make-up artist Kazuko's Beauty in Life

みなさまこんにちは。私はアメリカのカリフォルニア州、サンフランシスコ・ベイエリアのひとつであるバークレーに滞在しています。現在のパートナーがこちらに住んでいるという理由もありますが、彼と出会う前から来年にはバークレー、またはオレゴン州のポートランドに３ヶ月ほど住もうと考えていました。もともと健康志向ではあるのですが、仕事にかまけて体調を崩しそうになるとストイックな食事法にハマり、元気を取り戻してきた私。ここ１，２年はグリーンスムージーやコールドプレスジュース、スーパーフードを取り入れながら、玄米菜食の自炊を中心に、外ではなんでも好きに食べるしお酒も飲む。というところで落ち着きつつあります。最近は日本の無農薬農業の流通の難しさを聞くことも多く、まずは買うことが大切だと思い、なるべくオーガニックスーパーやファーマーズ・マーケットなどで生産者が分かる野菜や果物を買うようにしています。それでも忙しくなると、食をなおざりにしてしまうこともしばしば。「インナービューティーや食のことを」人様に語っている私がいち消費者、また発言者として何が出来るだろうか。一度とっぷりと「オーガニックであたりまえ」「若い学生たちだって高くてもオーガニック野菜を買い、生産者を支援するという意識がある」という場所に身を置いて、カラダでそのライフスタイルを体験してみたい。そして、東京でどんなことができるのか私らしい選択をしていきたい。本当の豊かさを生きたい。そう思うようになりました。私は鉢植えのハーブも枯らせてしまう人間なので、農業に従事しようとは、恐れ多くて今のところ考えていません。人生には何が起こるかわかりませんから、いつか田畑を耕すこともあるかもしれませんが。まぁ、そんな考えを持っていたら思いがけず今のパートナーとの出会いがあり、「アメリカのオーガニック食文化の発祥地」と呼ばれるバークレーにいるわけです。バークレーにはオーガニック料理という分野を作り、アメリカの食文化を変えた女性がいます。４３年前から地元で採れた旬のオーガニック食材で料理を提供するレストラン「CHEZ PANISSE　シェ・パニース」のオーナー、アリス・ウォータースさんです。彼女が提唱する”食事を大切にして、人生を豊かに暮らす”という考え方は多くのアメリカ人の食習慣や食べ物に対する考えを変えただけでなく、世界に広がり、「おいしい革命」と呼ばれています。こちらでお会いしましたが、小さなカラダにきらきらしたエネルギーを感じる、エレガントな女性でした。私のパートナーはそこで２０年以上働いていて、アリスさんのことはまるで家族のように話します。 彼と食について話すとき、地産地消、オーガニックであることであるのは大前提。そこには生産者をリスペクトし、共存する、次世代に繋ぐという強い気持ちを感じますが、ある時は私と意見が衝突することもあります。私が毎朝摂っているスーパーフードや、ジューススタンドで買うコールドプレスジュースについて、意見されることも。「健康のためにすべきことは、地元の旬の食材を買って味わうこと。それがカラダを一番元気にするんだよ。どうして香須子は南米やヒマラヤで採れるものに高いお金を出して買ったりするんだい？日本の生産者たちには高齢者が多く、土地はあるのに後継者がいない農家も沢山ある。日本の国土は小さいんだから、彼らから産物を購入して豊かな土地を次世代に繋ぐ事のほうが大切だろう。健康でスリムでいたかったら食べ過ぎなければいいだけだよ。」４年前から来日し、地方の自然農法の農家や酪農家を訪ね、はなしを直接聞いている彼の言葉にはぐうの音も出ません。 日本の食養生や自然治療を基本に生活していきたいのは私も同意ですし、食べ過ぎが一番よくないことも全く同感。それでも私は思うのです。私は日本に生まれ、生活していますが、地球に生きているとも言えます。世界を旅すると、パワフルな植物油やハーブでひどい肌荒れが治ってしまったり、スーパーフード入りのコールドプレスジュースのおかげで時差ぼけがなく元気に過ごせたりと、いろんな体験をします。食事が不規則になりがちで、自律神経やホルモンバランスが崩れがちな現代に生きる私たちには、世界中の古代の叡智が詰まったパワフルな食材（スーパーフード）に日本にいながらにして出会えるというのは、恩恵なんじゃないかな、と思うのです。 