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※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。※この記事は、2015年10月31日の記録をまとめて
後でブログにアップしたものです
さて、肌断食（宇津木式スキンケア）を始めて
あっという間に一週間が経過しました。
ウワサの角栓、出てきましたよー！
では早速、一週間経過した現在の状況を
解説していきます＾＾
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肌断食（宇津木式スキンケア）を開始して一週間経過。
肌にあらわれた変化は以下の通り。
・今までより角栓が目立つ
これまでは小鼻のあたりだけしかなかったのに、
眉間や口の下からあごにかけて
白い角栓がびっしり出てきました。
でも角栓自体が細いので
近くで見なければそこまで気になりません。
（人が見たら乾燥による粉拭きと思うかも）
・肌表面の皮がむける
べろっとむける感じではなく、
カサついて細かくめくれあがる感じです。
肌表面がやや白っぽくカサカサしてます。
・肌表面の小じわが目立つ
笑ったりしたときなど、表情を変えるときに
目じりや額に小じわが目立つようになりました。
一時的に肌が乾燥しているせいだと思いますが、
オバチャン感がしてちと辛いです（泣）。
でも、しばらくの辛抱かな・・・。
・気になっていた頬の毛穴が小さくなった
思っていたより早く効果が出ました！
たった一週間なので最初は「気のせい？」
と思いましたが、よーく見ても絶対改善してます！
毛穴が締まってきたおかげで
ファンデーションをつけない事への抵抗感が
減ってきてます＾＾
・ほんの少しだけシミが薄くなった
気のせいかもしれませんが、
ほんの少しだけ薄くなったような気が・・・
・肌がほんの少しふっくらしてきた
↑の頬毛穴の改善もこのおかげだと思いますが、
ここ数年で肌の弾力が落ちたなーと
思っていたのですが、
なんか小さい子供のふっくらした肌に
ほんの少しだけ近づいた感じがします
・まぶたの黒ずみ、目の下のクマがとれてきた
これはほんの少しですが、改善しています
・頬の赤みが減った
以前はメイクを落とした後など
頬がうっすら赤黒くみえて
疲れた顔の自分が嫌でしたが、
頬の赤黒さが改善してきました！
・顔全体が明るくなった
以上のことから、ノーメイクの時に
ぱっと鏡を見た際の顔の印象が明るくなりました。
メイクしてない感じはもちろんあるのですが
昔の肌の色に戻った、という感じです＾＾
（おまけ）・首が少しキレイになった
以前は首もオイルを塗っていたのをやめてみたところ
首表面のシワが明らかに改善しました！
深めのシワはまだありますが、
首の肌表面がつるっとしてます＾＾
いかがでしょうか？
ぱっと見ると、
「表面は乾燥してるけど、ふっくらして明るい顔」
というような感じに。
（あくまで当社比）
これで、乾燥と角栓が改善して
さらにふっくら感をとりもどしてきたら・・・
と思うとワクワクします＾＾
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では、私が一週間どのように
肌断食（宇津木式スキンケア）を実践してきたのかを
ご紹介します！
・宇津木式水洗顔は何回かやったら慣れてきたが、
基本的に乾燥しがちで面倒くさがりなため
一日中家にいる日など何も肌につけなかった日は
夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで
顔表面を流すだけの一日一回洗顔に
（朝は目の周りが気になる時のみ
指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ）
・最初は肌をカバーできる
パウダリーファンデーションを購入してメイクをしていたが、
石鹸洗顔をすると乾燥するのが明らかに分かるので
ミネラルパウダーを追加購入。
極力パウダリーファンデ使わず、石鹸洗顔を避ける方向に。
（ちなみに、最初に下地がわりにワセリンをうすくつけて
パウダリーファンデをつけたら、
時間がたってから小じわがものすごく目立っていて自分でびっくり！
最初は乾燥するからこうなのか、と思いつつ
三日後にワセリンなしでパウダリーファンデのみをつけたら
時間がたっても比較的キレイでいられた。
ワセリンが悪かったのか、肌が少し改善したからか、どっちなのかは不明・・・）
・石鹸洗顔を避けるために、
ポイントメイクは極力しない方向に。
駅前に買い物に行くときは何もつけない。
