朝食をヨーグルト入りのチアシードに置き換えて食べたりしていましたがまったく効果はありませんでした。
満腹にもならないし、肌も綺麗になるというような事もまったくないし、正直何がいいのか分かりませんでした。
少し前話題になっていたので試してみました。豆乳に入れて飲んでいましたが、特に満腹感は感じませんでした。味は変わらないので、何にに入れてもいいと思います。でも、続かなかったので効果の程は何とも言えません。
痩せはしないけどお通じはいい感じです。
食感が好きなので、続けたいですけど、値段がちょっと高いですよねー。
置き換えドリンクに追加して飲んでると、満腹感は後になってでてくるとおもいまーす。
ホワイトとの差がよくわかんないですけど(笑)
私は満腹感をあまり実感しませんでしたが、友人は実感していました。鈍感なのかな？ヨーグルトにいれましたが、入れすぎたのかな？十分にふやけてから食べた方がいいように思います。十分にふやけると、まわり透明になります。
仕事中のお菓子をやめるため、チアシードを飲み始めました。毎日続けるためにもいろんなジュースに入れて飲みましたが、満腹感もあまりなく、ジュースの糖質などで痩せませんでした。4人くらいでやりましたが、効果があった人はいませんでした。
チアシードが良いよと友人に勧められて飲んで見ました。始めはちょっと抵抗があり、食感があまり良くなかったが、満腹感はあったような気がする。続ける事が出来なかったので どうかは分からないが、良かったと思います。
１ヶ月続けましたが特に変化はありませんでした。
満腹感もそれほど…
チアシードを食べるために混ぜる甘い飲み物などが必要なので(水でもいいですが不味い)、人によっては逆効果になるかもしれませんね。
これだけに頼ってはいけないですね。
食感がプチプチしており、それが気になっておいしく食べることができませんでしたです。朝食として、ヨーグルトに入れて食べていましたが、普通にヨーグルトを食べるのと比較してみてもあまり効果を感じられませんでした。
流行っていたので購入してみました。味は普通。可もなく不可もない商品。食事前に飲めば効果的だと思う。なかなか忙しい人にはその習慣が難しいかもしれません。もっと長く続ければ効果あるかも。商品は悪くないと思います。
テレビで流行っていたので、買ってみました。あまりお腹が膨らむことはなかったです。朝、ヨーグルトと一緒に食べていましたが、プラスで何か食べたくなるお腹の空き具合でした。昼までは持ちません。夜に置き換えしてたらまた変わっていたかな。
お腹が膨らむ、ということは全くありませんでした。何のために食べているのか分からなくなりました。ヨーグルトに入れたり、スープに入れたり、サラダに乗せたらしましたが、すぐにお腹が空いて通常のごはんを食べました。なので私にはダイエットには向きませんでした。
私的に腹持ちが結構良くてすぐ満腹感が得られました。食前に水に混ぜてのんでご飯を少量でお腹いっぱいになるくらいチアシードのみでお腹ふくれます！味も無味で見た目が微妙だけどそこを気にせずに飲んだら全然行ける気がします。
食事制限＋筋トレ＋チアシードで１週間足らずで2キロ落ちたのでこのまま続行する予定です。
話題になっていたので購入してみましたが逆に少し太りました。栄養価はたくさんあるのでダイエットには向かないのかもしれないです。
結局はジュースにいれたりするのでジュースを飲むことになってしまいますので微妙です。
あんまり腹持ちよくない。痩せない。効果もそこまで感じられてないです。見た目もうっとなるし、これなら普通に運動して痩せた方がいいと思います。後、おいしくないです。味ないです。肌の調子が良くなったってわけでもないです。
栄養素を、多く含んだスーパーフードと、噂のチアシード❗即購入！すぐ、食べれるかと思いきや、1時間以上おき、5倍～10倍に膨らます。との事。出来上がると、え？！何かの卵？？……。食べて、味無し。色々なものに、混ぜてみた。私が一番良かったのが、天然水ヨーグリーナ❕ダイエット効果は残念だったけど、健康の為にと飲み続けるが、毎回作りおきするのが、大変で、今では、二袋目だか、半分残ったままの状態です。
ダイエットに期待して、購入しました。毎朝ヨーグルトに入れて食べたした。最初は便秘によく効きましたが、すぐ慣れてしまいました。食感がよくて食べやすいだけで、ダイエットには繋がりませんでした。運動や食事制限も必要かもしれないです。
テレビで話題になっていたので飲み始めました。
毎朝、ヨーグルトに混ぜています。
朝晩に飲んだ方が良いそうですが、時間がなく、夜は飲んでいません。
便通は少し良くなったような気もしますが、それ以外の効果は特に感じられません。
食事の前に飲んでみても、満腹感は得られず普段どおり食事してしまいます。
コーヒーやお茶に混ぜてみても味を邪魔しないのはいいかもしれません。
便通も変化はありませんでした、ましてや体重が落ちるなんて以ての外。
お腹で膨らむのでダイエットにもなり、栄養素の面ではスーパーフードとよばれているくらい美容にも良いと評判だったので購入しました。
結果は何も変わらない。。。？？
飲まなくなっても何も変わらず、今は野菜を全然とれなかった時などに気休めで思い出したように飲んでます。(そのまま飲み物などに混ぜて)
ヨーグルトや野菜ジュース等水分のあるものに混ぜてある程度膨らんでから頂いてましたが、特に体重も食欲も減らず。
もともと大食いでもありませんが、もっと空腹感がなくなれば、と思っていたので残念です。
しかし一緒に飲んでいた同居人が、飲んでしばらく後の検査で血圧が正常値になったと言っていました。これのおかげかは保証なしですが。