今日からダイエットをはじめます。

私は、

年齢　36歳　身長　１６２ｃｍ　体重72.5㎏

の女性です。

実際の体重を書いていくので、このブログはリアルな知り合いには誰にも秘密。

ブログを始めるのは、シブトラミンという食欲抑制剤を使ってのダイエットのことは、

誰にも話せないけど、（夫とか友だちに言ったら絶対反対されると思う笑）

ちゃんと記録しながらやらないと、途中でうやむやになりそうだから。

わざわざ認可されてない薬を使ってやるんだから、これが最後のダイエットにしたい！

という思いです。

そもそも、私の平均体重は大体60㎏前後でした。

60㎏、一般的に考えて、全然痩せてません（笑）

でも私の体型は、外人体型というか、胸が結構大きくて、手足はあまり肉がつかないので、

パッとみは全然太ってみえなかったｗ。

いつもおなかはぽっこりだったけど、誤魔化せたしｗ。

顔は普通だけど、それなりにモテたし、彼氏もいないときがほとんどなかった。

今の体重になったのは、ここ3，4年のこと。

長女を妊娠中に77㎏まで増えて、産後66㎏までへらした。

でもその後、夫の仕事の関係で海外に駐在。

その国の食べ物とビールが美味しくて、毎晩一人で晩酌してたら

半年ぐらいであっという間に70㎏超え！

それから、何度かダイエットを試したんだけど、3～4㎏痩せては

なんとなく満足して、知らないうちにリバウンド、の繰り返し。

ちなみに、私が試して結構有効だな、と思ったのは、

デュカンダイエット‐

3～5日タンパク質だけを摂って、その後はタンパク質のみの日とタンパク質と野菜のみの日を交互に目標体重に達するまで続けていくもの。

ま、私は目標体重に達する前に、ついつい炭水化物を食べて、うやむやになっちゃいましたが、ちゃんと

この通りにやれば途中までは体重が落ちていきました。

スローランニング

時速5～6Ｋｍくらいでのーんびり走る。毎日5㎞くらい。3年くらい月から金まで毎日走ってました。

これも、最初の頃は結構体重が落ちるんだけど、走るとお腹がすくのと（笑）走れない日が続くとあっという間に体重が戻っちゃうのが難点…

プチ断食

分かりやすく体重が落ちますｗ。でもあんまりやるのは体に悪いよね。

というかんじ。

70㎏を超えてから、ダイエットがんばって68㎏くらいまで落ちると安心して

リバウンドしてまた72くらいまで戻っちゃうことのくりかえし…

そのうちなんか私の体重が72ｋｇくらいで固定されてしまったような気がする！

これはまずい、とダイエットを繰り返すうちに、なんとなく痩せにくくなってきた気もするし…

どうしようかなぁと思ってたときに、ネットで見つけたのが、

リデュースという薬。

これは、ORDAIN社製の食欲抑制剤リダクティンのジェネリック商品。

薬の説明を見ると、

ジブトラミンの働きにより、セロトニンの働きを調整して食欲を抑制し、

代謝を上げ脂肪を燃焼させるノルアドレナリンの働きを調整する事で脂肪を燃焼させる効果があります。

満腹感を感じさせることで食事そのものを制限させます。

というもの。

有効成分のジブトラミンというのは、最初は抗うつ剤のＳＮＲＩ系の薬として開発されたんだけど、結局うつには効かなくて、でも被験者がなぜか体重が減ったということでやせ薬としてヨーロッパやカナダで販売されていたもの。

でも、のちに心臓病のリスクが高いことがわかって、

カナダやフランスなどでは販売中止になったそうです。

日本でもエーザイ製薬が2007年に厚生労働省に製造販売を申請したけど、却下されています。

という、パッとみるとちょっと危険な薬。

今日本では、個人輸入でしか手に入りません。でも美容外科とかで処方されたりしてるらしいけど。

詳しいことはＷｉｋｉとかをチェックしてみればわかるのですが、

ベネフィットもある代わりに、リスクもある薬です。

もちろん、日本で承認されてない薬なので、なにか副作用が起こっても、

厚生労働省とかの救済対象にはなりませんよ、とちゃんと書いてある。

もちろんね、心臓病のリスクが高い人や、もともと標準体重に近い人が

「もっとやせたい」ために使うのは危ないと思う。

ただ、私は、ＢＭＩも28で「太り過ぎ」の範疇だし、

長期間でないなら、大丈夫だ、と自分で判断して使うことにしてみました。

もちろん、すべて自己責任です。

ちょうど日本に帰国していたので、シブトラミンをネットの個人輸入のところで購入。

とても親切なところで、2週間経たないうちに品物が送られてきました。

でもやっぱり食欲抑制剤、ということでちょっと使うのはコワいなぁと思っていたところ。

でもね、ある日テレビを見ていたら、ハリセンボンの春奈ちゃんが出ていて、

「私体重70㎏くらいだから」

と言っていた！

70㎏！

がーん、私、ハリセンボンの春奈ちゃんよりも太っているのか！と驚愕…

もう、これはがんばるしかない、と日本から戻ってきて、

今日から飲み始めました！

とりあえず、目標はもともとの体重、60㎏。

最近、67くらいから下に落ちたことのない私には、夢のような体重です。

まず、飲んだ感じは、というと、とにかくすごく喉が渇く！

これはシブトラミンの副作用としてよく書いてあります。

そして、肝心の食欲は、というと…

たしかに、全然おなかがへらない！

ちなみに、この日の食事は、

朝昼　　（時差ボケで12時くらいに起きたのでｗ）　お茶漬け　（娘の残り、お茶碗半分くらい）

夜　　　チキンとズッキーニのトマト煮

でした。

いつもなら、すごい間食の波がくるのに、全然こないし、夕食のチキンも3，4かけら食べただけで満足！

これは結構いけるかも！

ということで、毎日随時更新していきたいと思います。