食事制限もしましたが、今まで下半身だけ痩せなかったのに、明らかに脚が引き締まりました!
ただ毎日5〜10分間2セット、息をするのも、鼻から吸って口で吐くを意識しながら、持ち手無しでやっています。
ちなみに私は筋肉付いたのか脚のだるさも無くなりました
家の中で運動が出来ると思い購入しました。
1分間がかなり辛く、音もうるさいので続かなかったです。
初めて使った次の日は太ももの内側が
筋肉痛になったので
続ければ痩せられるのかもしれませんが、
意外と邪魔になるし、音も気になるので続けられないかな。
筋肉痛になって、きちんときいてるような気がした。でも私の場合は無理したために、膝が痛くなって断念した。コツコツきちんと続けられる人には向いてると思う。最初から無理しないで、DVD通りにやってくのが一番だと思う。
凄く腰が痛いです。
ヘルニアや腰痛持ちの人には絶対に確実に向かないですね。
あと凄く骨盤がずれました。
生理痛とかもひどくなりました。
うちももなど効いてるかんじはありますけどあたしには続けられませんでした。
内腿(うちもも)には確かに効きます。ただし、ダイエットに効果があるかは分かりません。継続的に使用すれば、筋力をつけるには十分な効果が得られるのではないでしょうか。私は残念ながら長続きしませんでしたが・・・。
色々なダイエットグッズを試していますが、レッグマジックは確かにうちももにできませんでしたご、効いている気がする!けれど、それを継続するには、やはり時間、場所、そして強い気持ちが必要です。残念ながら、私は継続できず、思った効果は出せませんでした。今や倉庫でほこりを被っています。
通販番組で買いました。
ただ小さな子供がいるので出しっ放しには出来ず‥。
本体自体が重いので出し入れがおっくうになってしまいます。
皆さんが言うような筋肉痛になるまでも続けれませんでしたが、
せっかく買ったのでこれから頑張ってみようと思います。
深夜のテレビで、見て気になりオークションで購入しました。最初は張り切って毎日頑張ってました。内腿は筋肉痛になって効いてるかなぁって感じでしたが体重に変化はなし。なんだか飽きてきて、だんだん部屋の隅っこに移動してしまいました。
元々ウエストから下半身が気になる体型です。十数年続けている立ち仕事で、むくみも気になっていたので、代謝を上げるのも兼ねて購入しましたが、これ以上筋肉をつけたい訳ではなく、飽き性のため、続きませんでした。
通販で気になり購入。はじめのうちはがんばってやっていたものの、飽き性な自分にはあいませんでした。続けれれば効果はありそうですがそもそも続ける事が難しい‥(*_*)今では押入れの中で埃をかぶっています‥
テレビ通販で見て、気になったので購入しました。
出したり仕舞ったりが思っていたより面倒で、畳んでしまうともう広げたくないな…と思ってしまいます。
そして場所をとる;
最初の2、3日はひたすら辛いです。筋肉痛になりながら続ける感じ。
慣れてくると飽きてきます。
モチベーション保つのが難しい。
全く運動などしていず、
ぶくぶく太る足に困り購入。
元々筋肉はほとんど無く肉ばかり。
開始1、2日は問題ありませんでしたが、
3日目から腰痛。
腰痛が解消してから使いましたが、
すぐ腰痛。何度か解消して、再チャレンジしましたが、腰痛を繰り返すばかりで使えませんでした。
使い続けるとあしが引き締まってきた。
でも年齢的に体重はほとんどかわりません。
そして結構キツイので飽きがきました。
ちょうど1か月たった頃にはやらなくなり洗濯物がかかってます。ハンガー外してまでやってないです。
やっているのはキツイけど、効果は。。。?1日1分じゃ、効果は期待薄。テレビショッピングの宣伝のように効果が出ることを期待して、しばらく続けてみようと思います。理論上は、効果的なはずなので。とにかく内ももをなんとかしたい。
友達の妹がめっちゃやせた!と言っていたので購入しました。
最初は1分もできない、というか1回でもきつかったですが、何日か使用するうちに、1分、2分と続けられるようになってきたので、たぶん筋肉がついてきたんだと思います。
痩せた実感よりも、姿勢がよくなってきたと感じました。
が、毎日乗るのが面倒になってしまい、今は帽子掛けになっています。
コツコツ毎日乗り続けられる方には効果があるのではないでしょうか。
痩せたいと思い、深夜番組の通販を通じて購入。使ってみるとふともも・ふくらはぎなど足の筋肉を使っていることがよくわかります。継続するには根気が必要で、意志の弱い人だと効果が出る前に途中で諦めてしまうと思います。
思いの外、膝に負担がかかるのである程度 筋肉ある方でないと難しいかもしれません。
とにかく、重い!組み立てるのも楽々とはいきません。後、結構 うるさいので下に防音の為にヨガマットのようなものがあるといいと思います。
全体的に使用し続ければ、効果はあると思います。
出しっぱなしにして、できる時に2分間やってます。2分でもゆっくりやるときついです(^ω^;);););)
内ももが少し引き締まったがします。足全体の形も良くなったし。
これを
毎日真剣にやれば、太ももはもっと引き締まると思います。
普段、まったく運動しない私には1分間続けるのも辛すぎて、すぐに飽きてしまい洋服掛け状態です。
だから、やせないんですけどね(笑)
普段、あまり使わない内ももとかに効きそうです。
続ければ、効果はあると思います!
数年前に結婚式に参加するためのズボンスーツが入らなくなり 1ヶ月だけ知り合いに借りてやっていたら ズボンが入るようになりました
それから 自分でも購入し ………
やるはずが なかなか続かず 3日続けばいいほうで また忘れた頃に やりはじめては続かず
で 全然効果がわかりません
続けられれば…ですね