青のダイエットブログ

促進期一日目　今日からモレノ式をやってみる

2016年4月26日

今日からはじめてみる。モレノ式ダイエット。

もしかしたら、私にもできるかも。。。

脂肪燃焼スープダイエットをしてみたけど、スープのみは一日で挫折。。。

飽きるし、おなかすく。。。

その後２回作って、食事ごとに一皿分飲んだ。

でも、脂肪燃焼スープを飲んだら、ものすごく体調が良かった。

一番うれしかったのは目覚めが良くなった事。体が軽い感じがした。

なので、今回も、おかずの一品としてたまには？脂肪燃焼スープも時々飲むことにした。

正式版ではないので、コンソメも二個入れて、とり胸肉も追加することにした。

レシピの半分の材料で、圧力鍋にいっぱい作る。

 

久しぶりの燃焼スープ。水っぽくておいしいものではないけど、私は好き^ ^

とり胸肉を入れたら、肉の味を味わえておいしかった♪

今度作るときは、胸肉一枚入れようかな。(今回は1/2枚)

スープ飲んだ後は汗が出た( ´ ▽ ` )

ノルマの水8杯が大変。。。

まだ２杯しか飲んでないw　多分今日は８杯は無理（≧∇≦）

 

すぐにGWが来て外食したりしなくちゃいけなくて、モレノ式中断の予定だけど、

とりあえずGWまでは、促進期の食事をするつもり。

 

朝　小松菜とうすあげの煮物　

　　　卵焼き　２切れ

昼　　オレンジ　一個

　　　　ミックスナッツ　小袋５個ぐらい　

夜　　燃焼スープ　２杯

　　　ぶりの照り焼き　砂糖なし

　　　キャベツの千切り

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