あなたはダイエットをしたことはありますか?
実はダイエットだけでも350種類を超える、
【ダイエットメニュー】
【ダイエット方法】
があるというのは知っていますか?
有名なものだと、
リンゴダイエット
食事制限
レコーディングダイエット
ウォーキングorランニング
などを想像するんじゃないかなと思います。
※レコーディングダイエットとは
食べた物のカロリーを毎日記録するだけのダイエット
日本の女性は特に体重に敏感なので、
これらのダイエットをやりがちですが、
ダイエットで1番気をつけないと
いけないことはご存知ですか?
それは空腹感と食欲の
バランスを考えることです。
空腹すぎると食べたいという
欲求に負けて間食してしまったり、
食べられないというストレスから
リバウンドしてしまったりします。
自分の食欲と相談していかに
カロリーを抑えつつ食事するのか?
ということがダイエット成功のカギになります。
メラルーカオブジャパンのアテイン クレーブ ブロッカーでダイエット?
私がオススメするダイエット方法は、
メラルーカオブジャパンが販売している
【アテイン クレーブ ブロッカー】
というダイエットシェイクです。
アテインクレーブブロッカーには、
大麦由来のベータグルカン
麦に含まれている成分です。
腸内環境を整える・コレステロール低下・
ガン予防・免疫力増加などの効果があります。
イヌリン
キクイモ・ゴボウ・ニラなどに含まれる多糖種の1つです。
ダイエット効果・整腸・糖尿病予防などに役立ちます。
蕎麦繊維
蕎麦に含まれる繊維のことです。
美肌効果・学習、記憶力増加・便秘解消・
生活習慣病の改善などに効果的です。
ホエイたんぱく質
牛乳から取れるたんぱく質です。
免疫力増加・骨を健康に保つ・筋肉を治す効果があります。
ポテトたんぱく質
芋から取れるたんぱく質です。
美肌効果・生活習慣の予防+改善・整腸などになりやすくなります。
これらの成分がダイエット・便秘解消効果がある
成分の組み合わせのおかげで満腹感を満たしてくれます、
さらに天然物も組み合わさっているので、
お腹が空きづらくなります。
健康にいい物ばかりが入っているので、
かなりオススメのダイエットシェイクですよ。
アテインクレーブブロッカーの飲み方とは?
アテインクレーブブロッカーの良さは分かりましたが、
どうやって飲めばいいんでしょうか?
プロテイン(ドリンク)として飲む
製品が届くと付属のスプーンが付いているので、
スプーン1杯(30グラム)を180ml~240mlの
冷たい牛乳か水などで割って飲んでください。
飲み方は普通のプロテインドリンクと同じです。
粉タイプのダイエットシェイクなので、
こぼさないようにしてください。
掃除が大変なので。
そしてアテインクレーブブロッカー
1杯は121カロリーです。
ヨーグルトに付属スプーン1杯を入れてかき混ぜる
ドリンクで飲む以外にも
ヨーグルトに混ぜて食べると、
おいしいのでかなりオススメです。
ヨーグルトのカロリーは
大体150~200カロリーなので、
食事の代わりに食べると
満足感を味わえるカロリーになります。
私はコレを食べたらもう、
朝食や夕飯は食べられなくなります。
この食事を1週間取り続けた結果、
6キロの体重を落とすことに成功しました。
無理なく体重を落とせるので
ダイエットをしたい女性だったり、
体重制限があるスポーツをしている人に
オススメできるダイエットシェイクです。
※体重制限があるスポーツは、
ボクシング・柔道・レスリングなど
アテイン クレーブ ブロッカーは味に飽きても大丈夫?
あなたはアテインクレーブブロッカー
ばかりを毎日取っていると、
『味に飽きてきてしまうんじゃないか?』
と思ってはいませんか?
ですがそんなことはありません。
なんとアテインクレーブブロッカーには、
3種類の味があるからです。
ストロベリーシェイク味
ミルクチョコレートシェイク味
バニラシェイク味
の中から選べます。
私は特にチョコレート味が好きですね。
内容量は420グラムなので、
1日30グラム取るとしたら14回分あります。
ちなみにストロベリーシェイク味だけ
袋のパッケージではなくて、
ボトルタイプなので注意です。
またお値段を重視したい場合は、
【アテイン クレーブ ブロッカー パントリーパック】
という3種類の中から、
2種類を選べる買い方ができます。
1つで14日分なので、
2つ買えば約1ヶ月は持ちますからお得ですね。
いかがでしたでしょうか?
メラルーカオブジャパンの
アテインクレーブブロッカーを毎日飲んで、
ぜひダイエットを成功させてくださいね。
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