思春期ニキビが痛い！治し方と症状を悪化させるやってはいけないこと

おでこや鼻に痛い思春期ニキビができることがあります。
人によっては鼻の下や口周り・背中のニキビが痛くなることも。
酷い人はかゆみや赤みを併発することもあります。

思春期ニキビが痛くなるのは
ニキビの内部で炎症が起こってしまっているからです。
状態としては赤ニキビや黄ニキビと言われるもので
黄ニキビまで行くと中に膿が発生しかなりひどい状態です。

ニキビは炎症を起こすと

• ニキビ跡
• シミ

の原因になるので潰さず慎重に治すことが大切です。

そこで今回は

• 痛い思春期ニキビの治し方
• 痛い思春期ニキビを悪化させるダメなこと

をお伝えします。

痛い思春期ニキビの治し方

思春期ニキビが痛くなってしまったからといって
普段のスキンケア以外で特別なことをする必要はありません。
痛い思春期ニキビの治し方は以下の3つです。

ビタミン群には

• 肌の免疫機能を上げる
• 肌の炎症を抑える

効果があります。
この効果によってニキビの炎症も抑えられ、
痛い思春期ニキビが早く治すことができます。

ビタミン群を摂り入れるには
基本的には食べ物から摂ることを意識して
足りない分はサプリメントで補うようにしましょう。

ビタミン摂取に関する食べ物やサプリメントに関しては
以前にまとめた記事がありますのでそちらを参照ください。

思春期ニキビが炎症を起こすのは
過剰な皮脂の分泌をしっかり洗い流せていないことも原因です。
思春期は皮脂の分泌量が多いので
ちょっとでも毛穴に汚れがあると詰まりやすくなります。

そのため、毎日の洗顔で
しっかりと毛穴汚れまで落とすことが大切です。
正しい洗顔をマスターしておきましょう。

ニキビ有効成分（炎症を抑える成分）の洗顔料や化粧水を使えば
ニキビの炎症を抑えるのにとても有効です。

主なニキビ有効成分は

• グリチルリチン酸ジカリウム
• ビタミンC誘導体

があります。
これらが配合されているものを選びましょう。

単純に痛い思春期ニキビの炎症を抑えて治すだけでなく、
普段使いによってニキビができにくくなったり、
できたとしても悪化（炎症化）しにくくなります。

将来的なニキビ跡やシミを防ぐためにも
思春期の間はニキビ有効成分配合の洗顔料・化粧水を使いましょう。

以上の3つを実践すれば
ほとんど痛い思春期ニキビは治すことができますよ。

痛い思春期ニキビを悪化させるダメなこと

痛い思春期ニキビができた時に
ついついやってしまいがちなことの中で
症状を悪化させるダメなことを挙げておきます。

これらをやってしまうと

• クレーター型の凸凹ニキビ跡
• シミが残るニキビ跡

になりやすくなるので注意しましょう。

痛い思春期ニキビは比較的大きいので
どうしても気になってついつい触ってしまいます。
ですが、触ると手の汚れがニキビについて
余計に炎症が酷くなってしまいます。

無理矢理潰すのは絶対にダメです。
膿を出したくなる気持ちはわかりますが、
炎症したニキビは毛穴の奥まで拡がっているので
膿が毛穴の奥に残ってしまいます。

そうなると、炎症がよりひどくなってまたニキビになったり、
潰したニキビの周りに膿や雑菌が付着して
近くの場所でニキビができやすくなってしまいます。
炎症が酷くなるので将来的にシミができる可能性も上がります。

思春期ニキビを治そうと
1日に何度も洗顔する人がいますが
これは逆に症状を悪化させてしまいます。

何度も洗顔することで肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、
乾燥して皮脂の分泌が増えることになるからです。

皮脂の分泌が増えると
炎症を起こしているアクネ菌のエサが増えるので
さらに炎症を悪化させてしまうのです。

ニキビは刺激が加わると悪化しやすい特徴があります。
ニキビができると隠したくなりますが、
メイクやマスク・髪で隠すと刺激になるのでやめましょう。

無理矢理隠して刺激を与えるよりは
少し目立つのを我慢して短期間で治してしまった方が
悩む時間も少なくなるし将来的にも美肌になれますよ。

以上が痛い思春期ニキビの治し方とダメなことです。
基本のスキンケアとダメなことを避けて
できるだけ早く治せるようにしましょう。

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