最近は、女性も健康や美容、体作りや健康のためにプロテインを飲むようになってきたみたいですね。


プロテインといえば、昔は筋肉モリモリのマッチョが飲むものだ、と認識されていましたが、最近はプロテインを飲む女性も増えてきました。


プロテインは、うまく活用すれば体作りやダイエットだけではなく、健康や美容にも効果を発揮するおすすめのサプリメントです。

※特にソイプロテインは肌にも良い、美白にも効果がある、と言われています。


そこで今回は、女性に人気のプロテインをランキング形式で紹介していきたいと思います。

※1位のプロテインは、最近人気急上昇中でオススメです。

【第３位】DNS woman ホエイフィットプロテイン

まず、３位は女性のために作られたプロテインです・・・ってメーカー（DNS）がおっしゃっています。


確かに成分など見てみると、貧血気味が多い女性の為に鉄分を配合していたり、美容にも大切なビタミンCも多めに配合されています。

もちろん、プロテイン自体はしっかり配合されていますよ。


また、１食分の目安も１日に必要なたんぱく質摂取量が男性よりも少ない女性用に調整されているので、そのへんは良い点だと思います。


あと、味ですがかなり美味しいという口コミが多いです。（牛乳や豆乳で割る等、飲み方によっても美味しさは違うと思います）


値段は少々張りますが、良かったら試してみてください。

【第２位】ザバス シェイプ＆ビューティプロテイン

ザバスが女性のために作ったプロテインで、販売当初から人気がある商品ですね。


まず、ザバス シェイプ&ビューティプロテインが何故人気があるのか？というと・・・安いからです。


内容量は少ないですが、「まずは、試しに飲んでみて」という感じで販売しています。

１袋で８００円台（２０１５年１２月）のプロテインは聞いたことがありませんから。


また、女性用のプロテインということで、多くのビタミン（１１種類）はもちろんの事、カルシウムやマグネシウム、あと、フィッシュコラーゲンも配合されています。まさに女性のために作られたプロテインですね。

もちろん、ダイエットに適していると言われる大豆プロテインを配合していますよ。


そしてもう１つ、このプロテインが人気になる秘密は・・・


美味しい、と評判だからです。


味はミルクティー風味１種類しかありませんが、これがかなり美味しい、という口コミが多いですね。


普通に水で割るのも良いですが、低脂肪牛乳で割って飲むと更に美味しい、という口コミがありました。


うーん、ミルクティーに低脂肪牛乳・・・確かに美味しそうだ。

あ、ダイエットしたい人は、水で割って飲んだほうがいいですよ。


さて、まとめると、安くて女性用に合わせた成分をしっかり配合して、味も美味しいと評判のザバス シェイプ&ビューティプロテイン。

一度は試してみるのも良いでしょう。で、気に入ったら定期購入がお得です。

【第１位】スーパーフードプロテイン（ソイプロテイン）

スーパーフードプロテインは、アメリカと日本の楽天プロテイン配合ランキングで1位を獲得している人気商品です。

ファッション雑誌、GLITTER (グリッター)の12月号でも掲載されているみたいですね。


このスーパーフードプロテインは、大豆を使ったプロテインで更にプロテイン以外に3つのスーパーフードを配合されていて、女性が健康で美しくなる為に作られた製品です。


そして、3つのスーパーフードとは、

『マキベリー・カカオ・アサイー』の事です。


■マキベリー

ビタミンC・鉄分・カリウムが豊富


■カカオ

ポリフェノール（抗酸化作用）


■アサイー

ポリフェノール（たっぷり）・鉄分・食物繊維・カルシウム


これだけの栄養（美容とアンチエイジング成分）も同時に摂取できるのが、スーパーフードプロテインという製品です。

ダイエットだけではなく、美肌や美白も目指せるプロテインと言えそうです。


また、スーパーフードプロテインはタンパク質はもちろんですが、それ以外に1日に必要なビタミン・ミネラルも含まれているプロテインです。


そして、プロテインは美味しくないと飲み続けることは出来ませんが、スーパーフードプロテインの味の種類は、

・アサイーストロベリー風味

・カカオバニラ風味

・マキベリーピーチ風味

この3つで、どの味も評判や評価は良いみたいです。（実際、私も飲みましたが美味しかったですよ）


このようにスーパーフードプロテインは、成分や味など総合的に見ても女性におすすめできるプロテインであり、実際人気もありますので、もし興味があれば、詳細を確認してみてください。

飲んだ感想をレビューしました

スーパーフードプロテインを購入して、飲んだ感想をレビューしてみたので、良かったらそちらの記事も参考にしてみてください。（飲み方や飲むタイミングについても説明しています）

番外編

これから紹介するNOWのソイプロテインは、味はついていなくてそのまま飲む場合は、無調整の豆乳の味に似ていてあまり美味しくありませんし、溶けにくいというデメリットもあります。


しかし・・・

非遺伝子組み換えの大豆で作られたこのソイプロテインは、アイソレート（大豆のタンパク質含有量が多い）という製法で作られている為、大豆のタンパク質含有量も多くなっており、少量で多くのタンパク質が摂取できるようになっていますし、甘味料が入っていないことで健康に気を使っている人にもおすすめできるプロテインと言えるでしょう。



また、プロテインに色々なアレンジ（果物を入れたり、野菜を入れたり、シリアルを入れたりしてシェイク等）を加えていきたい人は、NOWのソイプロテインは合っているかもしれません。

という事で、詳細は下記からどうぞ。







あ、そうそう、このNOWのソイプロテインを紹介したリンク先のサイト、アイハーブはプロテイン等のサプリメント以外にも、ココナッツオイル等のオーガニック食品（ピーナッツバターやお菓子等）や、化粧品等色々な商品が安価で販売されているので、おすすめですよ。

詳しいことは、下記の記事を参考にしてみてください。




この記事が参考になれば幸いです。