痩せたらブスになった……

見た目云々より、
まず主さんの性格の可愛さが
文章からも伝わってきます（＾０＾）
女は愛嬌ですよ♡

だから見た目なんて良いじゃないですか！
それに主さんがそう思うだけで、
周りの人は可愛いと思ってるかもしれないじゃないですか？\( ˆoˆ )/

確かに主さんのように45→42とかだったら良くも悪くもそんな変わらない
だけど70とか80とかの人が45とかになったら元が良ければ、かなり可愛くなる^o^

ざっとレスを読んで印象に残ったのはその人個々に似合った、或いは相応しいベスト体重があるっていうことですね。

目から鱗でした。
同時に、そう言えばそうだと感心するばかり。

痩せて綺麗になる・かっこよくなる・というのは、全員には当てはまらず、『痩せたねぇ』『スタイルよくなったねぇ』のその時の状態で評価して私も誉めたりするけれども、本人にしたら『誉められた→もっともっと』とエスカレートしやすい方向へ行っちゃうのも見かけたりして『もう十分では』とこっちが心配になるほどの子もいたし。

ただ体重落とせば良い本人にいくら言ってもダメで、ほっといていたら、主さんじゃないけど、年齢よりはるかに老けてしまったんだけど、本人はガリガリに満足しているようでした。

まだ20になったばかりの独身女性だったんだけどね。一緒に居ても、『お姉さん？お母さん？』と言われるほどまでになってそれでも本人は気付かずで。

頬のこけ方、目のくぼみは老けて見えるよね。
食事制限だけしているひとによく見られる気もします。
運動で痩せる人とは明らかに違いは出ているようにも見えます。
主さんの場合は気付いたから、良かったと思いますよ。
挽回できますって。
体重を増やすと言うよりは食生活改善しつつ、軽めの運動から始めてみてはどうでしょうか。

長々な文章の更なる追記ですが、食事制限ではなくその個々の運動量、例えばデスクワークのみで動かない人と絶えず動き回るような仕事の人とは違いはあるし摂取カロリーも違います。
必要とするカロリーも違います。
家の中でゴロゴロしている人ととにかくじっくり掃除して外に出かける人との運動量も違います。

摂取カロリーと消費するカロリーのバランスが良ければ、先ず太りません。

食事抜きを続け、偏り食事続ければホルモンバランスも崩れてしまいますよ。
ホルモンバランスの崩れから様々な症状も出てきがちなので、なるべくバランスのとれた食事をこころがけて、歩くことから始めてみるのもいいと思います。

顔の輪郭が変わるからですよね

太っている頃は「福想」と言うか、ふっくらとして、
張っていました。

でも、痩せたら頬骨もあまり高くなかったり、
鼻も低く、つくりの小さいペタンコな顔の人には
小顔になりすぎて・・とかそういう事ですよね。
痩せれば貧相、太れば二十顎って言われますが

きっとまだぽっちゃり程度で止まっているので、
ふっくらとした　福想できれいだったのに、
痩せだして、細長くなった　とかそういうことですね。

そして、でっぱっているものと、へこんでいるものとでは、ぜんぜんちがっていて。
太っていて出ているとこ出ていた頃は、ふくよかな凸で女の子らしかったのが、痩せて顔が細くなって凹が出来たらあれ・・・こんな筈では。

理想：すっきり
現実：凹　　・・ん？

ダイエットにたまにある失敗ですね・・・。

友達で160cm45kgの子が4ヶ月かけて39kgになったときは、細くてとても綺麗になった感じです。
そもそもが細いかったのに、ダイエットしてちょっとずつ痩せていきました。