いちご鼻の症状で悩む人が最初に考えるのが、洗顔の仕方の見直しではないでしょうか？

いちご鼻対策として、普通の洗顔で十分なのか？それとももっと特別な洗顔方法を実践した方がいいのか？

とても気になるポイントですよね。

今回はいちご鼻対策は「普通の洗顔」で十分なのか、考えていきたいと思います。

◇普通の洗顔ってどんな洗顔？

きっと多くの方は「いちご鼻　洗顔　方法」「いちご鼻　洗顔　普通」といったキーワードで検索をして、このページにたどり着いたのではないでしょうか？

そこでみなさんに質問です。

あなたにとっての「普通」の洗顔ってなんですか？

ある人にとっては、スクラブ入りの洗顔料で汚れを落とそうと必死でゴシゴシ洗うのが「普通」かもしれません。

ある人にとっては、蒸しタオルで毛穴をひろげてから優しく泡立てた泡でこすらずに洗うのが「普通」かもしれません。

このように人によって、なにが「普通の洗顔」なのかは違ってきますよね。

◇普通の洗顔で十分？

人によって普通の洗顔の解釈は違うため、いちご鼻対策として「普通の洗顔」で十分なのか？はなんとも言えません。

そこでここから先は、この次の項目で書く「基本の洗顔」を「普通の洗顔」と考えた上でいちご鼻対策として十分かどうかお話していこうと思います。

結論からいえば、この先で示す「基本の洗顔」でいちご鼻対策として十分かどうかは人によって異なります。

なぜなら、ひとことでいちご鼻といってもその原因は異なりますし、症状もまちまちだからです。

この基本の洗顔でいちご鼻が改善する人もいれば、改善しない人もいるでしょう。

「人によって異なります。」という言い方は、正直読む人にとっては投げやりのように聞こえるかもしれませんが、これが事実です。

基本の洗顔がいちご鼻対策として十分かどうかは人によって異なります。

しかし基本の洗顔がいちご鼻対策として、最低限必要なことだということも事実なのです。

そのため、いちご鼻で悩んでいる方はまずはこれから書く基本の洗顔を毎日の日課にしてみてください。

◇いちご鼻対策のための必要最低限の洗顔方法！

それでは早速、いちご鼻対策のための基本の洗顔、必要最低限の洗顔方法をご紹介していきます。

１．手をしっかり洗う

手には目には見えない雑菌がはびこっています。

そんな手で洗顔をしたら、顔全体に汚れがついてせっかくの洗顔の意味もなくなってしまいます。

いちご鼻が気になるからといって汚れた手で洗ったら、さらに症状がひどくなる可能性だってあるのです。

まずは、洗顔の前は手をしっかりと洗いましょう。

２．水だけで洗う

手をしっかりと洗ったら、今度は水だけで顔を洗います。

まだ、洗顔料の手番ではありません。

実は水で洗うだけでも、顔の汗やほこりなどの汚れは落ちてくれます。

先に水で洗って余計な汚れを落とすことで、この後に使う洗顔料の使う量も少なくてすみます。

水の温度は、手で触った時に「少し冷たいかな」と感じるくらいを目安にしてください。

３．洗顔料をしっかり泡立てる

ここでようやく洗顔料の登場です。

洗顔料がチューブで出てくるタイプのものは、「泡立てネット」を使ってきめ細かい泡をたくさん作るようにしましょう。

きめが細かくなればなるほど、毛穴の奥の汚れを取り除けるようになります。

また、泡の量が少ないと直接指で肌をこすることに繋がってしまうので、泡はたくさん作ってください。

４．泡で顔を包み込む

しっかりときめ細かい泡を作ることができたら、その泡を顔に乗せていきます。

多くの人は「洗顔は指で肌をこするもの」と勘違いしています。

確かに指で肌をこすればその分汚れも落ちてくれそうですよね。

しかし、それはお肌にとっては逆効果です。

指で肌をこすればこするほど、肌は痛んでしまい肌荒れなどの原因となってしまいます。そのため、指で直接肌はこすらずに指と肌の間に泡のクッションを挟むようにしてください。

そして、指を優しくぐるぐる円を描くように動かしましょう。こうすることできめの細かい泡が毛穴の汚れを、溶かしながら落としてくれます。

いちご鼻が目立てば目立つほどついついごしごししてしまいがちですが、まずは焦る気持ちを抑えて優しく優しくぐるぐるしてください。

５．泡をしっかり水で流す

鼻だけでなく顔全体を優しく洗えたら、今度は泡をしっかりと流していきます。

ここで大切なのは、とにかくしっかり流すことです。泡の流し残しがあると、それが原因でいちご鼻が悪化する危険もあります。

だからといって、指でこするのはＮＧですよ！

あくまで、水を手にすくい顔に優しくあてるだけです。

最初のうちはなかなか落ちないかもしれませんが、１０回２０回と繰り返していくと泡もしっかりと落ちてくれます。

６．清潔なタオルで水滴をふき取る

泡をしっかりと流せたら、最後は清潔なタオルで顔についた水滴をふき取りましょう。

タオルが汚れていたら、どんなにしっかりと洗顔をしても意味がありません。

毎回清潔なタオルを使い、顔に優しく当てるようにして水滴をふき取りましょう。

男性の方などはついついタオルでごしごしこすってしまいがちですが、これも肌を傷つける原因になるので、注意が必要です。
これで基本の洗顔は終了です。

いかがですか？

あなたの洗顔方法と違う点はありましたか？

◇基本の洗顔がいちご鼻対策の第一歩！

何度もいいますが上で紹介した基本の洗顔は、あくまでいちご鼻対策としての最低ライン！
つまり、いちご鼻対策の第一歩となるわけです。

まずはこの方法を毎日の日課にして、あなたのいちご鼻の様子をみてみてください。

今回紹介した「基本の洗顔方法」があなたにとっての「普通の洗顔方法」になるころには、いちご鼻の症状が改善できているかもしれません。

世の中にはいちご鼻を改善するための様々な方法が溢れています。

しかし、何事もまずは基本が大切です。

今すぐにいちご鼻を改善したい気持ちは分かりますが、まずは今回紹介した洗顔方法を試していきましょう。