野菜の栄養価が全体的に落ちていると言われる昨今、日本で採れる旬のオーガニック食材を買い、食事を楽しむことをベースにしながら、足りない栄養素を補うために、その時々の自分に必要だなと思うスーパーフードやサプリを取り入れていく。そんなニュートラルな生活を楽しみながら、食でも仕事（コスメのディレクションなど）でも、日本の自然農法に従事する方々と出会い、豊かな農地が継続し、少しでも広がるお手伝いをしていきたいと思っています。こちらのファーマーズ・マーケットは野菜はほとんど量り売りなのですが、買う人達が自分で吟味して選び、家に帰ってちょっと腐りかけだったとしても「あ、ちゃんと見てなかった。次回は気をつけよう」と考えます。いびつでも香りが良ければ買うし、その野菜や果物をわざわざ写メして送ってきたりと、いびつさも楽しんでいる感じがします。そんな生活をここで垣間見せて頂きながら、今週末にあるスーパーフードのイベントについて思いを馳せて、今、これを書いています。私は美容でも「オーガニックじゃなきゃダメ」とは思っていません。科学や技術が進み、植物の持つちからをより「効かせられる」即効性のあるコスメも試しますし、どうしても気になるならレーザーや外科的美容も取り入れたらいいと思います（ただし不自然にやり過ぎない範囲で）。同じように、食にも広い視野を持ち、自分に合うと思うものは自由に取り入れていきたいと思っています。 ......ということで、今週末の１１月２９日（日）に、ラスカ茅ヶ崎と湘南T-SITEの２箇所で行うスーパーフードのパイオニアブランド、SUNFOODのイベントにゲストでお邪魔します。 今回考えたことも踏まえ、これからも食のことを皆さんと考えていけたらな、思っています。 日曜日の湘南で、お待ちしています！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   ISETAN MIRROR × Sunfood SUPERFOODS presentsスーパーフード・テイスティング・イベント最近よく耳にするスーパーフード。一般的な食材に比べ栄養価が高く、カラダにも美容にも効果的！というのは理解できるけど実際に食べたらどんな味？美味しく飽きのこない食べ方は？スーパーフードのエキスパートであるメイクアップアーティスト早坂 香須子さんをゲストに招きスーパーフードコンシェルジュ江口 崇行さんが提案するとっておきのレシピを紹介します。実際に舌で味わって体験することで、知識としてだけでなく体でスーパーフードの魅力を実感できます。「レシピの味が単調になりがち」「スーパーフードに興味はあるけどキッカケがない」という方々、この機会にスーパーフードの世界を少しだけ体験してみませんか？＜イベント概要＞日　　程　：11月29日（日）時間場所　：○第一部　11:00-12:00 ラスカ茅ヶ崎３Ｆ　「ISETAN MiRROR（イセタン　ミラー）」お問い合わせTEL　：0467-38-8980　（ISETAN MiRROR　ラスカ茅ヶ崎店　代表）お問い合わせ時間：10：00-21：00※お問い合わせ開始は11月20日（金）からになります。※先着順でご着席いただきます。お席のご予約はできませんのでご了承ください。座席が満席の場合にはお立見となります。○第二部　14:00-15:00 湘南T-SITE内　1号館２Ｆ「湘南Lounge」お問い合わせTEL　：0466-31-1510　（湘南蔦屋書店　代表）お問い合わせ時間：8：00-23：00※事前予約制となります。予約お申込み方法については以下をご覧ください。http://real.tsite.jp/shonan/event/2015/11/post-384.htmlイベントにご参加いただいた方には、お土産もご用意しております。 

