過食症8キロ増

結構きてますね～(笑)
ごつい姿が想像出来ます｡

私もでしたよ｡
高校１年の時､158センチ63キロ
高校２年の時159センチ58キロ
高校３年の時159センチ55キロ
異性に相手にされなくて当然だよねってくらい､ごついデブでした(笑)｡

社会人になる前に痩せないと､つまらない人生になりますよ｡男が相手にしてくれませんから｡

私は20歳辺りで42キロまで落としましたが､面白いくらいモテました｡毎月誰かしらにマジ告白され｡
早く痩せとけば高校生活も楽しかっただろうに…と過去に戻りたいくらいでしたね｡

頑張ってダイエットしてください(^-^)

わたしも過食になった女です。
けっこうキテますね〜って言われたってわかってますよね。お気持ち察します。

さてどうしたらいいか。

わたしは醜い自分が嫌でしたが、過食に走って走って。どんどん太る自分も嫌なのに結局食べました。ダイエットフードを食べるけど物足りず他も食べました。
結局、ダイエットフードが食べたいものなのですか？ダイエットフードをを食べるよりかは今何が食べたいのか？と自分に問いかけてみるのはどうでしょう？そのほうが幸せではないですか？

太る太ると思っていては先に進まないので、一日0.1キロ減れば良いなあという、軽い気持ちにしてみたらどうですか？

すぐには厳しいと思いますが…

また来ます。

みなさんありがとうございます。
この掲示板使うの初めてなのですが、
こんな見ず知らずの私なんかに助言をしてくださってほんとに嬉しいです。みなさんの仰る通り過食症ではないのかもしれないです。ただの甘えかもしれません。自分なりにゆっくり進んでいこうと思います。これから受験で大変なので何よりも勉強に専念してダイエットは邪魔にならない程度にしていこうと思います。
また来ますというレスは本当に嬉しくて、つい書き込んでしまいました。
また、報告しに来ようと思うのでよろしければ空いてる時間があれば見に来てくださると嬉しいです。

ストレスを上手に発散したりスルー出来るようになれば、食欲も落ち着くかもしれませんよ。

ダイエットする時は、目標をキチッと明確にすると良いと聞きます。

お菓子をおしゃぶり昆布にして水分取りながら食べると、便通も良くなり痩せましたよ。

食べ物を買い込まない、近くに置かない所から始めて、頑張って下さいね～。

食費にどれだけ使われているのでしょう。

ご自身でアルバイトをされているのですか？

親に出してもらったお金で、好きなだけ食べているのですか？

それだけ好きに食べて、まだ親のせいにしているというのは、何か違いますよ。

ダイエットの大敵はストレスです
ストレスが減れば間違いなく過食も減ります
私も摂食障害で体重は±8kgと酷いものでした
摂食障害だと考えると一人の力では解決は難しいです
心療内科の受診をお勧めします
カウンセラーと一緒にストレスを減らす方法を考えていくのが良いと思います
死にたい気持ちも受け止めてもらいましょう
貴方が苦しくなっている現状は何もおかしくはありません
貴方と同じストレス下に置かれれば皆が貴方と同じ様に苦しみます
だから誰かに助けを求めるのは大げさな事ではありません
一人で解決しようとしないで
心療内科は普通の内科などと同じで
特別敷居の高い所ではありません
安心して 助けを求めてください

過食症なので1時間で8kg以上食べる生活を20年位してます(嘔吐）。フードファイターは全然凄くない。食費かかって仕方ないです、毎日万単位です。
きっかけは思春期に一年で8kg位太り拒食になった反動。
だから少しあなたが心配です。

食べるなら、朝昼にしてみて下さい。朝昼は脂肪をつくりにくい少ない時間帯ですし、朝昼沢山食べると夜自然と食欲が減ります。
ダイエット食品なんかにお金使うよりバランスのいい食事を。

食べるものを白滝とか寒天とかゼロカロリーゼリーとかにするとカロリーセーブできていいと思います。