潰すとヤバい！頭皮ニキビの原因って知ってる？シャンプーのせいなのか？

 

ニキビは潰すと跡になるという事を聞いてからは
おでこに出来たニキビはつぶさないようにしているのですが

頭皮のニキビは潰すのはマズいのかって事です。

結論から言っておきますが、潰さないようにしてください。
その理由は順を追って説明します。

頭皮ニキビが出来る原因を知っておきましょう！

ニキビって思春期の時は誰もがお世話になると思いますが
実は「ニキビ」という名前は正式な名称ではありません。

正しくは尋常性ざ瘡（じんじょうせいざしょう）といいます。
「毛穴が詰まってしまう事」でニキビになってしまいます。

ニキビは皮脂腺が多い所に良く出来ます。
例えば顔のTゾーン、鼻、背中ですよね。

私の経験上でも特に上半身にニキビができやすいです。

実は頭皮にも皮脂腺が非常に多いのです。
どれだけ多いのかというと顔のTゾーンの2倍の皮脂腺が頭皮には存在するのです。

頭皮は人の体で一番皮脂が多く分泌される場所です。
（分泌される皮脂は人によって個人差があります）

そのため、頭皮のケアを怠ると毛穴に皮脂が詰まってしまいます。

そして頭皮自体、帽子を被ると蒸れたり、汚れが落とし切る事が難しかったりと
なかなかケアが思うようにいかない場所でもあるわけです。

そのため頭皮にニキビは思っているよりもできやすいわけです。
例えば
脂っぽいものを好んで食べていると
皮脂も増えます。
運動をしない場合も毛穴に詰まっていきます。
まず大事なのは生活習慣を整える事です。
そして、普段使うシャンプーにも注目です！

頭皮のニキビを発生させる原因が有るかも知れません。

もしかして最近、シャンプーやリンスを変えたりしましたか？
ふとしたところに原因があるのです。

市販のシャンプーはかなりの洗浄力があります。
その洗浄力で頭皮の皮脂を一気に洗い流すわけなのですが

皮脂を全て洗い流すという考え方は良くありません。
テレビのCMなどでは皮脂が悪のような放送がされていますが
それは間違いです。

確かに皮脂が詰まる事によりニキビが出来ます。
しかし皮脂にも役割があります。

皮脂が存在する事によって頭皮の保湿効果があります。
他にも頭皮に悪影響を及ぼすような汚れやほこりを防いでくれます。

つまり、皮脂は適度に洗い流すのが一番なのです。
頭皮に存在する皮脂は全て洗い流してやるというシャンプーは頭皮にとって悪影響です。

そして洗いすぎてしまった頭皮に更に皮脂が分泌されるような仕組みになっています。
皮脂を落とそうと洗えば洗うほど皮脂が過剰に分泌されてしまう訳です。

では、ここで考えてみましょう。

皮脂が過剰に分泌するという事は、正常に分泌されていた時と比べて
毛穴に詰まりやすくなると思いませんか？

皮脂量自体が増えるのですから、詰まりやすさも上がるわけです。

そうなると頭皮にニキビが出来るわけです。

頭皮のニキビだけで済むのならばまだいいのですが
そのような頭皮というのは頭皮環境が悪化している状態です。

痒みやフケなども出てくる場合が多く、薄毛になりやすくなります。

頭皮のニキビは絶対に潰してはいけない！その理由は？

頭皮ニキビが出来る原因はお分かり頂いたと思いますが、
次に頭皮のニキビは潰していいのかという話ですが
冒頭で話したとおり、「絶対に潰さないで下さい」

実は人の手って思っている以上に汚いです。
特に汚いのは爪です。
人によっては何百万もの細菌が爪に入り込んでいます。

そんな不衛生な手でニキビに触るという事自体かなりまずい事です。
その上、潰すという事は爪の細菌をニキビに送っているようなものです。

考えるならば細菌を頭皮に注射するみたいなものですね。

それだけではなく、潰すことによりその部分の皮膚が傷ついてしまうため
さらに頭皮環境がガンガン悪化します。

そうなると薄毛への道へ一直線です。

頭皮に出来たニキビが気になる人は迷わず病院へ行ってみましょう。
皮膚科へ行けばいろいろ教えてくれると思います。

潰すのは最悪の手段です。

ケアを徹底する事＆今の生活を見直してみましょう

まずは予防として頭皮のケアを徹底する事です。
徹底するという事は皮脂を全て洗い流した環境を作るという事ではありません。

頭皮にとっていい健康な環境を作るという事です。

その為に適度な運動を普段から心掛け、脂っぽいものは控え、
野菜や塩分控えめのあっさりとした食事を摂りましょう。
また、睡眠時間も非常に大切です。

また、髪の毛の洗い方も気をつけましょう。
髪の毛の正しい洗い方に関してはコチラが参考になると思います。

シャンプーも価格が安いという理由で選ばずに
少し高くても頭皮に優しいアミノ酸系であったりノンシリコンのシャンプーをおすすめします。

頭皮環境が悪くなって、髪の毛が抜け落ちた後に1ヶ月何万円もかけて
せっせと育毛クリニックに通う未来になるリスクを減らすなら
数千円程度の少し高めのシャンプーを選ぶ方が安いと思います。

もちろん、シャンプーだけで薄毛がなくなるという世界ではないため
どれだけいいシャンプーをつかっていてもハゲる事はありますが
大切なのは自分の出来る範囲でどれだけ頭皮のケアをしてあげられるかです。

ちなみに私はそんな方の為に
お薦めシャンプーランキングを作っています。

私が調査して「良い！」と感じた育毛シャンプーをランキングにしてご紹介します。 シャンプー選びで迷っている方は出来るだけ良いシャンプーを買おうとシャンプー成分解析サイトなんかを ご覧になると思いますが、それは洗浄力がちょうどいいのか、成分面では問題が無いのかという観点からご覧になると思います。 ここでは育毛成分にも着目してご紹介します。

チェックしておいて損はないと思いますので是非1度目を通して下さい。