 みなさまこんにちは！ 久しぶりのブログ更新となってしまいました。もうすっかり秋ですね〜。 さて、夏の疲れも出始める秋にうれしいニュースが飛び込んできました！９月２０日に六本木ヒルズ内にあるELLE cafeリニューアルオープンしたのです♡早速オープン前日に開かれたプレス向けのオープニングに行って参りました！ 新しいELLE CAFE 最大の特長は、常時５種類の「コールドプレスジュース」が購入できること。コールドプレスジュースは、健康や美容に欠かせないビタミンや酵素を、素材から失うことなくそのままいただけるので、①ボウルいっぱいの野菜や果物と同じくらいの栄養素をたった３００ｍｌで補える②消化器官に負担をかけずに素早く栄養を吸収できるといった特徴があります。プレスドジュース発祥の地はアメリカ西海岸。今年７月にカリフォルニアに滞在した時には、１日に何件ものコールドプレスジュースのお店をハシゴして、いろんな味を試しました。タイトなスケジュールの中でも元気に過ごし、更にお肌もピカピカになって帰ってきた経緯もあり、東京にもまたひとつコールドプレスジュースが手軽に買えるカフェが出来たことを大変嬉しく思います。  白で統一された内装も素敵。  コールドプレスジュースの消費期限は製造後７２時間以内。非加熱で素材の酵素が生きています。５種類のコールドプレスジュースはそれぞれの効能別のブレンドになっていて、迷ったときには選びやすいですね。BERRY アンチエイジングGREENS クレンズCITRUS リフレッシュROOTS 血液サラサラMILKY ホルモンバラン５種類のコールドプレスジュースをベースにした、スムージー１０種類のメニューも。食物繊維たっぷりのボリュームのあるスムージーは、食事替わりにしたい。抗酸化力の高いマキベリーなどのスーパーフードや、重金属の排出に効果のあるスピルリナなども１００円で追加できてカスタマイズ出来ちゃうのも、本場アメリカみたい！  全種類試飲を制覇した私のお気に入りは、想像以上のおいしさのアーモンドミルクベースのMilky。海塩で自然な甘さがじんわり出ているのよね。  ELLE cafeの魅力はジュースだけじゃない！キヌア・アマランサス・ひえなどの雑穀おむすびのメニューもあるんです。精製していない雑穀は、抗酸化作用に富み、ビタミン・ミネラル・食物繊維などを豊富に含む、まさにビューティーフード♡エスニック、韓国風、寿司などで飽きさせないELLE cafeオリジナルの雑穀MUSUBIにハマリそうです。 日々の生活でも取り入れたいスーパーフードやココナツオイルなどのオーガニックなヘルシー食材や、オリジナルの無添加お菓子の取り扱いもあります。オープニングに駆けつけたフードディレクターの野村友里さんと、プレスドジュースに盛り上がってこんな感じ。笑この素敵な内装やオリジナルプロダクトにアドバイザーとして関わっているのは、 スタイリスト＆ライフスタイリストの太田由香梨さん。 太田由香梨ちゃんと。 彼女独自の魅力的なスタイルは洋服だけではなく、食やyogaを通して、ひとりの人として内面から美しくあるからこそ生まれるもの。由香梨さんのセンスとインナービューティーの世界をシェアしてくれる場所が、彼女が営む神宮前にあるCAFE LAPAZと、このELLEcafeなのですね。 さて、ELLE cafeでは１０月下旬より、1dayプログラムの一般発売が始まります。ひと足お先に体験しましたので、次回のブログで報告しますね！ 香須子  ELLE café Roppongi Hillsエル カフェ六本木ヒルズ店〒106-0032 東京都港区六本木6－10－1六本木ヒルズ森タワー ヒルサイド2FTEL&FAX 03－3408－1188平日 　8:00～23:00土日祝 11:00～23：00 organic table by LAPAZ  東京都渋谷区神宮前3-38-11 原宿ニューロイヤルビル 1F 050-5869-7215 （予約専用番号）03-6438-9624 （お問い合わせ専用番号）  

こんにちは！1月31日新月の夜、早坂香須子のBeauty in Life 課外活動第２弾として、料理家の有元くるみさんをゲストにお迎えし「旅・食・ビューティー」をテーマにトークライブを開催しました。今日はそのレポートをお送りします。鎌倉駅から徒歩３分のGARDEN HOUSE 鎌倉のテラスを貸切り。１月前に取材でインドのケララ州に滞在されたくるみさんは、人参とミルクで煮たハルワというインドの離乳食を使ったベジマフィンを手作りして持参してくれました！くるみさんファンも多かった今回のイベントでは、みなさんメモを取ってとても熱心でしたね。＊イベントのプロデューサー引地海さんを司会に迎え、まずは旅トークからスタート。＋今回私がゲストにくるみさんを選んだ理由は？＊「逗子に住んでいた頃に、くるみさんと旦那様が経営していたカフェgrio.