62キロの体重計の現実、数字から危険を感じ、今までにない食事制限のダイエットをしてもなかなか痩せない。。。

「こんなに食べるのを我慢しているのに痩せないのはどうして？」
と切実な悩みでした。

でも、そんな私がある事を知り、たった1ヶ月で7.6キロも痩せたんです！

以下は、私が実際に太ってしまって悲惨な体験と、友達も経験したダイエットの成功体験談です。

なかなか痩せなかった体験談。気づいたら62キロになっていました……涙

仕事がいそがしいからという言い訳で、

こんな生活をしていたら、あっという間に体重が60キロ台に！（汗）

「 これはヤバイ！ 」と思っていたら、さらにドンと体重が増えて62キロになっていました。

正直、ショックでした。。。

人生ではじめて60キロという大台に乗っかってしまい、
自分のだらしない生活のせいだとしても、まさか62キロもの重量になってしまうとは思っていませんでした。

ありえない記録を達成してしまった私は、本気でダイエットに励むことにしました。

憎き自分の脂肪のかたまりを燃やすべく、辛い食事制限とめんどくさい運動の2ヶ月のダイエット期間を経て「 これで痩せるでしょ～ 」と思って体重計に乗ったら、

体重が変わってなかった。
かなりショックだった。。。

頭の中は「 なんで？ 」「 どうして？ 」で埋め尽くされていて、ただただショックでしばらく体重計の上から動くことが出来ませんでした。

一生懸命ジョギングをして汗をかいている。
ほかほかの白いご飯も食べないで、野菜ばっかり食べている。

でも、痩せない。

「 私の何がいけないの！ 」と思って本やネットで調べてみると、ダイエットの仕方が間違っていたんです。

自己流で、闇雲にダイエットをするのはダメと身をもって経験しました。

そこで、ダイエットに失敗した原因をしっかりと見直したことで、62キロだった体重を１ヶ月で54キロにまで減らすことができました。

8キロのダイエットに成功したんです！

ぐうたらな私が痩せれたのは食事制限と運動ではない

ダイエットに必要なものは運動と食事制限……と強い意志！

って思ってました。

でも、それは大きな間違いです。

ダイエットを失敗する原因は、ストレスと食べなさすぎ。

そんなイライラのせいでホルモンバランスが崩れてしまい、ダイエットに失敗。
イライラのせいでリバウンド……という危険性だってあります。

それに、食べなさ過ぎでもダイエットに失敗します。

食事制限のしすぎは痩せるどころか、飢餓遺伝子と呼ばれる身体の脂肪をためこんでしまう遺伝子のスイッチを入れてしまい、逆に太ってしまうことも。

つまり、しっかり食べない生活は逆に太る、
そして、無理を続けるダイエットは効果がない。

正しく痩せるためには、きちんと食事を摂ることが大事なんです。

きちんと食べて正しく痩せれる理由とは？

食べないダイエットは太ってしまう。
信じられないとは思いますが、事実です。

もちろん、ダイエットのためには摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やすことが基本。

「 食べる量を減らしちゃダメならどうやって摂取カロリーを減らすの！？ 」

いえ、食べる量やカロリーは気にしなくてOK。
何を食べても、バクバク食べても大丈夫。

なぜなら、基礎代謝をあげることこそが、ダイエットにおいて重要なことだからです！

私は自分の性格や生活スタイルから無理なくできるある事をするだけで、基礎代謝をあげ、たった1ヶ月で8キロというダイエットに成功しました。

無理なく基礎代謝を上げるある事とは？

基礎代謝を上げるというと大変そうに感じますが、私の場合は、VENUS BODYを飲んだだけです。

VENUS BODYにはダイエット効果がある、

• ギムネマ
• 桑の葉
• 白いんげん
• メリロート
• 生姜末
• キダチアロエ
• ハス茶
• 食物繊維

のダイエットに不足しがちな成分がふんだんに入っています。

それらのダイエット成分が、基礎代謝をアップさせ、一日の消費カロリーを増やしてくれるんです。

「 消費カロリーを増やすなら運動でしょ？ 」

と思うでしょうが、お茶わん１杯分のカロリーを消費するためには、ジョギングだったら30分以上走らなければいけません。

また、運動をして筋肉量をふやしても１キロあたりの筋肉が１日に消費するカロリーはたった13キロカロリー。

私の体重が62キロだったときに筋肉量が20キロほどでした。
つまり１日に260キロカロリーしか消費できていなかったんです。

これじゃあ、痩せるのは無理ですよね？

どんなに食べる量をへらしても260キロカロリーなんてスグに増えてしまう。

それに食べなさすぎて、基礎代謝が下ってしまい、脂肪を溜め込む身体になっている。

きちんと食べないダイエットは痩せません。

だからこそ、運動して筋肉を増やすよりも基礎代謝をあげるほうが、効果的にダイエットすることができるし、リバウンドしにくいんです。

私がたった1ヶ月で7.6キロも痩せたキセキ

私がダイエットを失敗していた原因は、食べなさ過ぎて、基礎代謝を下げてしまっていたからでした。

正直、私も「 食べないから太るんだ！ 」と言われても納得できませんでした。

でも痩せるには、基礎代謝を上げる事が大事だとわかり、VENUS BODYのサプリメントを飲みました。

2週間たって驚くべき効果が！

前は2ヶ月の間に一生けんめい食事制限と運動をしていましたが、体重計のハリはウンともスンとも動きませんでした。

VENUS BODYを飲んでから、2週間後に体重計に乗ってみると

4 キ ロ も 痩 せ て た ！

本当に驚きでした。

だって3食きちんと食べて、運動も前ほどはしなかったのに4キロも痩せたんですよ！

そして、30日後……

4キロ痩せてから体重計に乗るのが楽しくなりました！

体重計を計ってから、1週間後にさらに1キロ。
その4日後に、さらに2キロ。

なんと1ヶ月で合計7.6キロも痩せたんです！

30日で7.6キロも痩せて幸せ～！

美味しくごはんを食べて、運動もソコソコしかせず、楽に7.6キロも痩せた、私。

むかし履いていたパンツが普通に履けるようなりました！
久しぶりに会った友だちからも「 痩せたね～ 」と褒められ、鼻高々♪

ダイエットでなかなか痩せないと悩んでいたのに、サプリを飲んで基礎代謝を上げれた事で、スッーと7.6キロのダイエットに成功するなんて、今までの私がウソのようです＾＾

こういったダイエットサプリは、人によっては効果が無いかもしれませんが、運動嫌いな私は、思い切って飲んで正解でした。