石鹸や粉石鹸のタイプ、水酸化カリウム(苛性カリ)で反応させれば脂肪酸カリウムもしくはカリ石鹸と呼ばれる液体石鹸になるのです。

作り方1つとっても大量生産できたり、数は少ないながら肌に優しい石鹸ができるなど違いはあるようですが、石鹸シャンプーはこれらの石鹸成分のみで作られたシャンプーのことになります。

石鹸シャンプーの効果

石鹸は洗浄成分に天然素材の界面活性剤が多く使用されているため、頭皮や肌に優しく、それでいて洗浄力が高いのがポイントです。
使用されてきた歴史も古く、安全性が後押しされているのも魅力の1つといえます。

その為、使用すると毛穴汚れまで綺麗に洗浄してくれるので洗い上がりがすっきりとし、使い続けていくうちにかゆみや臭いが気にならなくなってきますし、その効果から、特に脂性の頭皮の人にはお勧めのシャンプーとも言われているのです。

また、頭皮が清潔になると同時に石鹸の主成分である脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムが元々、人が持ち合わせている自然治癒力に働きかけてくれるので、頭皮にハリが出て、髪質が艶やかで調子が良くなります。

つまり、頭皮環境が良くなるので元気で丈夫な髪が育ち、髪の毛1本1本が太くなるといった抜け毛が減ってくる効果も期待できるようです。

石鹸シャンプーの使い方

石鹸と同様、石鹸シャンプーには固形タイプと液体タイプの2種類があります。

固形タイプは洗浄力の高いメリットがありますが泡立ちにくく、液体タイプは泡立ちやすく種類も豊富ですがその反面、固形に比べると洗浄力が落ちるといった、どちらもメリット・デメリットがあるので、自分の肌にあった使いやすい方を選びましょう。

一般的な石鹸シャンプーを使用した洗い方としては次のようになります。

1.ブラッシング

髪をぬらす前に、ブラッシングをしましょう。
ここで、自然に抜ける髪や地肌汚れを取り除くことができ、洗髪の際に石鹸シャンプーの泡立ちが良くなります。

2.お湯洗い

髪全体をお湯でよく洗い流します。
これを予洗いといって、丁寧にしておくと汚れの50％は落ちるようです。
また、汚れが落ちることによりブラッシングと同様、泡立ちが良くなり、石鹸シャンプーが頭皮などに馴染みやすくなります。

※洗髪時のお湯の最適な温度は38度前後。ちょっとぬるいくらいが、頭皮に必要な分の皮脂や保湿成分洗い流されないので良いと言われています。

3.石鹸シャンプーを泡立たせる

固形タイプでも液体タイプでも、髪につける前によく泡立てて下さい。
泡立てておくことで、頭皮や髪への摩擦が減るので傷めてしまうといったリスクが少なくなり、汚れの吸収力も上がります。
また、流す時に洗い残しが少なく済むのです。洗う際には髪に撫でつけるように泡を髪全体に伸ばし、爪をたてずに指の腹を使って優しく洗いましょう。

※石鹸シャンプーを泡立てにくいという場合には、泡立てネットなどを使用するのもオススメです。

4.すすぎ

すすいでいきます。洗い残しのないようにたっぷりのお湯で丁寧に洗い流して下さい。
ロングヘアの人はこの前にシャンプーブラシをしておくと、すすぎやすくなるようです。この時も指で強くこすらないように注意が必要になります。

5.クエン酸リンスですすぎ

石鹸シャンプー用のクエン酸リンスなどを使用し、よく髪をケアして洗い流してあげて下さい。

6.タオルドライ

髪をふく時はタオルで包み込むように、髪から水分を取ります。
ゴシゴシこすると頭皮や髪を傷めてしまうので注意が必要です。

※リズボタニカでは、石鹸シャンプーの使い方やよくあるご質問をまとめています。
ご興味ある方は是非ご一読ください。

石鹸シャンプーの短所

使い心地が悪い

使ってみてわかるのですが石鹸シャンプーは合成シャンプーに比べると使い心地が良くありません。

泡立ちは悪いですし、洗髪後は合成シャンプーにある髪の滑りが良くなるような成分のコーティングがされない素の髪になるので、リンスをした後もベタつきや、ぱさぱさ感に慣れるまで時間がかかります。

長くて3ヶ月はその違和感を我慢する必要があると覚悟しておきましょう。

また石鹸シャンプーは弱いながら、石鹸と同じくアルカリ性です。髪のごわごわした手触りやきしみにはこれが関係しています。

頭皮にしてもアルカリ性に傾いてしまうと、異常を起こしやすく良くないのです。
そのため、洗い方でも出てきた酢性リンスのように、石鹸シャンプー用リンスやクエン酸、食酢などでアルカリ性に傾いてしまった髪や頭皮を中和してあげることが大切になってきます。

頭皮が荒れる場合も

石鹸シャンプーは洗浄力が大きなポイントとも言えますが、逆にデメリットでもあります。
強すぎる洗浄力は頭皮の皮脂を余分な分まで落としてしまうからです。

その為、アトピーや敏感肌の人、体質的に合わないなんてことも珍しくなく、アルカリ性でもありますから、天然成分で肌に優しいとはいえ刺激を感じてしまうこともあります。

目安1週間ほど使ってみて、頭の痒みやフケなどの症状が出てしまう場合には、すぐに使用を中止するのが良いようですが、あまりにも酷ければ1週間様子を見なくても構いません。その場合、頭皮が荒れてしまっている可能性もありますから、放っておかず専門の病院にも相談して下さい。