で食べた、いろんなスパイスの利いた、エスニックな料理の数々。日本人にも受け入れやすく、プレートの中がまるで小宇宙のように完成された世界だった。カフェgrio.を休止されて寂しいと思っていたけど、昨年のSHIGETA新作発表会でくるみさんがケータリングを担当されていて、東京で久しぶりに再開。その料理が忘れられず、とにかく、くるみさんのお料理が食べたかったの！」＊「私はとても旅好きで、３年前に旅とオイルをめぐるZINE（手作り本）も作ったくらいなのですが、ANAの機内誌「翼の王国」や、旅雑誌「PAPER SKY」で食にまつわる海外取材の活動もされているくるみさんの旅話が聞きたい！と思ったんです。それに、旅と食とビューティーって私の中ではとても繋がっているものなので、絶対に共通する何かがあると思って。」話が進むにつれ、穏やかな雰囲気のくるみさんのハードコアな旅の一面も垣間見れました。＊「インドには３回行ったのですが、カースト最下層の人々の生活が気になって、路地をどんどん入っていってしまうんです。危ないかも？という思いより、その路地の向こうに何があるのか、その気持に従うと、そこで友だちができたりする。それが、旅行と旅の違いだと思うんです。」＊「どの国に行ってもスパイスマーケットには必ず寄るんですが、この前は気づいたら７kgものスパイスを買っていて、帰国が大変でした。トランクからまだ匂いが取れません。笑。それも旅の思い出だけど。」＋私も海外でその国特産のオイルを買いまくってしまうので、本当にその気持分かります！？「スパイス」や「オイル」など、テーマを決めて旅してみるもの、いつもと違う旅になるはず。＋「何も決めない旅をすると、思いがけない人や景色に出会える。」「旅してる時は意識して無くても、いろんなモノが心の引き出しに入ってて、帰国後にふとアイディアとして形になることがある。」＊２人の旅トークに、次の旅を決めたお客様もきっと多かったのでは？＋トークのお供は、私がパリコレに参加した時にパリの底冷えから助けられたホットワイン。この日のためにお砂糖を使わず、蜂蜜とオレンジとスパイス（シナモン・クローブ）と生姜を使用した、綺麗になるレシピで提供。蜂蜜とスパイスの組み合わせは風邪予防になるだけではなく、脂肪も燃焼させてくれます。？くるみさんお手製のベジマフィンは、全粒粉、人参とミルクで煮たハルワというインドの離乳食、カルダモンなどのスパイスを使い、砂糖やバターは使用せず、甘味はリンゴ果汁。？しっとり優しい甘さで、舌も身体も喜ぶ美味しさでした！トークの後半は、旅に持っていくポーチの中身拝見！＋くるみさんのポーチには、なんと生姜がまるままラップに包んで入っていて、これは葉山から東京に来る時などの移動にも欠かさないそう。＋「ちょっと喉が痛いと感じた時は、生姜をそのままかじるんです。風邪引かないですよ。」＊「先月取材で訪れたの南インド・ケララでアーユルヴェーダの施設に宿泊したのですが、朝一番に白湯を飲むのがとても大事だと分ったんです。白湯の作り方も水が沸騰してから１０分間は沸騰させ続ける事が大事で、６０度くらいに冷めてからちびちび飲むんです。そうすると１日元気で疲れないんですよ。」＊実は打ち合わせの段階でこの白湯の話しを聞いていた私は、トークライブ当日にこの作り方従い、白湯を頂いていました。会場のテラスは外に天幕を張ってストーブを炊いている寒い場所でしたが、トークを終えるまで薄手カーディガン１枚で全く寒さを感じませんでした！かなり寒がりの私がです！それから毎朝の白湯の週間は欠かせなくなりました。＋私が昔通ってたアロマセラピースクールで、日本のアーユルヴェーダ第一人者の先生の講義を聞いたのですが、消化の火（アグニ）を消さないことが、健康には大事なんですよね。＊＋くるみさんのポーチには、その他インドの化粧水やモロッコ産のクレイ「ガスール」が石鹸代わりに入ってました。ナチュラリストのくるみさんらしいセレクトです！＋＋日本では洗顔後すっぴんというくるみさんですが、足の出ない冬もネイルサロンに通い、足の角質ケアとネイルケアは怠らないそう。誰かに見せたいというよりも、自分へのご褒美の時間になり、しかも「見えないところも素敵なの」という自信につながりますよね。素敵な大人の女性のたしなみと、心意気を感じました。＋司会の引地さんはこの日唯一の男性だったので、「男性ってネイルとかどうでもいいんじゃない？」