それより出かける感じならアイブロウと
お湯で落ちるマスカラとお粉にして
眉だけちょっと石鹸で落とす。
・ちゃんとメイクする時は買ったばかりの
ウォータープルーフマスカラもあるのでそれも使う。
でもベースはお粉かパウダリーファンデ。
パウダーチークやアイシャドウも使う。
マスカラを落とすのだけ、
持っていたクレンジングオイルを綿棒に含ませ、
コットンと綿棒でまつ毛をはさんで落とす。
まつげ以外の部分にオイルがつかないように。
（これだけは宇津木式を守らず・・・
でも買ったばかりだし、ポイントメイクだし・・・）
・シャンプーは以前と同じ、液体せっけんで
クエン酸を溶かしたものをリンスとして使う。
身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、
と湯船につかってシャワーで流すだけの日も
（ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。
そちらの経過ブログも運営中でリンク集からとべます♪）
・ワセリンは基本的にかゆかったり
気になる時だけつける。
最初は洗顔後に顔につけてたが、
つけない方が負担がかからなそうと思い
カサカサしててもつけないように。
出かける時に粉拭きが目立つ場合だけ
うすくつけている
・・・とまあ、このように実践しています！
基本的に、さわらないように、
角栓は出てますが、気にしないで放置（笑）。
宇津木式スキンケアを実践して一週間経過した感想は、
「とにかく、楽！！！！」
ということ。
何にもつけなくていいから
手間も時間もかからないし、
肌にストレスになるものがついてないから
肌が軽くて心地良いですね。
確かに、状態の良くない肌を
人に見られるのは辛いですが、
数ヵ月後には楽しながら美肌が手に入るんですから
今だけの我慢、と思えます。
もともとズボラで、スキンケアを
あまりしてこなかったせいか、
（肌断食）宇津木式スキンケアを始めてからも
人目にさらせないような肌になっていないのが
私がお気楽に続けていられる理由かもしれません。
あと、自宅で仕事ができるので
人目をあまり気にしないですむのもそうかも。
この肌がどのように変化していくのか？
肌断食（宇津木式スキンケア）を続けて
二週間経過した状態もまたお知らせしようと思います＾＾
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後でブログにアップしたものです
さて、肌断食（宇津木式スキンケア）を始めて
あっという間に一週間が経過しました。
ウワサの角栓、出てきましたよー！
では早速、一週間経過した現在の状況を
解説していきます＾＾
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宇津木式スキンケア、一週間経過で角栓が出る
肌断食（宇津木式スキンケア）を開始して一週間経過。
肌にあらわれた変化は以下の通り。
・今までより角栓が目立つ
これまでは小鼻のあたりだけしかなかったのに、
眉間や口の下からあごにかけて
白い角栓がびっしり出てきました。
でも角栓自体が細いので
近くで見なければそこまで気になりません。
（人が見たら乾燥による粉拭きと思うかも）
・肌表面の皮がむける
べろっとむける感じではなく、
カサついて細かくめくれあがる感じです。
肌表面がやや白っぽくカサカサしてます。
・肌表面の小じわが目立つ
笑ったりしたときなど、表情を変えるときに
目じりや額に小じわが目立つようになりました。
一時的に肌が乾燥しているせいだと思いますが、
オバチャン感がしてちと辛いです（泣）。
でも、しばらくの辛抱かな・・・。
・気になっていた頬の毛穴が小さくなった
思っていたより早く効果が出ました！
たった一週間なので最初は「気のせい？」
と思いましたが、よーく見ても絶対改善してます！
毛穴が締まってきたおかげで
ファンデーションをつけない事への抵抗感が
減ってきてます＾＾
・ほんの少しだけシミが薄くなった
気のせいかもしれませんが、
ほんの少しだけ薄くなったような気が・・・
・肌がほんの少しふっくらしてきた
↑の頬毛穴の改善もこのおかげだと思いますが、
ここ数年で肌の弾力が落ちたなーと
思っていたのですが、
なんか小さい子供のふっくらした肌に
ほんの少しだけ近づいた感じがします
・まぶたの黒ずみ、目の下のクマがとれてきた
これはほんの少しですが、改善しています
・頬の赤みが減った
以前はメイクを落とした後など
頬がうっすら赤黒くみえて
疲れた顔の自分が嫌でしたが、
頬の赤黒さが改善してきました！
・顔全体が明るくなった
以上のことから、ノーメイクの時に
