ねぇねぇ。ヒトミさん。
どうしたのマキさん。そんなに落ち込んで。
何か体にニキビが出来てきたの…
これって何かの病気？妊娠中なのに(:_;)
マキさん。おちついて。
妊娠中はニキビが出来やすいって話は前にしたの覚えてる？
うん。ホルモンバランスが崩れてってやつ？
そう。実はそういった妊娠ニキビは顔だけじゃなくて
背中や胸にも出来やすいの。
えっ！じゃあこれも妊娠がキッカケだったの？
その可能性はあるわ。
今回は妊娠中の胸ニキビの原因や治し方を話すわね。
はーい！お願いします(｀・ω・´)
■ 目次
- 妊娠中は体にもニキビが出来やすい理由
- 対策① 胸ニキビを長引かせない為の方法
- 対策② ニキビが出来にくいデコルテを手に入れる方法
妊娠してから急にブツブツと
ニキビが増えたという人は多いです。
それは胸やデコルテ、鎖骨も同じ。
結婚式がまだの場合は
ドレスを着るので余計に悩みますよね。
今から話す原因と対策を元に
キレイな胸周りを手に入れてください。
妊娠中に増える胸ニキビには肌質と環境に原因が？
なぜ妊娠してから
胸周りにニキビが増え始めたのか？？
それは子供を宿すことで
肌質が一時的に乾燥肌・敏感肌へと
変わってしまうからなんです。
そして肌質の変化がキッカケとなって
肌に悪い環境を与えると
胸ニキビへと変貌してしまう(;´Д｀)
もう少し詳しく原因を知って
キレイな胸元に戻す為のヒントを探りましょう。
①もともと胸はニキビが出来やすい場所
妊娠するしないに関係なく
もともと胸ニキビに悩む人は多い。
それは２つの理由があるから(;´･ω･)
２つの理由とは「皮脂」と「汚れ」
胸って背中とかおでこと同じように
皮脂が出る量が多い箇所と言われてます。
皮脂が出るんだから
その分、毛穴に皮脂が詰まりやすくて
そこが炎症を起こすとニキビになる。
それと胸は意外と汚れやすいんですよね。
通気性が悪いコトが多かったり
谷間で汚れが溜まりやすいので
不衛生な場所になりやすいんです。
皮脂や汚れが原因で胸ニキビになるのは
何も妊娠中だけではありません。
以前から胸ニキビが出来やすかったなら
この２つを意識するだけで
胸元が全然違ってきます(｀・ω・´)
それに妊娠して肌が乾燥したり
敏感になっているなら
余計に汚れの影響を受けるので注意。
②蒸れから守れ！汗を拭きとるタイミングを見つける！
ニキビは菌の炎症が原因。
その菌が大好きな環境が湿気です。
胸元ってこの”湿気”が
溜まりやすい箇所ですよね…
谷間とか汗が溜まるし
あと重ね着とかしてると風が通らず
蒸れやすい箇所デス(;´･ω･)
妊娠中は胸が張ったり
痒みがでたりする時期。
そういう時に蒸れがプラスされると
ニキビが出来やすい環境に近づきます。
妊娠中の肌の乾燥は刺激に弱い！
妊娠中は肌が乾燥したり敏感になって
外からの刺激に弱くなります。
そういう肌質に変わっているのに
胸に刺激が強い生活をしていると
ニキビが増えるし治りにくくなる(;´･ω･)
- 髪が長いので胸に当たる
- ブラジャーのサイズが合ってない
(歩くたびに胸が擦れる感じがある) - 石鹸やシャンプーの洗い残しが溜まる
- 洋服の素材が荒い。肌がヒリヒリしてる。
- 洗剤に柔軟剤や香料がある
(↑特別、肌が弱い人のみ気にしましょう)
こういった私生活を送ってると
知らず知らずのうちに胸に刺激を与え
弱った肌にニキビを作っている可能性があります。
あと注意したいのはお風呂。
熱いお湯に入ると
お風呂上りに肌が乾燥しやすい。
今以上にカサカサする原因になるので
妊娠中は辞めといた方が良いですね。
冬だと空気自体が乾燥してるので
部屋に加湿器を置いたり部屋干しして
湿度を保った方が肌に良いです。
妊娠中は肌質が変わりやすい。
それを踏まえて汚れや蒸れ、刺激から
胸元を守れないと
胸ニキビが増えてしまいます。
ではどうすればいいのか？
さっき話した原因から
胸ニキビを治す方法を考えていきます。
胸ニキビの悪化を防ぎ早く治る為に
今あるニキビを早く治すには
①炎症を悪化させない、②炎症を抑える。
この２つを意識すると効率的でした。
まずはさっきの話でも出た刺激。
この刺激を胸元から遠ざけるコトですね。
肌に優しいコットンの肌着にしたり
石鹸やシャンプーをキチンとすすいだり
胸を洗う時は手で優しく洗ったりetc
「やさしさ」を忘れない様にすると
炎症を酷くさせることもありません。
胸ニキビが痛いときか痒いとき
ニキビの赤みが増したときは
刺激があった合図になります。
その合図から自分が何気なくしてる
胸ニキビを長引かせる行動を見つけると良いです。
あと炎症を抑える方法は
自力では難しいです(;´･ω･)
(…というか不可能？)
こういう時は塗り薬を使うと良いですよ。
私が使ったのはオロナイン軟膏です。
家にストックしてた薬で
効能の箇所に「ニキビ」と書かれています。
しかも公式HPには
「用法用量を守れば妊娠中も使える」とあったので
私はオロナインを胸のニキビに塗ってました。
(万が一、痒くなったら辞めときましょうね。)
炎症を悪化させずに抑えれば
自然と胸ニキビは消えて減ります。
その為には刺激と塗り薬を意識するコト。
これがポイントでした(｀・ω・´)
胸ニキビが出来にくい肌にする為に
次はニキビ予防ですね。
次から胸ニキビが出来ない様に
効果的なスキンケアを探していきます。
まずはさっきの原因で話した「蒸れ,汚れ」
外だと難しいけど
汗や汚れを拭くタイミングを見計らって
胸元をキレイにしておきたいところ。
あと非常に効果的なのは保湿。
妊娠中の乾燥しがちな肌を保湿することで
ニキビが出来にくい肌状態にできます。
ローションや化粧水をお風呂上りに塗って
デコルテのカサカサを防ぐと良いですよ。
乾燥することに関しては
この時期はある程度は仕方ないので
保湿で肌に潤いをあげましょう。
胸ニキビ専用の化粧水があるので
本気で何とかしたいなら
こちらの商品も見ておくと良いですね。
※ 飲み薬は薬剤師に確認を！
あとニキビが出来にくい肌にするというと
ビタミンのサプリなど
飲み薬が思い浮かぶかもしれません。
普段なら飲んでもOKだけど今は妊娠中。
だから、正直おすすめはできません。
どうしても試したいなら
産婦人科や薬剤師さんに聞いてからにして。
さて最後に、もう一度だけ
今回の内容をおさらいしましょう。
■ 妊娠中の胸ニキビ対策
① 原因
- 妊娠中は乾燥しやすい
- 汚れ、蒸れ、刺激でニキビが出来やすい
② ニキビケア
- 炎症を悪化させないように刺激を遠ざける
- 炎症を抑える塗り薬を考える(オロナインなど)
- デコルテを保湿して乾燥肌をケアする
これらを意識して
妊娠中の胸ニキビを減らしていきましょう。