と聞くと。「僕はネイル見ますよ！結構好きです。でもこれから女性のかかともチェックします！」との反応。＋さあ、みなさん、足の角質ケアはじめなきゃ！それに比べて私の持ち物の多さときたら....。オーガニックのオーラルケアからバスオイル、美容バーム、ヘアケアセット、お茶や蜂蜜まで...盛りだくさんすぎで、参加者のみなさんも苦笑いw＋「宿泊するホテルの洗面に、自分の物を並べて眺めるのが好きなんです。」という私とは対照的に、潔い旅スタイルのくるみさんには憧れてしまいます。＊＋そんな対照的な２人でしたが、持ち物に唯一共通していたのが、SHIGETAのブレンドオイル。食いしん坊のくるみさんは消化を助けてくれる「ボナペティ」眠りが浅い私は良質の睡眠を導入してくれる「スイート・ドリーム」そして全く一致したのが肌ケアをしながら女性性をアップする「ゴールデン・ドロップス」＋会場の参加者のみなさんにも、私たちが愛用しているオイルの香りを嗅いで、違いを感じてもらいました。私が旅に持っていくTWIGGYの頭皮トニックを使用した、頭皮マッサージをデモンストレーション。ナース時代に脳外科のドクターから伝授された手技なのですが、医学的根拠に基づいたマッサージは、リフトアップ効果と目尻の皺を取る効果があります。＋参加者のみなさんも一緒に表情筋頭皮マッサージをしました。＋この日はベジマフィンのベースとなったレシピも載った書籍、「有元くるみのごはんアルバム」も購入可能ということで、ほとんどの方が買ってくださいました。（もちろん私も持ってます！）＋くるみさんのお母様・有元葉子さん直伝の有元家レシピも満載で、すぐに真似したくなるレシピばかり。スパイスを自在に使うくるみマジックもこの本で垣間見れますよ。＋トークで知ったのですが、くるみさんの旅好きはお母様譲りだそうです♥トークの前日、「お客様にお出しするものは何かインドっぽい食べ物にしようと思ってるんだけど、たぶん明日には神様が降りてきてくれると思う〜」というくるみさんからのメールで私にも神様が降りてきてしまい、予定にはなかったオイルのギフトを作成しました。笑＋インドのベンガル地方の音楽を聞きながら、カルダモンをメインに、ジンジャー、オレンジ、ブラックペッパー、トルー、イランイランの精油たちをブレンドしたら、スパイシーでセクシーなとってもセンシャルなオイルが完成しました。トークライブの後は、お客様と直接お話したり、写真を撮ったり、直接交流できる楽しい時間。＋素敵な出会いもありました。4年前から私のブログを読んでくれていて、ブログで紹介したヒーリングサロン・アロハムに通ってくれている女性が、2時間かけてイベントに来て下さり、4年越しでお会い出来ました。＊このイベント「早坂香須子のBeauty in Life」はインナービューティーを軸に、場所やゲストも様々に、今年１年間、月１回のペースで開催予定です。＋１年で外からも内側からも美しく、「自分史上いちばん綺麗な自分になる」を目指します。＊＋次回は原宿で２月８日、モデルの田沢美亜さんをゲストに迎え、ヴァレンタインのメイクレクチャーです。＋第２、３回ともに、ブログでイベントの告知をして即予約が埋まりました！チェックして参加してくださるみなさま、本当にありがとうございます。＊香須子

こんにちは！今年もあと半月ですね〜。仕事終わりの挨拶が「良いお年を！」になってきた今日このころ、やっと年末らしさを感じています。今日のお仕事はヨンアさん、ヘアHiro Tsukui さん、スタイリスト白幡啓さん♡今年も1年お世話になりました！ 仕事後に後輩の出産祝いの品を探しに表参道ヒルズ地下2階のキッズの森へ行くと、思いがけず嬉しい再会がありました！フランスの老舗子供服ブランド「3pommes（トワポム）」など、キッズアパレルの輸入販売を手がける会社bidouillez(ビドゥイエ)のJulienさんとMisaさん。普段は駒沢大学のお店でアポイント制のショップを展開している彼らですが、表参道ヒルズキッズの森で2014年1月26日までの期間限定ショップとして出店しているのだそうです！2人がセレクトした食や雑貨もおしゃれで実用的なものばかり♡南フランス産、レモンとオレンジのオーガニック精油を見つけました！美味しい香りに釣られ、2つとも購入♪ドレッシングや蜂蜜と混ぜて食用でもイケるそう。