ビール腹 改善

年齢が３０歳を過ぎて４０歳に近づくほどに、少しずつお腹がポッコリとみぞおちの辺りから出てきてしまいますよね。

俗に言う『ビール腹』ですが、これって別にビールの飲み過ぎでこうなるわけでは無くて、要するにメタボ腹です。

私もかなり酷いビール腹で、もう格好悪すぎて悩んでいました…。(T_T)

でも、努力をしよう！と決意をして、原因を調べてみました。

そして、改善対策を練って、見事、２０代の頃のようなペッタンコのお腹に戻すことができました！

私のビール腹改善法を３ステップで説明しますので、よかったら参考にしてくださいね！

大丈夫！ビール腹は改善できます！だって、現実にビール腹じゃない格好良い４０代５０代の人まわりにいますよね？(*^_^*)

まずはビール腹（メタボ腹）の原因を知る

『ビール腹』の語源を知っていますか？ビール腹は、ビールを飲み過ぎて太るからビール腹ではなく、昔ビールの作り方を日本に教えに来ていたドイツ人のお腹がポッコリ出ていたから、ビール腹って言うようになったらしいです。

ようするに、ビール腹＝メタボ腹で、ビール腹になる原因は、３０代後半になり、代謝能力が落ちてきているのに、若いころと同じように食べて、運動もせずにいる事で体の中に脂肪が蓄積されていくことです。

お腹まわりはもちろん、内臓にも脂肪が着くので、こんなの体に良い訳がありませんよね？

ビール腹になっているということは、格好わるいだけでなく近い将来の成人病につながりますので、ここで頑張ってビール腹を改善しておきましょう！

ビール腹（メタボ腹）を改善する３ステップ

ビール腹（メタボ腹）を治した後も、健康で格好良い体を持続させるために、私はこの３ステップが必要だと思いました。

ビール腹・メタボ腹になっているという事は、運動せずに、若いころと同じ感覚で食事をしているんだと思います。なので、ビール腹を改善するには、食事制限をして、運動をするのが一番の近道です。

でも、これって当たり前ですよね？わかっていてもできないからお腹がポッコリ出てしまうわけです。

私も運動が大の苦手で、食事制限もどうしても我慢できませんでした…。でも、この年齢でお腹がでているのは、意志が弱いからこんなことになっているんです。

意志の弱い人間にとって、ダイエットほど難しい事はありません。

そこで、私はサプリメントやプロの力を借りることにしました。(*^_^*)

①体に溜まった脂肪を取り除く。

体にたまった脂肪を取り除くために必要な成分を調べました。

薬剤師の友達に聞いてみると、脂肪が血管に詰まってしまう閉塞性動脈硬化症や高脂血症を治療するために、病院で処方される薬に『エパデール』という薬があります。

これは、EPAという成分が入っているEPA製剤で、ようするに『魚の油』です。

病院で出される治療薬が魚の油ってびっくりですよね！

このEPAが配合されているサプリメントで、なるべく安くて良さそうなものを探しました。

薬剤師の友人いわく、EPAのサプリメントは基本、どれでも変わらないので安いのを選べばいいらしいです。

魚の油ですから、由来が何であれ効果は変わらないということですかね。(^_^;)

そこで私は、EPA含有率が高いのに値段が安いEPAサプリメントを調べ尽くしてようやく見つけました！

１ヶ月分5,000円以上とかするものが多い中これは含有量に比べて値段が良心的なので続けやすかったです。

②体に入る脂肪を抑制する。

私は意志が弱くて、食事制限をすることは難しいので、食事といっしょに『黒烏龍茶』を飲んで脂肪分の吸収を抑制しようと思いました。

でも、黒烏龍茶ってすごく値段が高いですよね…。

そこで見つけ出したのが、お茶の通販大手、ティーライフ社の開発したメタボ専用のお茶『メタボメ茶』です！

これ、５００ml当たり約５０円なのですごく安いです。

この①と②のステップで、体内に入る脂肪分を抑制＆血中に入った脂肪分をなんとかできますよね！

ダブルの効果で、体に溜まる脂肪はかなり防ぐことが出来ると思いませんか？(*^_^*)

あとは、すでについてしまった脂肪を取ることです。

③太りにくいように体質を改善する。

①と②のステップで、食事をしても脂肪の侵入はかなり防ぐことができると思うので、あとは簡単な運動をすれば、徐々にお腹まわりの脂肪は燃焼されていくでしょう。

どうせなら運動に使う時間は短いほうがいいし、運動の効果で太りにくい体に体質改善できればいいですよね！

でも、フィットネスジムやスポーツジムに通うのもけっこう大変だし、料金もかなり高いです。

そこで私は、プロのマニュアルを購入して自分で運動をすることに決めました！

重要なポイントは、

いろいろ探した結果、すごく良い運動マニュアルを発見しました。(*^_^*)

このマニュアルを実践した人の写真を見ると、メタボ腹がすごく綺麗なお腹に変身しているのにビックリしました！

しかも、太りにくい燃焼系の体になれるみたいだし、フィットネスジムに二ヶ月通うくらいの料金。

さらに、効果がなければ全額返金保証もついていたので、ダメ元で試してみて、これが大正解でした！^^

自分の意志で痩せることのできない私

今回私がビール腹を改善して、スリムボディを手に入れることができた３ステップは、全て私の意志が弱いから選んだ痩せるまでの道です。

・DPA＆EPAサプリとメタボ用お茶で、食事を量を減らさずに脂肪が吸収されることを抑制。

・ダイエットのプロが考案したダイエットマニュアルで、少ない運動量でダイエット効果を最大にする。

これに使った料金は、サプリとお茶の料金が毎月約5,000円と、運動マニュアルが15,800円です。

運動マニュアルは一度購入するとあとはお金がかからないので、後はいつまでサプリとお茶を続けるかですね。

私は、手に入れた運動マニュアルで太りにくい体になったと思った時からサプリもお茶も使用を止めました。

止めた後も、普通に食事をしても体重が増えなくなったし、お腹もペッタンコのままですよ！(*^_^*)

もし、ビール腹がかっこ悪すぎて、綺麗な体・格好良い体になりたい！と思っておる方は、今回の私のビール腹改善方法を参考にしてみてくださいね！

私は、意志が弱くて食事制限ができないって自分でわかっていたので、お金を使って痩せました。

意志の強い方は、普通に食事制限して運動をきっちりすれば、ビール腹は解消できると思いますよ。