毎日朝食前に1錠飲んでいます。糖尿が気になり、服用を始めました。
今のところ体重は変わりませんが、食後の血糖値は微小ですが、改善されていると認識できました。
今後も、もう少し服用を続けて行きたいと思います。
友達に進められて、飲みはじめて３週間たちました。
１日３回食事の２０分～３０分前に飲んでいますが、食べ過ぎたなと思っても体重が変わらないです。
その後食事も軽めにしていたら少しずつ減ってきました。
運動も併用したらかなり痩せそう！
飲んでいる間は太らないので、ちゃんと運動すれば痩せそうとは思いました。それが出来れば何よりなのだけど。ギムネマを飲むだけでは痩せないけれど、太らないです。DHCとファンケルのを試しましたが！どちらもそんな感じなのでギムネマってそういうものなのかな、と思いました。
食べる15分～30分前に服用。
痩せるというより太りにくいです。
以前はたくさん食べるとすぐ体重・体系に表れてしまっていたのですが、これを飲むと「食べ過ぎちゃったなぁ」という時も体重が増えたりせず安心です。
筋トレも並行してるので、ちょっとずつでも痩せてくれるといいな
血糖値が高くなり、食事制限をしないといけなくなり、かといって、甘いものがやめられないので、甘いものを食べる直前にギムネマの錠剤を１～２錠飲んでいます。このおかげかどうかわかりませんが、少し体重減ったような気がします。
国内で販売されてるギムネマではなく個人輸入の物を服用してます。食事会や甘いものを食べる前にだけ気休めで飲んでますが吹き出物が出来なくなったりお通じ良くはなります。
サプリ全般ですか食べる直前より1時間以上前に飲んだほうが効き目がある気がします。
みんな勘違いしてる。ギムネマは血糖値の上昇を押さえることによって脂肪として吸収されにくくするので現状維持専門で痩せるワケじゃない。
ギムネマ飲んだからって痩せないよ。ダイエット目的でちゃんと運動をしながらギムネマを飲めば食事制限をせずに痩せれるから素晴らしいのです。エアロバイクを毎日１時間漕いでギムネマとりつつ食事制限なしで２ヶ月で２２キロ痩せました。有酸素運動してもなかなか効果が出にくかったのが、ギムネマ併用で運動効果がちゃんとでるからモチベも上がってすぐ痩せるよ。運動しないで痩せるなんてうまい話は無いってみんな分かってるでしょ？でも日本の市販のやつは配合量が少ないし高いからオ◯サカ堂で海外のギムネマ安く買ったけどね。海外のは自己責任だからおすすはしないけどね。
ギムネマを購入し、毎食後飲み続けたが、全くと言って効果が見られなかった
やはり、サプリメントだけではダイエット出来ないのだろうか？ もう少し早く、このサイトに気づけば良かった 宣伝に惑わされる事無く、良品を選択出来そうだ。
転勤で環境が変わり、ストレスでたった2ヶ月で8キロ増。
せめて元に戻りたいと甘いものの吸収をカットするというギムネマを試し始めました。
しかし私にあっていなかったのか、胃は壊すし、便秘になるし、特に体重は減らない…というかむしろ増えて、いいことなしでした。
「痩せる」というより「太らない」。お酒を飲む機会と比例してどんどん体重増加する私は 食前にギムネマサプリ6粒飲んでいます。ノエビアのギムネマは常備しています。毎年健康診断してるのですが飲みはじめて1年後には体重はかわらなかったのですが 中性脂肪が減ってたので食べ過ぎそうなときに飲んでいます。レコーディングダイエット(ケータイアプリ)と合わせて痩せました。
痩せる、というよりは糖分の吸収を穏やかにする、血糖値の上昇を緩やかにするよいう効果がある様ですね。ギムネマの苦みは甘みを感じにくくするそうです。
私は甘い物が時々無性に食べたくなるので、チョコレート等を食べる前に服用しています。ギムネマを飲んだ直後に食べたチョコレートは確かに「甘くない！」と感じました。試してみてください・・・
糖質の吸収を抑えたくて購入。
お試しで2週間ほど飲んでみましたが特に変化は感じませんでした。もっと長く飲んでいれば違っていたかもしれませんが。
○天のサプリ専門店で買っています。
数年お食事前に飲んでいますが全く痩せてはいません。
むしろ年齢のせいか太りつつ。
飲まないともっとカロリーを吸収するのかも？という気持ちで続けています。
痩せるのではなく、カロリー抑制でしょうね。
1か月ほど飲んでいます。1日3粒なので、毎食前に飲んでいますが、体重はほとんど変化ありません。
しかし、ギムネマを飲んでいるという安心感があるため以前より食事量は増えています。
しかし、体重は増えていないということは・・・
効果はあるのかな？と思っているのでもうしばらく飲んでみようと思っています。
そろそろ運動も始めようと思います。
2ヶ月ほど続けましたが、全く変化がありませんでした。
以前 ドラッグストアなどで購入 3~4カ月飲み続けました
効果は・・・残念ながら1キロも痩せませんでした、
にがりは数滴ご飯に入れただけで毎日少量摂取
1カ月で1キロやせましたが
それ以降 体重の減少はありませんでした
体がなれてしまったようです。
一ヶ月ほど飲みましたが、効果ありませんでした。
いろいろなダイエットを試しましたが、サプリや置き換えでは効果なく、私は朝しっかり食べると食欲も増してしまうので、朝食抜きが一番効果がありました。
ギムネマを数年飲んでいましたが、これだけではやせません。
結局、食事制限を行い、スポーツクラブに入会し、1年で5kg痩せました。
ギムネマを飲んでいる事による「ダイエットをしている」という意識が大事でした。
毎日朝食前に1錠飲んでいます。糖尿が気になり、服用を始めました。
今のところ体重は変わりませんが、食後の血糖値は微小ですが、改善されていると認識できました。
今後も、もう少し服用を続けて行きたいと思います。