ワインと食べることと音楽が大好きなフランス人、Julienのセレクトなので間違いないですw。本当に思いがけない嬉しい再会でした〜！ヒルズでの販売期間中に大人も付けれるリボンのヘアアクセなどの再入荷もあるそうなので、また行く予定です♥***表参道ヒルズ・キッズの森、3pommesのお隣りのブースは逗子が本店のginger beach inn。オーナー恭子さんのセンスがツボ過ぎて、表参道ヒルズ店にも足繁く通っています。ここで定期的に購入しているオーガニックコスメが数多くあるのですが、雑貨も人に優しくて心にきゅんとくるものが多く、いつも何かしら小さいものを買ってしまいます。今日はドイツの木のフィギュアと目があってしまい、天使を家に連れ帰りました。今年初のクリスマス気分です☆ 和 

こんにちは！ ブログでは伝えきれないビューティーのこと、もっともっとコアにお話できないかな？と考えていた今日このころ。 そこで思い切って紙面やブログから飛び出し、課外活動はじめてみました！ ビューティーを軸に食、ファッション、アロマ、カルチャー、ウェルビーイングなど様々な観点からインナービューティーに迫るリアルイベントをシリーズで開催していく予定です。 ゲストを招いたトークショーや体験型ワークショップなど、ビューティーに関する様々なハッピーコンテンツを、毎回ライブでご紹介。 第一回目は12 月10日、湘南発女性のためのウェブマガジンBRISAに協力して頂き、逗子在住のアロマセラピスト大橋マキさんをお招きし、GARDEN HOUSE鎌倉にてトークセッションを行いました。  BRISA主催の森さんを司会に、アロマの専門的なお話から、実用的なブレンドの例やお気に入りのオイルの利用法、 逗子暮らし、マキさんが現在行っている活動「エルボステリア鎌倉山」のこと、ホーリーバジルの魅力について、もう時間が足りないくらい盛り上がりました！ 今回のお話の軸として、マキさんの著書から2冊取り上げさせていただいたきました。 「アロマの惑星」1,200円/木楽舎 /2005月03月出版「旅するように。逗子葉山暮らし。」1,500円/宝島社 /2013年7月27日出版 どちらもマキさんの愛情と知識と暮らしがぎゅっと詰まった素敵な本で、私もインタビューに必要だから、という仕事を忘れて楽しく読ませていただきました。  インナービューティーということで、今話題のスーパーフードSun Foodさんが協賛して下さり、GARDEN HOUSEの店長小川さんがこの日のために、スーパーフード商品のSUN IS SHINE 、マキベリー、レッドマカを使用したスムージーとスイーツをお客様のために作って下さいました。＊食からもお話からも綺麗になる、そしてみなさんの上気した笑顔が美しく、眩しい時間でした。  私も日々摂っている SunFoodの代表的な商品はこちら↓ワイルドクラフトの植物を19種類ブレンド、吸収を助ける酵素と乳酸菌配合でお腹もすっきり！ミネラルたっぷり！女性ホルモンバランスを整えます。やる気が出る！ORAC抗酸化スケール616というトップクラスの抗酸化値！アンチエイジングと免疫サポート♪しかも、Sun foodさんが伊勢丹で200人待ちという大人気商品”マキベリー”のサンプルサイズをお土産にも用意して下さり、参加者のみなさんにも大変喜んでいただきました！  早坂の「オーガニックコスメ事情コーナー」では、女性のためのオーガニックデリケートゾーンケア<アンティーム オーガニック バイ ルボア> の3商品をご紹介しました。身体っていろんなサインを出していて、もっと自分の身体に関心を持って大切にして欲しい、ルボア主催フィトセラピスト森田敦子さんの熱い思いから生まれたプロダクト。デリケートな内容のお話をみなさん熱心に聞いてくださって、とても感激しました。フェミニンウォッシュ：自然由来の洗浄剤を使用した、デリケートゾーンにも使えるボディソープ。ホワイトクリーム：脱毛や下着との摩擦による黒ずみが気になる肌のホワイトニング。保湿して弾力ある肌に。ローズローション：ローズの香りをメインにした女性にやさしいオーガニック潤滑ボディローション 詳しいレポートはBRISAのサイトでご報告しますね。http://brisa.jp/ これからも月1回のペースで続けていく予定で、場所も時間もゲストも自由に取り組んでいく予定ですので、またお知らせさせていただきます♥ ということでみなさま、早坂の課外活動の方もどうぞよろしくお願い致します。 和 