ぱっと鏡を見た際の顔の印象が明るくなりました。
メイクしてない感じはもちろんあるのですが
昔の肌の色に戻った、という感じです＾＾
（おまけ）・首が少しキレイになった
以前は首もオイルを塗っていたのをやめてみたところ
首表面のシワが明らかに改善しました！
深めのシワはまだありますが、
首の肌表面がつるっとしてます＾＾
いかがでしょうか？
ぱっと見ると、
「表面は乾燥してるけど、ふっくらして明るい顔」
というような感じに。
（あくまで当社比）
これで、乾燥と角栓が改善して
さらにふっくら感をとりもどしてきたら・・・
と思うとワクワクします＾＾
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肌断食（宇津木式スキンケア）、現在のやり方
では、私が一週間どのように
肌断食（宇津木式スキンケア）を実践してきたのかを
ご紹介します！
・宇津木式水洗顔は何回かやったら慣れてきたが、
基本的に乾燥しがちで面倒くさがりなため
一日中家にいる日など何も肌につけなかった日は
夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで
顔表面を流すだけの一日一回洗顔に
（朝は目の周りが気になる時のみ
指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ）
・最初は肌をカバーできる
パウダリーファンデーションを購入してメイクをしていたが、
石鹸洗顔をすると乾燥するのが明らかに分かるので
ミネラルパウダーを追加購入。
極力パウダリーファンデ使わず、石鹸洗顔を避ける方向に。
（ちなみに、最初に下地がわりにワセリンをうすくつけて
パウダリーファンデをつけたら、
時間がたってから小じわがものすごく目立っていて自分でびっくり！
最初は乾燥するからこうなのか、と思いつつ
三日後にワセリンなしでパウダリーファンデのみをつけたら
時間がたっても比較的キレイでいられた。
ワセリンが悪かったのか、肌が少し改善したからか、どっちなのかは不明・・・）
・石鹸洗顔を避けるために、
ポイントメイクは極力しない方向に。
駅前に買い物に行くときは何もつけない。
それより出かける感じならアイブロウと
お湯で落ちるマスカラとお粉にして
眉だけちょっと石鹸で落とす。
・ちゃんとメイクする時は買ったばかりの
ウォータープルーフマスカラもあるのでそれも使う。
でもベースはお粉かパウダリーファンデ。
パウダーチークやアイシャドウも使う。
マスカラを落とすのだけ、
持っていたクレンジングオイルを綿棒に含ませ、
コットンと綿棒でまつ毛をはさんで落とす。
まつげ以外の部分にオイルがつかないように。
（これだけは宇津木式を守らず・・・
でも買ったばかりだし、ポイントメイクだし・・・）
・シャンプーは以前と同じ、液体せっけんで
クエン酸を溶かしたものをリンスとして使う。
身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、
と湯船につかってシャワーで流すだけの日も
（ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。
そちらの経過ブログも運営中でリンク集からとべます♪）
・ワセリンは基本的にかゆかったり
気になる時だけつける。
最初は洗顔後に顔につけてたが、
つけない方が負担がかからなそうと思い
カサカサしててもつけないように。
出かける時に粉拭きが目立つ場合だけ
うすくつけている
・・・とまあ、このように実践しています！
基本的に、さわらないように、
角栓は出てますが、気にしないで放置（笑）。
宇津木式スキンケアを実践して一週間経過した感想は、
「とにかく、楽！！！！」
ということ。
何にもつけなくていいから
手間も時間もかからないし、
肌にストレスになるものがついてないから
肌が軽くて心地良いですね。
確かに、状態の良くない肌を
人に見られるのは辛いですが、
数ヵ月後には楽しながら美肌が手に入るんですから
今だけの我慢、と思えます。
もともとズボラで、スキンケアを
あまりしてこなかったせいか、
（肌断食）宇津木式スキンケアを始めてからも
人目にさらせないような肌になっていないのが
私がお気楽に続けていられる理由かもしれません。
あと、自宅で仕事ができるので
人目をあまり気にしないですむのもそうかも。
この肌がどのように変化していくのか？
肌断食（宇津木式スキンケア）を続けて
二週間経過した状態もまたお知らせしようと思います＾＾
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