お久しぶりです。
体調不良でしばらくブログお休みさせて頂いていました。

いや～、この時期食べ物の消費期限には気を付けてくださいね。
買い物した生ものは、
すぐに冷蔵庫に入れましょう(笑)
じゃないと、お腹がエライことになっちゃいます…(T_T)

さて。前回はニキビの第二段階、ということで、
赤ニキビ(アクネ菌)について
お話をしていました。

今回はその続きで
黄ニキビ(ブドウ球菌)についてお話を進めていきますね。

ところで、黄ニキビって言われて、
皆さんはピンときますか？
私はパッと頭に浮かびませんでした。
私の想像できたのは、白ニキビと赤ニキビ位。
黄ニキビってどんなんだろう？

黄ニキビは膿ニキビとも言って、
赤ニキビの炎症が悪化して、
膿んでしまっている状態のことを指すそうです。

黄ニキビ(膿ニキビ)になってしまうと、
ニキビ部分がかなり敏感になっているので、
皮膚の雑菌が侵入したり、ちょっとした刺激で
さらに炎症が拡大しやすくなるんですって。

しかも、悪化しやすい状態だから、
改善にも時間がかかってしまうそうです。

うーん…黄ニキビになってしまう前に
完治したいところですね。

では、この黄ニキビ。
炎症が悪化することで、膿んでいくってお伝えしましたが、
その過程で「ある細菌」が関わってくるんです。

それは……
【ブドウ球菌】！！！

みなさんも、名前位は聞いたことあるんじゃないでしょうか？
私も名前は知っていました。
確か食中毒とか、そんな病状の時に聞いた名前だった気がします。
でも、この細菌も、ニキビに大きく関係してるんです。

ブドウ球菌は、前回お話した「アクネ菌」と同じく、
基本的にヒトの体にある「常在菌」のひとつです。

常にヒトの体にいる訳ですから、
それなりに私たちの役に立っている菌なんですよ。

ブドウ球菌は、通常だと
外部からの細菌の侵入を防いだり、
体が酸性やアルカリ性に偏ることがないように
弱酸性に保っているのも、
このブドウ球菌が頑張ってくれているからなんです。

おぉ！！！
ブドウ球菌ありがとう！！！(＾▽＾)>

しか～し！！！
それがどうしてニキビ炎症の原因になってしまうのか、というと、
皮膚にやけどや傷があると、
ブドウ球菌はそこから体の防御機構を破って侵入し、
ブドウ球菌が本来持っている毒素(炎症を悪化させたり、化膿させる)
をばらまき、ニキビを悪化させてしまうんです。

味方だと心強いけど、敵になったら怖い…(＞＜)
そんな感じですね。

そして、このブドウ球菌が原因でニキビが悪化する「過程」には、
私たちがニキビ部分を清潔に保てていない、という
ことが原因にあるんです。

そもそも、ブドウ球菌は指先などにもくっついている細菌なのです。
だから、ニキビが出来ている部分が気になって、
指でしょっちゅう触ったりしていると、
指先についているブドウ球菌がニキビ部分に吸着してしまいます。

そうすると、ぶどう球菌はニキビ部分の傷から体内に侵入して
炎症、化膿を促進していってしまうのです。

よく「ニキビはやたらと手で触ったりしちゃダメ」と
言われていましたが、
手で触れることで、刺激を与えるからだと思っていました。
でも、このブドウ球菌(その他にも手についている細菌)を
ニキビ部分に吸着させない為、という意味もあったんですね、きっと。

ふんふん、知れば知るほど奥が深い…

このブドウ球菌は、最初にもお話をしましたが、
肌に悪影響を及ぼすだけでなく、
肌のバランスを保つ役割をしてくれます。

ですから、ニキビを治したい！ということで
このブドウ球菌を全て洗い流してしまえば良いんだ！ということではないんです。

よく、ニキビ改善のためにはクレンジングをしっかりしなきゃ！
というお話を聞くことがあります。
勿論、クレンジングをしっかり行って、肌を清潔に保つことは大切です。
でも、強力な洗顔料を使ったり、
何度も洗顔を繰り返すことで、肌の皮脂が過剰に洗い流されてしまい、
肌の過乾燥を招くことになります。

そうすると、肌は
「あ！肌が乾燥してる！潤いを与えないと！」ってことで
過剰に皮脂を分泌するようになります。

すると、乾燥して、皮脂が毛穴に詰まりやすくなっている上に、
さらに大量の皮脂が分泌されることで、
ニキビの大量生産されやすい状況を作ってしまう訳です。

ですから、ニキビ改善に大切なのは、
■肌を清潔に保つ
　(皮脂の落とし過ぎは乾燥を促進してしまうからダメ！)
■しっかり保湿をして、肌の乾燥を防ぐ
■ニキビ部分を触ったり、刺激を与えない
　(髪が触れること、紫外線を浴びることでも刺激になっちゃいます)
の３点が大事です。

うん、この３つは以前にもお伝えしましたね。

アクネ菌やら、ブドウ球菌やらと、
ニキビの原因となる細菌のお話をしてきました。

でも、そもそもその最近が活躍できない肌
(潤っていて、毛穴に皮脂が詰まりにくい状態)を維持できていれば
ニキビは起こらないんです。
※ホルモンバランスの影響や、生活習慣の乱れによって
　ニキビがでることはあります。

ですから、アクネ菌、ブドウ球菌、そんな細菌が
私たちの体には常にいて、
私たちのカラダを守ってくれている。
でも、肌の清潔さを保てない状態になると、
その細菌達がニキビ悪化の原因にも繋がってしまう。
という点を知識として覚えておく程度で良いのかなぁと思います。

この事を知っておくと、
ニキビができたとしても、むやみやたらにニキビを触ったりしなくなりますよね？

私はこの細菌について調べてからは、
ニキビ部分を触らなくなりました。
以前は気になって気になって、触りまくっていたのですが(笑)

さて！
今回の黄ニキビ(ブドウ球菌)については、ここまでです。

明日は【ニキビ痕】について、
お話を進めていきたいと思います。

ぜひ、読んでくださいね。

あと、もし「こんな話題取り上げて欲しい」っていうリクエストなどがあれば
ぜひ教えてください。
私もまだ知識不足な点が多々あるので、
皆さんの質問や、意見などを聞きながら、
皆で一緒にキレイなお姉さんを目指していけるブログにしたいなぁと
思っています！

宜しくお願いします！！