こんにちは！不安定なお天気が続きますが、みなさまお元気ですか？夏こそ冷房や冷たい飲み物でお腹が冷えやすい時。本日は簡単におなかを温められるお助けアイテムをご紹介します。 ☆le bois（ルボア）羅漢和　五行オイル　木　100ml 3,780円東洋医学の「陰陽五行説」を取入れ、「気・血・水」の巡りをよくして体のバランスをアップしてくれるトリートメントオイル。 ショートパンツで雨の中歩いたり、スタジオの冷房で足が芯から冷え切った６月の某日、ルボア表参道ヒルズ店でこのオイルと出会いました。だるくて浮腫んだ脚をサンプルで軽くセルフマッサージしたところ、店内を見ている間に内側からぽかぽかしてきたので、即購入。夜寝る前にこのオイルで脚とお腹をマッサージすると、浮腫まず、もたれやすい消化器官も健やかな感じがします。年間通してすっと使いたいボディオイルです♥【精油】ベルガモット、グレープフルーツ【漢方エキス】シャクヤク根エキス、オウゴンエキス、トウキ根エキスカワラヨモギエキス、クチナシエキス、ヨモギ葉エキスの6種類を配合。【ベースオイル】●ワサビノキ種子油 (モリンガオイル)アーユルベーダでも珍重され、豊富な栄養素を含む植物油。皮膚保護作用に優れ、乾燥肌・敏感肌にも安心。浸透性に優れながらも、ライトなテクスチャー。●カノラ油ナタネの種子を圧搾して得られる植物由。 エモリエント作用に優れている。●トコフェロール植物油から得られるビタミンE。 皮膚の老化防止に高い効果がある。 ＊＊☆生活の木　Ｒ＆Ｔ有機ハーブコーディアル　Ｄドックス 360mlオーガニックの13種類のハーブエキスを配合したコーディアル。もともとはハーブをアルコールに漬けた飲み物であったコーディアル。千年を優に越える時を経て、ハーバリストが活躍するイギリスで、摘みたてのハーブや新鮮な果物を原料としたノンアルコール飲料にかたちを変えて飲み継がれています。１０種類以上あるR&Tのコーディアルを「生活の木」店内で飲み比べをし、一番味も効能も気に入ったのがこのDドックス。砂糖の代わりに有機アップル果汁で使用した優しい甘さ。ダンデリオン（たんぽぽ）・ジンジャー・フェンネル・ジュニパーなどのハーブでお腹を温めながらデトックスしてくれます。お水や炭酸水やお湯で割るだけで簡単に飲めるので、とっても手軽。お酒で割っても美味しそうです♥来客の時も重宝するので、半月で２本目突入しました。＋原材料：有機アップル濃縮果汁、有機混合ハーブエキス（ダンデリオン、バードック、レッドクローバー、ゴツコーラ、フェンネル、ジンジャー、アーティチョーク、リコリス、ジュニパー、マテ、コリアンダー、ネトル、クローブ）、香料（アニス）＋＋手軽に内臓から温めて、この季節を元気に乗り気にましょう〜！ 和 

こんにちは！ 本日はピュアシナジーボトル3本目に突入した早坂のピュアシナジー生活レポートです。 厳選された野菜、果実、海藻、キノコ類、ハーブによって作られたスーパーフードサプリメント「ピュアシナジー」。植物のエネルギーを損なわないように、フレッシュフリーズドライなどの加工をされているので、酵素などもそのまま体内に届けられます。ピュアクレンズキット9800円（ピュアシナジー9300円・キャロットフィールド2480円・オリジナルステンレススプーン・オリジナルシェーカーがセットになったとってもお得なセット！）Very Berry Premium 40g 2480円・ピュアシナジーは取りにくい栄養素を吸収しやすい形で身体に届けて、体と心のバランスととってくれます。細胞から活性化させて、疲れにくい身体に。むくみや精神的なイライラなどの女性のサイクルへのサポートにも役立っている気がします。・キャロットフィールドは、体の内側をキレイにお掃除してくれて、栄養素の吸収を高めてくれるので、一緒に摂るのが効果的！にんじんのビタミンAは、お肌の強化にも役立ちます。・ベリーベリープレミアムには、カムカム、アセロラ、ビルベリー、ザクロをはじめ、果実や果皮が17種類ブレンド。ナチュラルビタミンCだけでなく、健康・美容に有用な植物栄養素が多様に含まれるので、あさイチのスムージーには欠かせません！ はじめは錠剤から始めましたが、今ではグリーンスムージーなどに手軽にブレンドできるパウダータイプがお気に入りです。小腹が空いたときも、パウダーを水やざくろジュースなどでシェイクして栄養たっぷりの間食にしてみたり。 ピュアシナジーをグリーンスムージーに取り入れたり、旅行に持参したりしていますが、目覚めがすっきり！朝一番に取れば、必要な栄養素を身体がグングンが吸収してくれます。環境が変わると便秘気味になりがちですが、旅先でも悩まされることが無くなり、何となく体が重い、胃がもたれやすい、などの症状がなくなりました。 野菜自体の栄養素が減少していると言われる現代、95％以上がオーガニック成分で日本人に合うようように研究されたピュアシナジーを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？ 和

こんにちは！先日、休暇を取りロサンゼルスに行って来ました！ヘルスコンシャスな人が多いL.A.ではローフードやグリーンジュースのスタンドのお店、オーガニックスーパーが多く、グリーンジュースやグリーンスムージーが手軽に飲めるので、旅行中でもヘルシーにいられるのが良いですね。M.A.K.E395 Santa Monica PlSte 333Santa Monica, CA 90401Cafe Gratitude Venice512 Rose AveVenice, CA 90291The punchbowl4645 Melbourne AveLos Angeles, CA 90027もちろんコスメもビーガン（動物性のものを一切使用しない）や化学物質を排除したものが多く揃います。次回はコスメ紹介！和

みなさま、明けましておめでとうごさいます！今日は旧暦で1年の始まり、新年のスタートです。沖縄のカレンダーには、農作業に適した新月から始まる旧暦が載っています。新月は種まきにいい日。だから何かをスタートさせるには、最適の日ではないでしょうか。 沖縄南部に移住したメイクアップアーティストの関根理恵さんは、自宅近くの畑で自然農法を実践し、新月に種まきをするなど、まさに月の暦を生活に生かしている女性。種を蒔いたら肥料も農薬も使わない植物の力を最大限活かす自然農法。その日食べる分だけを収穫します。買い物でも、地元の養鶏農家でニワトリに与えている餌や成長ホルモンや抗生剤使用の有無を確認して、納得して購入します。「たとえ面倒なお客さんだと思われても、それで生産者の方々の意識が消費者以上に高くなってくれたらと思って。」と理恵さん。私たちが何を選ぶかで、世界が変わる。理恵さんの行動で坂本龍一さんの「消費は投票とおなじです。」という言葉を実感しました。安全な地元食材だけで一汁五菜の食卓。ありがたく「いただきます！」＋理恵さんが連れて行ってくれるレストランやショップも、沖縄の自然に寄り添ったところばかり！今日は人気のベジタリアンカフェ、chokraneシュクランをご紹介します。沖縄南部の糸満市にあるシュクランでは、卵・乳製品を使わず、マクロビオティックとローフードを取り入れています。沖縄県産のオーガニック野菜にこだわっていて、季節の恵み、土地の恵みを感じらる料理をいただくことが出来ます。まるでモロッコのマラケシュに来たかのような手作りの店内で、店主のYukoさんが作った酵素ジュースや、乳酸菌や麹などの発酵についてなど、貴重なお話をゆっくりと伺うことが出来ました。有益なことは何でもシェアしたらいい、というおおらかなYukoさんが創るデザートは感動的に美味しかった！☆本日のケーキ☆甘酒（麹菌）・玄米ヨーグルト植物性乳酸菌・酵母菌のローケーキ（腸内の悪玉菌をの餌を食べてくれます）☆シュクランパフェ☆島バナナ・ローカカオケーキ・ドラゴンフルーツブログでも酵素のレシピなどの情報をアップしているそうです。店主のYukoさんは腸内環境を整え、身体が喜ぶものを選んでいるから、お肌もつやつや！店内では沖縄でしか採れない「くちゃ」も発見！古代の古代の海泥が地盤の隆起によって地表に現われた泥岩で、これでクレイパックをすると毛穴の奥の汚れだけを取ってくれます。くちゃは沖縄ナチュラルコスメの中でも大好きなもの。くちゃは水やローズ水などで溶いてペースト状にしてパックするのがオススメお肌つやつやのYukoさんとVegetarian Cafe Chukrane（シュクラン）糸満市字糸満972-2098-994-8005（来店前に電話することをオススメします）和